脊柱は骨格全体を保持するだけでなく、全身に柔軟性を提供することが知られています。
これは、椎間板（軟骨層）によって相互接続された脊椎で構成されています。それらは優れた衝撃吸収材であり、椎骨に柔軟性を提供します。
しかし、年齢とともに、これらのショックアブソーバー 弾力性を失う。椎間板は次第に密度が高くなり、椎骨は互いにより近くなり、脊髄から伸びる神経終末はつままれます。したがって、背中の痛み、めまい、耳鳴り、視力の問題が頻繁に起こります。
このすべて 症状 骨軟骨症のような危険で非常に一般的な病気。ロシア人の90％以上がある程度この病気に苦しんでいると言えば十分です。
なぜ骨軟骨症が起こるのですか？
•脊椎への長期にわたる過度の負荷
•脊髄損傷
•肉体労働
•扁平足
•微量元素とビタミンの不足
•背骨の前屈または湾曲
•代謝障害
•過冷却
•ハイヒールでの歩行による脊椎への追加負荷
•肥満
•遺伝的素因
骨軟骨症の危険性と有害な影響
椎間板の漸進的な破壊プロセスは、原則として、他の同様に危険な病気につながります。骨軟骨症が潜む危険性を過小評価し、時間内に治療しないと、椎間板の縁が脊柱を越えて伸び始め、脊髄神経の神経根をつまむようになります。
そして、これは椎間ヘルニアと神経根炎の形成に貢献します。医学では、この状況は先駆と呼ばれます。それは循環障害を引き起こし、内臓や筋肉の働きに悪影響を及ぼします。
骨軟骨症の種類とその症状
骨軟骨症を区別する：
•頸部
•胸
•腰椎
腰椎 -最も一般的な骨軟骨症。それは腰と骨盤の領域に痛みを引き起こします。
子宮頸 肩のガードルと頭の痛みが特徴です。
胸 骨軟骨症は特に危険と考えられています。他の病気として巧みに偽装しているため、認識するのがより困難です。病気は単純ではありませんが、X線、コンピューター断層撮影、または磁気共鳴画像の助けを借りて、医師は脊椎の状態をすばやく検査し、正しい診断を確立し、効果的な投薬を処方する方法を学びました。
しかし、骨軟骨症の治療のためのより単純な民間療法があります。ハーブの注入と煎じ薬、圧迫、マッサージ、運動は、急性の痛みの症状を和らげるだけでなく、病気の発症を止めるのにも役立ちます。
骨軟骨症の治療のための単純な民間療法
1. 海塩 病気の発作を和らげます。スプーン1杯の海塩を1リットルの水で希釈します。ゆでて冷やします。このソリューションに浸したタオルで首と脊椎を擦ると、すぐに背中の痛みがなくなり、気分が良くなります。
2. 洗濯石鹸 火格子。スプーン1杯のソーダ、100 gの植物油、少量の海塩を加えます。すべてをよく混ぜ、3日間放置します。軟膏を使用して、2週間連続して背中を滑らかにします。 5日間の休憩の後、手順を再度繰り返します。
3. わさびの葉 沸騰したお湯に少し浸します。涼しいときは、暖かいスカーフまたはスカーフでトップを結ぶ、痛みのある場所に適用します。そして、ゼラチンを付けた蒸しベイリーフは痛みを和らげるだけでなく、甘やかされた気分を高めます。
4.自然な 灯油に浸したキャンバス。灯油の煙が出ないようによく押し下げてください。布の裏に石鹸を塗ります。湿布、包みセロハン、暖かいスカーフの形で生地を数時間塗ります。
注目！ それが強く燃え始めたら、すぐに湿布を取り外し、乾燥肌を拭いてください。
5.こねる 生地 ライ麦粉200グラムのうち、難しくありません。彼に2日間立ってもらうだけです。治療の最初の段階で、牛乳を飲む必要があります。
次に、生地をチーズクロスの上に置き、痛みのある箇所に湿布の形で置き、事前にテレビン油で潤滑します。セロハンとタオルで覆います。
すぐに、ヒリヒリする感覚や、体にわずかなburning熱感さえ感じます。あなたは何ができますか、忍耐しなければなりません。しかし、その後、特に繰り返される手順の後、背中の痛みが過ぎ、動きに軽さと自信があります。
6.スプーン2本 はちみつ 沸騰したお湯を注ぎ、火をつけます。冷やして、ブラックベリージュースを3杯追加します。朝、午後、夕方に大さじ2杯を煎じてください。翌日、背中の痛みがどのように鎮静し始めるかがわかります。
7.必要に応じて、代替医療の別の蜂蜜療法を使用できます。大さじ1 クルミ よくチョップしてスプーンで混ぜます はちみつ。通常の薬として使用：1スプーン1日に3回。
8.大さじ 小麦粉 そして100グラム バター これらの成分を卵と混ぜてスプーン一杯の酢を加えると、最も絶望的な患者を足に乗せることができます。得られた混合物は、暗い場所で数日間保管し、フィルムを取り外し、特に邪魔な場所でかき混ぜてこすります。
9.さらに、骨軟骨症や神経根炎の治療などのよく知られている民間療法が役立ちます。 大根ジュース、ハチミツと混ぜて、ウォッカの半分のガラスの組成に追加する必要があります。これらすべてを完全に混ぜ合わせて醸造すると、素晴らしい癒しの粉砕が得られます。これは、最高の海外のカウンターパートに比べて価格と有効性が劣っていません。
10. レモンとニンニク。肉挽き器に3つのレモンを通し、ニンニク150 gを加えます。得られた混合物を2リットルの瓶に入れ、沸騰したお湯を注ぎます。食事の前に香油を飲み、一度に数回飲んでください。
11.そのような場合には、煎じ薬を飲むのが良い ニワトコの葉。沸騰したお湯で葉を蒸し、混合物をストーブの上に置き、15-20分間煮ます。スープが冷めたら、1日に半分のグラスを飲みます。
骨軟骨症の治療のための効果的な民間療法としての単純なマッサージ
生地を圧延するための麺棒- 良い民間療法 首のクランチと背骨のこわばりから。
私はよくマッサージ器具として使用します。ローリングピンを持ち上げ、肩、肩甲骨、背骨を軽くたたきます。タッピングはリズミカルで軽くする必要があります。 主なことは無理をしないことです.
しかし、背中の下に麺棒を置いて床に横たわり、前後に前後に乗り始めるのが最善です。ただし、これらの運動は毎日20分間定期的に行う必要があります。
役に立つヒント
骨軟骨症は多くの太った人々と高齢者であるという誤解があります。しかし、実際には、これは完全に真実ではなく、完全に間違っているわけでもありません。科学は、近年、骨軟骨症が著しく若いことを確立しています。
20歳から始まって、脊椎の問題が若者を悩ませ始めました。この危険な病気から身を守るために、骨軟骨症を治療するための最も一般的な代替方法を使用することに加えて、 簡単なガイドラインに従ってください：
1.重りを持ち上げるときは、荷重を均等に分散する必要があります。
2.重いものを持ち上げなければならない場合は、重量挙げベルトを使用することをお勧めします。
3.荷物は片手で運ばないでください。最良の選択肢は、両手の重さの分布です。
4.コンピューターで長時間、20分ごとにウォームアップを行う必要があります。起きている、運動をしている、または仕事中に身体の位置をより頻繁に変えることができます。
5.低体温症に注意してください。最終的に、これは病気の悪化を引き起こす可能性があります。背中と首は常に暖かいはずです。
6.適切でバランスの取れた栄養。カルシウムを多く含む食物を食べると、骨と軟骨が強化されます。
7.朝の運動、スキー、サイクリングは、背中と内臓の筋肉を強化するための鍵です。
8.高すぎるヒールの拒否。女性は若いですが、流行の靴を履いても影響はありません。しかし、これは誤解を招く意見です。 40歳まで、またはそれ以前でさえ、ハイヒールの愛好家はファッションの競争の結果を確実に感じるでしょう。
結論として、別の良いアドバイス： 健康を守ってください。体の硬化に従事します。これは、筋肉のコルセットを強化するのに役立ちます。
ストレスの多い状況を避けてください。小さな子供が喜んでいるように、世界中のみんなと一緒に暮らし、人生を楽しんでください。他の人々にもっと良いことをしてください。そうすれば、あなたのすべての利益は健康の形で戻ってきます。
