うつ病 -これは、感情的、知的、意欲的および動機付けを含むほぼすべての領域が苦しむ、機嫌が悪いこと、思考および行動の阻害を特徴とする感情障害です。
うつ病は非常に一般的な症状であり、一部の情報源によると、先進国の人口の最大20％が罹患しています。ほとんどの場合、それは20〜50年で現れます。 20世紀後半に生まれた人々は、前世代よりもうつ病になりやすいです。医師はこれを、最近の薬物中毒と薬物乱用の高い有病率に起因すると考えています。
通常、うつ病は6〜9ヶ月続きますが、患者の15％〜20％が2年以上生存します。
うつ病-病気の原因
古典的な臨床的うつ病は、3つの主な症状によって特徴付けられます：感情的背景の変化、知的活動および運動活動の阻害。気分は単に低下するだけでなく、絶望感と切望感を伴いますが、うつ病やいらいらは長い間消えません。
うつ病では、人は以前愛されていた活動への関心を失います。彼は常に疲れを感じ、故障している。さらに、うつ病は以下によって補うことができます：
-悲観論;
-罪悪感、無価値感、不安または恐怖;
-低い自尊心;
-集中して意思決定を行う能力の低下、
-物忘れ;
-死または自殺の考え;
-不安定な食欲、体重の減少または増加。
-睡眠障害（不眠症またはこぼれ）。
うつ病-病気の診断
うつ病の診断は、以前に経験した障害のエピソードの兆候、または近親者の病気の存在に裏付けられた、典型的な兆候と症状に基づいて医師によって行われます。
うつ病の程度を判断するために、標準的な方法が使用されますが、その中でハミルトンうつ病スケールが最も一般的です。この尺度の記入は、臨床会話と入院患者の観察の後、医師によって行われます。同時に、他のいくつかのアンケートは、患者自身が記入することができます。
うつ病の原因を特定するには、臨床検査が必要です。女性のうつ病の場合には特に正当化されます（病気の発症に寄与するホルモン因子の存在のため）。検査には、尿検査、細菌検査、心電図、一般開業医、神経内科医、眼科医との相談、女性の場合は婦人科医との相談も含まれます。
うつ病-治療と予防
今日、最も深刻なタイプのうつ病でさえうまく治療することができます。回復の主な条件は、問題の存在の認識と専門家へのアクセスです。うつ病は資格のある専門家（これは心理学者、精神科医、または心理療法士である可能性があります）によって治療されるべきです。
抗うつ薬-精神療法と特別な薬を使用した治療のため。この状態から患者を効果的に解放するには、親relativeや友人を助けることが重要です。自助も同様に重要です。
医療行為では、ライフスタイルの変化に伴ううつ病の治療例が数多くあります。うつ病、面白い新しい趣味、面白い旅行、またはスポーツや友人とのコミュニケーションなどのより手頃な方法の人に非常に良い効果があります。
うつ病の予防は、休息の適切な組織化、十分な睡眠時間、感情的な激変からの保護、スポーツ、ストレスの多い状況、筋力低下、神経疲労の予防に役立つ時間の計画にあります。
また、専門家は、新鮮な果物や野菜、植物油、海水魚に基づいた地中海食がうつ病の予防に効果的であると考えています。科学者は、魚を毎日使用することで、人々が気分変動、恐怖の攻撃、自信に苦しむ可能性が低いことを証明しました。
