丸薬よりも体育がコレステロールを下げる

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ワシントンベテランメディカルセンターによる新しい調査によると、新鮮な空気とガーデニングを毎日歩くことは、ピルを服用するよりもコレステロール値が高い人を助けることができます。科学者の結論から、コレステロールの問題に苦しんでいる身体活動性の人は、スタチンを摂取しているカウチポテトと比較して、この病気で死亡するリスクが3分の2低いということにもなります。

「多くの専門家は、どんな場合でも彼らの助けが彼の健康にかけがえのない利益をもたらすため、スタチンは50歳以上のすべての人に提供されなければならないと主張します。薬物の使用よりも60〜70％多い」

この研究の基礎は、ワシントンベテラン医療センターとパロアルトカリフォルニア病院のアーカイブに保存された1万人の医療記録でした。すべての被験者はコレステロールに問題があり、スタチンを使用していました。作業の過程で、専門家は、農業と園芸に従事している長い間定期的に歩いている人々の間で、錠剤の使用のみに制限された人々と比較して死亡率が60-70％低いことを発見しました。

研究を主導した医学教授のピーター・コッキンスは、次のように述べています。「スタチンの使用と比較した場合、基本的な運動を行うことの利点は驚くほど大きい。タブレットと異なり、例えば、、筋肉の問題または記憶の問題。それにもかかわらず、コレステロール値が高いため、薬物を使用することが推奨されますが、身体活動を無視しないでください。、さらに重要な結果を達成できます。

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