医薬品に頼ることなく免疫力を高めることが可能です。
免疫防御の活性化に直接作用する、この状況での天然物は、合成的に作られたビタミンや人工免疫調節剤よりも効果的です。一般的な方法を用いたタイムリーな予防は、インフルエンザ、急性呼吸器感染症および急性呼吸器ウイルス感染症を含む多くの季節性疾患の回避、ならびに起こり得る合併症の予防に役立つだろう。
大人のための民間療法の免疫力を向上させる方法は？
免疫力を高める癒しの飲み物を作るための成分を選ぶとき、大量のミネラル、ビタミン、その他の有用な微量元素を含むものが好まれます。そのような指標の主導的な地位が占める ローズヒップ、レモン、アロエジュース、蜂蜜、ハーブ。
•ワイルドローズの注入。粉砕された果実の大さじ2杯は熱湯のコップと注がれなければなりません。得られるブロスは飽和のために約１時間放置するべきである。魔法瓶でそれを醸造することをお勧めします。朝食と夕食の前に、小さなマグカップで1日2回飲んでください。コース - 4週間
•「ビタミンミカ」。この煎じ薬は、調製が簡単なので特に人気がありますが、免疫力を向上させることができるビタミンを大量に含んでいます。それはローズヒップ100グラム、2レモン、ラズベリーの葉または乾燥果実（100グラム）と大さじ2をとります。はちみつ肉挽き器（皮付き）を通してレモンは、魔法瓶にたくさん入れます。蜂蜜とラズベリーの果実もあります。ローズヒップは水（1リットル）を注ぎ、15分間調理します。このブロスをふるいにかけ、魔法瓶に注ぎます。出来上がった飲み物は2ヶ月間1日2回、できれば秋と春に飲みます。
•アロエジュースを使った治療用バーム。 150グラムかかります。アロエジュース、300グラム。クルミ、200グラム。ハチミツ、レモン2個、大さじ1個。ウォッカ。ナッツをみじん切りにし、レモンをみじん切りにして、残りの材料と混ぜる。毎日大さじ2を取る。昼食前にコースは10日間です。注目！組成物中にアルコールが含まれているため、子供、妊娠中の女性、アルコール依存症の人々による使用は固く禁じられています。
•celandineの注入。人気のある飲み物は、免疫を正常に導きます。セランダインの葉（100グラム）お湯（1大さじ1）を注ぐ。注入が注入された後、3つの部分に分けられ、朝、昼食時および夕方に服用されます。
•亜麻の種子の混合物。無視された場合でも役立つことができる非常に効果的な方法。フライパンで種を200グラム炒め、コーヒーグラインダーで挽く。得られた粉末は1大さじになります。 l 1ヵ月の間1日2回（あらかじめ冷やした冷水と混ぜる）。
•「ハーブハニー」。深いボウルに乾燥みじん切りにしたヤロウ草、セントジョンズの麦汁の花と挽いたローズヒップ（全100グラム）を混ぜる。軟化バター300グラムと蜂蜜700グラムを加える。木のスプーンでよく混ぜる。冬と春には大さじ2杯、インフルエンザの流行期には大さじ4杯。冷蔵庫に保存されている蜂蜜とハーブの混合物。
•ハーブコレクション。イラクサの葉（春）、レモングラスの芽 - 3部、セージ - 1部を準備する必要があります。ハーブは沸騰したお湯を注ぎ、それを3時間醸造しましょう。秋から冬にかけては、小さじ2杯の朝食の後に服用してください。
•「ビタミンカクテル」 500グラムのハチミツ、サンザシの粉末、バレリアン（薬局で買う） - 各50グラム、生姜パウダー - 大さじ1 - 肉挽き器を通ってスクロール - 5個、アーモンド（粉） - 15個、自家製ゼラニウムの葉粉砕） - 20個。かき混ぜる、約3時間放置する。大さじ1を取る。一日一回コース - 1ヶ月、主に冬。
•免疫システムがひどく弱まっている人のために特別に作りましょう！同じ割合でそのような成分を混ぜる：ビターオレンジの皮、イカの根、ショウガおよびアンジェリカ。白ワインを加えて、暗い場所で定期的にかき混ぜながらきれいにしてください。 1日2回、70グラムのチンキ剤を飲んでください。子供、妊娠中の女性、アルコール依存症の人々には注意して使用してください。
非常に効果的に風邪と闘い、そして免疫力の向上にも貢献します。 にんにく。半分に切ったスライスから放出されたフィトンチッドは、ウイルスや有害な微生物叢、さまざまな病気の病原体を抑制することができます。インフルエンザの流行時には、寝室、子供部屋、リビングルームの隅にニンニクのみじん切りを広げます。ニンニクのクローブは首の周りに掛けることができます - あなたはそれを事前に掃除してカットをする必要があるだけです。
体を硬くするのに役立ちます 鈍い。暖かい水は冷たいと交互に組み合わされます。そのような影響から、代謝プロセスは加速され、体は温度変化に慣れ、寒さに反応しにくくなります。
定期的に行う 歩く。天候にもかかわらず、新鮮な空気に10-15分の間行きなさい。これは、身体がほこりっぽく閉じた家庭の雰囲気から身を休めるのを助け、免疫の主な原因であるうつ病を取り除くことができます。
民間療法の子供の免疫力を向上させるには？
子供を感染から守るためには、治療法の選択に対して責任あるアプローチをとることが必要です。何百万もの人々によってテストされた民間療法は、安価に、しかし可能な限り効率的に自然保護を活性化するのに役立ちます。
• ハーブティー カモミール、リンデン、フキタンポポの花を同じ割合で混ぜます。沸騰したお湯でいっぱいにして、それを20分間醸造しましょう。一日のうちに子供にグラスをあげて、あなたは蜂蜜を入れることができます。
• スープのスギナ。 大さじ1を注ぐ。沸騰したお湯のガラスとみじん切りのつくし。 30分間注入する。子供に1日3回、30グラム与える。注意を払ってください。この煎じ薬は腎臓病の子供には禁忌です。
• レモンとクランベリー。 1kgのクランベリーと3個のレモンを肉挽き器に通し、蜂蜜（1カップ）を注ぐ。そのようなジャムは素晴らしい子供のデザートになることができます、そしてそれは同じく非常に役に立ちます。
硬化 - 免疫力を高めるのに役立つ最善の方法。しかし、この手順はあなたの子供が完全に健康である場合にのみ実行することができます。 23〜24℃から朝のこすり始め、徐々に温度を18℃に下げます。こすった後は、暖かい乾いた服に子供を入れてください。
川の石 あなたの子供が病気に対処するのを手伝ってください。丸い石をゆでた塩水で注ぎ、酢を一滴加え、「海のビーチ」で素足で走るように赤ちゃんにお願いします。そのような処置の間に、足の指圧が起こり、それは生物全体の状態に有益な効果を及ぼす。
小学生や学生に対する民間療法の耐性をどのように向上させるのですか？
学生は精神的ストレスを最も受けやすいので、免疫はしばしばこれに悩まされます。調子を元通りにし、ボディを保護するのを助けることは次のような民間療法を助けるであろう：
•ナッツミルク。皮をむいたヘーゼルナッツ100グラムをグリドルで炒め、コーヒーグラインダーで挽く。得られた粉末にバニラのピンチを加えて、温かいミルク（０．５リットル）を全部注いでください。大さじ2と混ぜる。 l一日を通して蜂蜜と飲み物。そのような飲み物は一年中いつでも飲むことができます、主なものは投与量に従うことです。
• "ビタミンジャム"。ドライアプリコット、レーズン、プルーン、クルミをみじん切りにする（すべて1キログラムあたり）。 500グラムの蜂蜜を加えてよく混ぜる。ジャムは冷蔵庫に保管され、勉強に行く前に毎朝消費されます。
• "Oily Mix"。オリーブ油、魚油、アナグマ油を同じ割合で混ぜる。昼食時に小さじ1杯を飲みます。ミックスを冷蔵庫に保存する。
提示されているレシピはすべて天然成分のみを含んでいるため、自宅で簡単に準備でき、簡単な手順で免疫力を回復し、病気から保護するのに役立ちます。
