休暇中のほとんどすべてのテーブルで、アルコール飲料がその場所を見つけます。人々は自分でグラスを1つか2つスキップすることを許可しますが、実際には「酒」の健康への影響については考えていません。
一方、少量のエタノールを摂取しても、二日酔い症候群が発生する可能性があります。完全なアルコール依存症の運命として過去に二日酔いが存在するという考えは誤りです。
アルコール依存者と休日にのみアルコールを摂取する人の両方が二日酔いに苦しんでいます。
症状が現れ、スレッジハンマーの打撃によって頭にノイズが与えられると、人はそのような不快な病的状態をすぐに取り除くように努めます。方法は非常に多様です。誰かが大量の水を消費し、他の人は正反対の側から来てアルコールで朝を始め、さらに他の人はレモンやビタミンCが豊富な他の食べ物で二日酔いを「食べ尽くします」。
平均的な人によると、二日酔いは一時的な不快な状態であり、徐々に痕跡もなく通過します。問題が解消されたため、2、3錠を服用する価値があります。
一方、二日酔いは、一見すると思えるほど無害で単純ではありません。
二日酔いとは何ですか？
麻薬科学では、二日酔いはエチルアルコールの毒性作用によって引き起こされる身体の複雑な精神生理学的病態であると一般に受け入れられています。これが、医学が「二日酔いとは何か」という質問に答える方法です。
多くの場合、平均的な素人の意識では、いわゆる二日酔いとの関連があります「脆性」（離脱症候群）。しかし、これは根本的に間違っています。禁断症状は、薬物中毒者、アルコール中毒者、および物質の次の「用量」を受け取っていないために物質を乱用する人々に発生します。この現象の理由は、身体の精神活性剤への生理学的依存状態の発達にあります。
逆の関係があります：人はアルコールを飲まなかった、そして彼は禁断症状を発症しました。
また、二日酔いは一時的な現象であり、さらに、離脱症状とは異なり、アルコール摂取によって引き起こされます。
夜に代謝率が最小に低下するため、二日酔いはアルコールを飲んだ後の翌朝に特に顕著です。しかし、これは二日酔い症候群が一日の他の時間に発生しないことを意味するものではありません。通常、アルコール摂取から最初の症状の発現まで、性別、体重、健康状態、およびその他の多くの要因に応じて、2〜4時間かかります。
なぜ二日酔いが起こるのですか？
アルコール飲料を飲むことの矢面に立つ主な器官は肝臓です（国内の吟遊詩人の1つを引用：「悲しみは肝臓を打ち負かす」）。アルコール分解酵素はアルコールの分解の原因です。この物質の影響下で、エタノールはアセトアルデヒドに移行します。アセトアルデヒドは、アルデヒドデヒドロゲナーゼによって体内ですぐに中和されます。これは、ほとんどのアルデヒドと同様に、アセトアルデヒドは非常に有毒だからです。
化学反応の結果は酢酸です。さらなる変換の結果として、酸は二酸化炭素と水に分解します。これらの反応は、別の物質であるニコチンアミドアデニンジヌクレオチド（略称NAD）なしでは不可能でした。ニコチンアミドアデニンジヌクレオチドは、別の化学物質NADHからの化学反応中に還元されます。
特定の二日酔い症状が発生する主な理由は、血中の高毒性アセトアルデヒド濃度の増加にあります。肝臓の強度と代謝の個々の特性に応じて、記載されている化学反応（主に有毒物質の中和に関する）はさまざまな速度で進行します。
アセトアルデヒドが比較的迅速に除去されると、血中の濃度が高値に達する時間がなく、二日酔い症候群がまったく現れないか、最小限にしか現れない場合があります。エタノールを迅速かつ安全に処理することができる幸運な人（およびその逆の人）は、アルコールに非常に耐性があります。数本のアルコールを飲むことができ、同時に生きているだけでなく、歩くときでもほとんど揺れません。
そうでなければ、アセトアルデヒドの分解反応が遅い場合、アルコールの最小投与量でさえ血中の物質の高濃度が達成されます。そのような人々は、ウォッカを一杯飲んだ後でも、より早く酔って重度の二日酔い症候群に苦しみます。
この効果に基づいて、慢性アルコール依存症の麻薬治療の方法の1つが構築されます。毒素分解の代謝プロセスを遅くする物質が患者の体内に導入されます。その結果、アルコールを新たに飲むたびに患者の状態が悪化します。その結果、アルコールに対する安定した嫌悪が反射レベルで形成されます（学者のパブロフと彼の貧しい犬の実験を思い出す価値があります）。
しかし、不快な二日酔い症状の原因はアセトアルデヒド中毒だけではありません。 「二日酔いはなぜ起こるのか？」という質問に対する答え。より深く、多くの要因が含まれています。
- 疑似脱水。 これは血液循環の違反です。血液は活発に下肢と上肢に流れ込みますが、脳は一時的に酸素と栄養素が不足します。その結果、体内に大量の水がありますが、病的な渇きが形成されます。
- 代謝障害。 エタノールと戦うために、体は多くの有用な物質を消費します：微量元素、ビタミン。
- アシドーシスまたは身体の酸塩基バランスの不安定。 エタノール製品はそれほど無害ではありません（酢酸を含む）。それらはすべて酸性であり、体液のpH値を酸性環境にシフトします。
- 脳細胞の破壊。 アルコールとその加工製品は、脳の構造に積極的に影響を及ぼし、ニューロンを破壊し、神経線維の感度を高めます。
二日酔いの症状
二日酔いの症状は一般にすべての人で同じですが、症状の強さは異なります。たとえば、女性は特定の酵素の生産が遅いため、二日酔いがひどくなります。同じ理由で、モンゴロイド人種のアルコール耐性は低下します。
- 頭痛、吐き気、嘔吐。 彼らの理由は、アセトアルデヒドによる身体の一般的な中毒です。この物質は特定の脳中枢を刺激します。 3つの症状はすべて、身体に対する危険のシグナルであり、一種の保護メカニズムの結果です。
- 脱力感、振戦。 原因はアシドーシスです。体内の正常な酸と塩基のバランスに違反すると、手足の呼吸、衰弱、震えが増加します。
- 正常な血圧の変化。 二日酔いは、心血管障害にも現れます。その理由は、血液循環の性質の変化です。
- 上肢および下肢の腫れ。 血液が不均一に分布しています。
- 音、匂い、光に対する過敏症。 これは、アルコールとその腐敗生成物が脳内の神経線維の興奮性を高めるためです。
- 味が悪い。 それ以外の場合-「ヒューム」。前日に過度に大量のアルコールを摂取した場合、身体にはすべてのアルコールとすべてのアセトアルデヒドを処理する時間がありません。呼気には、これらの物質の粒子が残ります。ご存知のように、それらには特有の匂いがあります（特にアセトアルデヒド、その匂いはザワークラウトとニンニクの混合物として説明できます）。
- 通常の睡眠の違反。 アルコール摂取は脳の他の部分の活動を増加させながら、脳のいくつかの部分の活動を減少させます。その結果、レム睡眠段階が乱れます（その間に人は夢を見ます）。この段階がなければ、ベッドで10時間過ごした後でも人は圧倒され、すでに深刻な状態をさらに悪化させるため、休息は不可能です。
二日酔いの症状はそこで終わりません。アルコールの摂取量が多い場合、二日酔い症候群は時々強まります。次のような新しい症状が表示されます。
- 一般的なmal怠感;
- 減量。
それらは、身体の内部資源の活発な「燃焼」によって引き起こされます。
二日酔い診断
二日酔い症候群は病的状態ですが、まだ病気ではありません。二日酔い症候群を確立するための特別な診断手段も必要ありません。彼らが言うように、結果は明らかです。
診断の単純さ（二日酔いといえば）は非常に単純なので、医学教育を受けていない人でも対処できます。通常の病歴で十分です。
完全に異なるもの- 病態の程度と、患者の健康と生命に対する危険の存在を判断します。
急激な圧力低下、臨界レベルの圧力（特徴的な使用圧力に応じて90〜100およびその他の数値以下）、混乱、患者の一般的な深刻な状態がある場合は、資格のある助けを求める必要があります。患者が病院に行くことができないことを考えると、救急車の呼び出しは合理的な解決策になります。
参加医師：毒物学者、麻酔科医。
二日酔い：どうする？
人が独立して動くことができ、ピーク状態がない場合、二日酔いに自分で対処することができます。自宅での二日酔いの治療法は多様です。
1) 乳製品の使用。 サワーミルク製品、特にミルクは、体から毒素を除去する優れた仕事をします（ここでは、その有害性からミルクを思い出す価値があります）。前日にアルコールが消費された場合は、0.5〜1リットルの温かい牛乳を飲む必要があります。寒い形では、吸収が悪くなり、消化器系に負荷がかかります。この方法では、酸性度の低い胃炎、反応性膵炎、および牛乳アレルギーに苦しむ人々に注意する価値があります。
2）体がそれ自体で毒素に対処しない場合、助けが必要です。の1つ 吸収性製剤、たとえば、Enterosgel。他の吸着剤、たとえば活性炭も同じように機能します。
体重10 kgごとに1錠の割合で石炭を摂取することをお勧めします。二日酔い症候群の最適な用量は8〜10錠です。害はありませんが、効果は顕著です。より速いアクションのために、タブレットは押しつぶされるか、または割れるべきです。吸着剤の受容は、「二日酔いをどうするか」という質問に対する主な答えの1つです。
3) 寝る 専門家によると、睡眠は二日酔いに最も効果的な薬の1つです。睡眠中、身体はそれ自体を浄化し始め、すべてのシステムを動的な平衡状態（恒常性）にします。ただし、重要なポイントがあります。
中毒の状態がまだ過ぎていない場合、誰かが酔っ払った人を横から見る必要があります。これには2つの理由があります。まず、夢の中で、酔った男は自分の嘔吐物で窒息する危険があります。第二に、患者の体が同じ位置に長く留まること、いわゆるアルコール分解産物が筋肉組織に停滞し、ショック状態と急性腎不全の発症につながるクラッシュ症候群。無力な状態にある酔っぱらった人は、10〜30分ごとに裏返されなければなりません。
4) クリーニング手順。 自宅での二日酔いの最も効果的な治療法の1つは、胃と腸の自己洗浄です。この方法は非常に簡単です。最大6〜8杯の水を飲んで舌の付け根を押して嘔吐させる必要があります。きれいな水になるまで手順を繰り返します（特に患者の前夜にきついスナックを飲んだ場合）。スナックの密度が高いほど、食物塊が体液の動きを妨げるため、腐敗生成物と未処理のアルコールが体内に長く残ります。
腸をきれいにするために、5〜10リットルの水でen腸することをお勧めします。過度の熱意とサイフォンのように20リットルのen腸をすることは価値がありません。指定された十分なボリューム。重度の中毒では、腸を繰り返し洗浄することをお勧めします（5〜7回まで）。
5) 水。 二日酔い症候群を緩和するには、1〜2リットルの純水（つまり、お茶、ジュース、その他の飲み物ではなく水）を徐々に（3〜4時間以内に）使用することをお勧めします。これにより、循環血液の量が正常化され、毒素がより早く除去されます。一度にすべての2リットルを飲むべきではありません。体は反応して腎臓に信号を送り、仕事を強化します。 30分ごとに0.5リットルを飲むのが最善です。
6) 塩の補給。 二日酔い：家でどうやってやるの？古い祖父の方法を覚えています。電解質の塩は、二日酔い症候群を取り除くのに役立ちます。キャベツまたはキュウリのピクルスが最適です。ただし、漬物ではなく塩水を飲む必要があることに注意してください。ブラインの量は約1杯です。もうありません。そうしないと、症状が悪化します。
7) ハーブチンキ。 「祖父」のレシピから「祖母」への移行。二日酔い症候群に苦しんでいる人は、ナナカマドの果実や野生のバラのチンキを飲む必要があります。さらに、牛乳にオート麦の煎じ薬を飲むことができます。
8) 心のこもった朝食。 血糖値を回復できます。嘔吐が観察された場合、衝動が止まるまでそれだけの価値はありません。心のこもった朝食に十分な力がない場合は、バナナ、ドライフルーツ、,でたジャガイモなどの高カロリーの食べ物を食べることができます。
9) レモンジュース クレブスサイクルをアクティブにし、いわゆる「枯れた」。
10) ビタミンB、グリシン。
11) 身体活動。 それらは代謝プロセスを加速し、身体からの毒素の除去に貢献します。しかし、一般的な深刻な状況では、明らかな理由により、ジャンプ、ランニング、ウェイトの持ち上げなどは非常に困難です。
これらは、最も一般的な二日酔いの方法です。
二日酔い：家でどうやってやるの？安全上の注意
自宅での二日酔いの痛みに対する推奨事項には、いくつかの注意事項があります。
1）吸着剤を服用した後、 できるだけ早くあなたの腸を空にする。薬を服用してから最適な時間は2〜2.5時間です。そうでなければ、腸に入る吸着剤はエタノールとその腐敗生成物による中毒の追加源になります。
2) 二日酔いの治療薬として、アルコールに関与しないでください。 人気の知恵「ウェッジウェッジウェッジ」はここでは機能しません。二日酔い中にアルコールを飲むと、どんちゃん騒ぎすることがあります。症状を緩和するために、治療目的で1枚のコップ全体を摂取することが許可されています。しかし、この後、すぐに治療措置を開始する必要があります。
3）二日酔いが風邪と共存することが非常に一致した場合-いかなる場合でも パラセタモールを含む薬を服用しないでください。 肝毒性があり、肝臓に追加の負担をかけます。結果は予測できない場合があります。
4) レモン汁は注意してください。 特に、酸性度の高い胃炎の人。
5) 治療目的で水を飲むことは、アルコールを摂取した直後には価値がありません。 これは無駄な運動です。中毒が発生する前に体内から除去され、血液循環の問題が始まります。
どのような場合に医者に診てもらえますか？
すでに述べたように、患者が重篤な状態にある場合、救急車を呼ぶ価値があります。有毒中毒は、死を含む深刻な結果につながる可能性があります。
患者が経験のあるアルコール依存症であるか、2〜4日以内に二日酔いが消えない身体の特性を持っている場合は、専門医への訪問を延期しないでください。このような症状は、せん妄の発症を示している可能性があります。
病院は胃洗浄を行い、クレンジングen腸と点滴器に栄養溶液と薬（生理食塩水、ブドウ糖、マグネシアなど）を入れて、特定の症状を緩和します。
二日酔い防止
逆説的に、二日酔いを防ぐ主な方法は、アルコールをやめることです。しかし、それでもアルコールを含む製品の受け入れが行われ、翌朝仕事やその他の重要な問題が発生した場合、暗めの眼鏡と耳栓をつけて一日中ベッドに横たわるのを避けるためのいくつかの方法があります。
1）飲んだ直後（1〜2時間待つ）、0.5〜1リットルの温かい牛乳を飲む。
2）就寝前に吸着剤（活性炭など）を用意してください。
さらに、いくつかあります アルコールの摂取方法に関する推奨事項:
1）消費されたアルコールの量が50〜100 mlを超えない場合にのみ、しっかりと強く噛むことができます（通常の代謝およびエタノールとアセトアルデヒドの通常の処理速度に従う）。
2）アルコールを含む製品を摂取するときは、動物性脂肪の多い食品、例えばバターを噛まないでください。それらは、血液へのアルコールの吸収を妨げます。通常の状態では、アルコールは徐々に吸収され、中毒は徐々に進行します。そのようなスナックを使用する場合、アルコールは後で吸収され始めますが、大量に摂取されます。遅発性中毒が発生し、高い確率で肝臓がそのような負荷に対処できなくなります。その結果、ほとんどのアルコールと腐敗生成物は未処理のままになり、二日酔いはずっと難しくなります。
3）あなたの体の特徴を知り、アルコールを乱用しないでください。すべてが節度に優れています。
このように 二日酔いは病気ではありません、しかしそれ自身の症候性複合体を伴う病的状態。二日酔い症候群が発生する理由は、エタノールとその加工製品であるアセトアルデヒドと酢酸による身体の中毒です。これは、主に、二日酔いの症状のセット全体が存在することです：口渇、頭痛、嘔吐、吐き気など。
治療は対症的です。二日酔いが軽い場合は、何もせずに、アルコール摂取の結果に体が対処するのを待つことができます。症状の重症度が中程度の場合、二日酔いとの戦いにおける民間療法の使用は許可されます。しかし、患者が重篤な状態にある場合、リスクに見合うものではありません。資格のある医療援助を求める方が良いです。
