人間のかかとは自然な衝撃吸収材として機能します。
その柔らかい筋肉層は、ランニング、ウォーキング、ジャンプの際の膨大な負荷に耐えることができます。
多くの神経がheを通過するという事実により、Dueはしばしば怪我や病気にさらされます。
歩いているときにかかとが傷つく理由とその対処方法について、さらに詳しく考えてみましょう。
かかとを踏むのが痛い：理由
時々、かかとの痛みは病気を発症することなく起こります。ほとんどの場合、それはそのような理由によって引き起こされます：
•急激な体重増加。かかとに過度の負荷がかかる理由。
•運動活動の急激な増加を伴うかかとの皮下層の薄化。
•かかとが極端に高い（5 cmから）不快な靴を履いているため、脚への負荷が不均等に分散している。
•長距離を毎日歩く。
•足の長い滞在（かかとに痛みがあるように見えるため、1か所で2〜3時間中断しないでください。）
かかとの痛みは、このような病気の発症を示す深刻なシグナルです。
1.強直性脊椎炎は、関節の慢性疾患であり、関節の可動性と弾力性を失います。多くの場合、この病理の最初の症状は片方または両方のかかとの痛みです。
2.関節リウマチは、多くの合併症を伴う関節の最も複雑な疾患の1つです。このタイプの関節炎の主な症状は、かかとの痛み、浮腫、運動機能障害です。患者は、脱力感、体の痛み、食欲不振も感じます。
3.痛風-塩分沈着の結果として発症する関節疾患の発症により、かかとを踏むことは傷つきます。これは、急性の痛み、腫脹、および罹患した関節またはheのわずかな発赤を特徴とします。さらに、痛風は発作の経過と夜間の痛みの悪化によって特徴付けられます。
4.重度の感染症（クラミジア、赤痢、go病など）は、骨関節炎を引き起こす可能性があります。この場合、人はかかとを痛々しく踏むことになります。
5.骨の結核は、かかとに耐え難い痛みを引き起こす可能性があります。これは、運動中だけでなく安静時にも発生します。
この病気は、骨破壊と皮膚壊死から始まります。徐々に、足のすべての大きなセクションをキャプチャします。
このような結核を治療しないと、化膿性f孔が形成され、外に出る（脚から出る）傷ができます。
6.骨骨髄炎は、炎症と化膿がかなり急速に進行する重篤な疾患です。軟組織および骨組織を捕捉します。骨髄炎の発症の最初に、人は脱力感、発熱、急性筋肉痛に苦しみます。この場合、痛みは破裂しています。それらは、ane骨へのわずかな圧力で強まります。さらに、患者の脚が腫れたり、静脈が拡張することがあります。
7.急性筋膜炎は、片足または両足に重い負荷がかかると発生する病気です。その主な症状はかかとの痛みで、これは長距離を歩くと激化します。
8.滑液包炎は、かかとの後ろに強い炎症過程を伴う病気です。この場合、触診で浮腫、発赤、痛みが起こります。次第に腫れが増大するため、人が足を踏み入れるのはより困難になります。この状態は、すぐに治療する必要があります。
9.骨軟骨症は、海綿骨のいくつかの領域が壊死し、大きな負荷がかかることを特徴としています。この診断を受けた患者は、杖または松葉杖を持って歩くことをお勧めします。
10.腱炎は、かかとの腱が非常に炎症を起こす病気です。通常、この状態は、腱への過度の負担により発生します。
11.腱炎の場合、痛みは腱に沿って局所化されます（かかとの近く）。腫瘍病理学の開発は、最も危険な条件の1つです。このような病気の初期の兆候は、かかとのかかとの痛み、腫れ、体温のわずかな上昇です。また、関節の可動性に違反する可能性があります。
さらに、その人は弱く、受動的で疲れ果てます。
12.神経ニューロパシーは、elと足に激しい痛みを引き起こす可能性があります。足の皮膚の感度が低下する場合があります。このような病気を治療しないと、足の変形につながります。
主な病気に加えて、以前に打撲傷や骨の完全性への損傷も痛みを引き起こす可能性があります。これらには以下が含まれます。
1.腱の緊張または完全な破裂。通常、これは直接の鈍的隆起または不適切な筋肉収縮をもたらし、それがストレッチにつながります。
この状態は、急性の痛みと腫れを伴います。人が足を踏み入れることは困難ですが、関節の可動性は部分的に維持されます。
2. calc骨の損傷。通常、着陸に失敗した後に発生します（高さからジャンプするとき）。あざは、「鋭い爪がかかとに突き刺されたかのように」痛みによって特徴付けられます。通常、この状態は追加の薬物治療を必要とせず、1〜2週間後に自然に治ります。
3.骨の骨折は、かかとの腫れと痛みを伴います。足の底に傷ができることもあります。同時に、下肢の活発な動きは不可能です。
かかとが痛い：診断
かかとに不快感や痛みが生じた場合は、外傷専門医に相談してください。検査後、医師はそのような検査を処方します。
1.一般的な血液検査（関節炎、強直性脊椎炎の診断に役立ち、体の状態と炎症プロセスの存在の全体像を示します）。
2.生化学の高度な血液検査（尿酸のレベルを示します。尿酸は急性痛風とともに増加する可能性があります）。
3.骨のX線（かかととその骨組織の一般的な状態を示します）。
4.かかとの超音波（かかとの筋肉組織に関連する病理の確認に役立ちます）。
5.感染症の細菌検査。
6.骨穿刺（結核または骨髄炎が疑われる場合）。
7.かかとのMRI。
8. CTヒール。
さらなる治療は、検出された疾患、患者の年齢および全身状態に依存します。
かかとが痛い：治療
治療は患者ごとに個別に選択されます。かかとの痛みに対する古典的な治療にはこれが含まれます：
1.治療的エクササイズとフットマッサージの実施。彼らは毎日行う必要があります。
2. 1日10〜15分間、かかとに氷を当てます。
3.抗炎症薬の服用。
4.鎮痛剤と解熱剤の服用（高温）。
5.伸縮性のある包帯で足とかかとを毎日巻き戻します。
6.特殊なスラストベアリングの使用。薬局で購入できます。これらのデバイスは、かかとの負荷を軽減します。また、扁平足では、整形外科のインソールを着用することをお勧めします（整形外科医と一緒にその形状とサイズを選択することが望ましい）。
7.かかとの高い靴を、靴底が平らな整形外科用の靴と交換します。彼女がかかとと足全体をできる限り支持し、誤って脱臼するのを防ぐことも望ましい。
8.局所うっ血除去軟膏およびゲルの使用（ファスタムゲル、ディラックゲルなど）。
9.身体活動の制限（より深刻な場合、患者は安静を示されます）。
10.軟骨保護剤およびカルシウムの受容。
また、病気がひどく無視された場合、患者は外科的治療を受けることができます。
歩くとかかとが痛む：予防
かかとの病気の発症を防ぐために、そのような光に固執する必要があります：
1.体重を監視し、急激に増加した状態で必要な措置を講じます（スポットに従事し、規定の食事に従ってください）。
2.ハーブでリラックスした足浴をします。
3.脚に重い負荷がかかった後、浮腫の発生を防ぐために、足を自己マッサージし、脚を心臓のレベルより上に上げることをお勧めします。
4.かかとの痛みにタイムリーに注意を払ってください。最初の不快な症状が現れたら、病気を極端に発症させるよりもすぐに診断を受ける方が良いです。
5.かかとの痛みを引き起こす可能性のあるこれらの病気を治療する時間内に（合併症として）。
6.スポーツをするとき、足に負担をかけすぎないでください。
