ご存知のように、入浴手順はリラックスして眠りにつくのに役立ちます。したがって、多くの人々は就寝直前にシャワーを浴びます。髪が乾くまで待ってください。常に時間と欲求があるわけではありません。しかし、濡れた髪で眠りにつくことは危険であると考えられています。悪いことが起こるというのは本当に本当ですか、あなたは理解する必要があります。この問題では、医師、美容師の意見を知ることが非常に重要です。
美容の分野の専門家の推奨事項
人間の髪の毛は多層構造です。外側から、各髪は鱗の形でキューティクルを包みます。それは、有害な外部の影響から髪を保護し、水分を保持し、髪に輝き、弾力性および強さを与える。
あなたの髪を洗うとき、そのような鱗はわずかに開いており、これは髪がより傷つきやすくなることを意味します。女性がカールを乾かさずに寝ると、睡眠中にくしゃくしゃになり、壊れます。朝、髪を真っ直ぐにするのに多大な労力が必要です。
次の問題が表示されます。
•色あせた髪;
•スプリットエンド。
•弾力性と強度の損失。
•カールの脆弱性。
•脂漏の発生。
•脱毛。
髪の乾燥が不十分な体系的な睡眠は、生え際だけでなく、球根自体も直接損傷するため、深刻な問題につながる可能性があります。濡れた髪で寝ると、ヘアアイロン、ヘアドライヤーを使用して、さまざまな化粧品を使用する以上に髪に害を及ぼすと主張する人もいます。
資格のある医師（皮膚科医、トライコロジスト）のアドバイス
医師は男性と女性に、就寝時刻の少し前の夜に髪を洗う習慣を取り除くよう勧めています。科学的な観点から、濡れた髪や濡れた髪で寝るのは、次の理由で非現実的です：
1.軽度の低体温症は、重要ではありませんが、毛球の炎症を開始するには十分です。望ましくない生え際による睡眠の害は、不快な感覚（かゆみ、頭の痛み、首の筋肉の痙攣、片頭痛）の形で現れます。表皮の発赤、発疹はこれらの症状に追加することができます。脱毛症はゆっくりと進行します。
2.風邪、インフルエンザ、副鼻腔炎、中耳炎。窓を開けて寝ると、これらの病気のいずれかが発生する可能性が高くなります。
3.ダニ、カビ。濡れた髪で眠る人は、羽毛枕に住んでいるチリダニの繁殖の促進に無意識に貢献します。このような寄生虫は、アレルギー反応、皮膚のにきび、喘息を引き起こします。
濡れた髪で睡眠中に血液循環が乱されるため、朝の頭痛は一般的な現象です。血液は頭の片側でより良く循環し、反対側でより悪く循環します。
過去の経験、迷信、神秘主義
熱心な懐疑論者は、この項目に注意を払わない場合があります。それでも、昔から伝わるヒントやコツを聞くと便利な場合があります。さらに、今日の個々の迷信は、科学者、医師、および美容師によって簡単に説明されています。
村では、祖母が孫の娘たちを、眠る前夜に長い絹のような太い髪で洗髪することを禁じました。水は人から防御力を洗い流し、そのため少女は悪霊と戦うことができなくなり、彼女の健康は弱まると信じられていました。しかし、これは驚くことではありません。濡れた髪で横になり、朝に鼻水で目覚めるのは簡単だからです。
朝に髪を洗うことができない人のためのヒント
寝る前に髪を洗うことが緊急に必要な場合があります。そのような人のために、濡れたカールの問題を避けるのに役立ついくつかのヒントがあります：
1.まず、部屋の温度に注意し、夜間の通風、低体温、風邪の可能性を排除する必要があります。ところで、夏には病気になります。
2.髪がもろくなるのを防ぐには、専門の製品（香油、マスク、コンディショナーなど）を使用します。これらのケア製品は、フィルムのような保護層でカールを覆います。さらに、適切に選択された化粧品は、髪がだらしない形をとることができないため、朝の髪型を作るのは簡単です。
3.少なくとも少し洗った後、タオルで髪を乾かすこともお勧めします。不要な水分のほとんどを吸収します。
時々、女の子は朝、きれいで美しいカールを得るために濡れた髪で意図的に寝ます。小さい自然なカールは今非常に流行しています。髪は三つ編みで編まれていますが、きつくはいけません。波のサイズは、編組の厚さの影響を受けます。 「ベーグル」と呼ばれる家庭用ヘアスタイルの最新デバイスも、カールの作成に役立ちます。
だから、今ではすべての女の子が、洗濯後に髪を乾かさずに眠ることが禁じられている理由を知っています。これらの原則を定期的に守れば、髪は常に健康で魅力的です。さらに、美容師などのマスターは、論争の的となっている問題を常に明確にすることができます。
