更年期障害についてのもう一つの神話は払拭しました

閉経の出現により、ウエストサイズは著しく変化する可能性があるものの、一般的な信念に反して、体重は増加しません、と研究者は報告しています。

国際更年期障害学会で働く科学者は、体重に対する閉経の影響を調査したいくつかの研究をレビューしました。彼らは、体重増加の症例があったとしても、これはホルモンの要因によるものではないことを発見しました。つまり、閉経が原因ではないということです。

しかし、科学者たちは、女性ホルモンのエストロゲンが失われると脂肪組織の構造が変化し、太もものから腹腔への脂肪の再分配が起こると結論付けました。

「閉経が女性の体重増加の原因であると主張するのは神話です」と、オーストラリアのメルボルンにあるモナッシュ大学の主任研究者であるスーザン・デイビス教授は述べています。 「実際には、これは老化と環境要因の結果です。」

以前の研究では、西洋社会では、50歳以降の女性の体重が年間平均0.5 kg増加することが示されています。体重増加は、遺伝的および行動的要因、特に座りがちなライフスタイルや、脂肪の多い食べ物や甘い食べ物でのスナックの影響を受けます。

更年期に入った女性は、これが問題になる前に体重をコントロールし始めるように科学者からアドバイスされています。したがって、閉経前に自分の世話をしなかった場合は、必ず彼女の到着からそれを始めてください。

そしてこれは、すべての女性が食べるものに注意を払い、よりアクティブなライフスタイルを導くことを意味します。

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