ご存知のように、ニコチン酸には、皮膚からのさまざまな毒素の栄養と除去に寄与する非常に少数の有用な特性があります。例えば、ジャガイモ、ある種のシリアル、ビート、マッシュルーム、肝臓など、非常に多くの製品にこのビタミンPPが組み込まれています。
ナイアシンは、顔のスキンケアの重要な部分です。このビタミンは顔だけでなく、多くの臓器にも役立つため、膨大な数の問題が解消されると言えます。
その重要な機能の1つは、他の有益なビタミンや物質の摂取に備えて体を準備することです。これらは、ニコチン酸により完全に吸収されます。
なぜニコチン酸は顔の皮膚に有益な効果があるのですか？
ビタミンPPは顔の皮膚全体に有益な効果があり、色調を維持し、大量のさまざまな有益な物質で飽和します。この酸の他の有用な特性を知りましょう：
1）血管壁の拡張を促進する
2）全身の血液循環を改善します
3）さまざまな発疹、炎症、にきびの緩和
4）皮膚を乾燥させず、体内の水分バランスを破壊しないため、皮膚が健康に見える
5）肌の構造を改善する
6）しわを滑らかにします
ビタミンPPが不足すると、人はかゆみを起こし、さまざまな発疹と発赤が現れ、皮膚が乾燥し、まれに特定の皮膚疾患が現れることがあります。
このようなトラブルを防ぐには、食物にビタミンPPを食べるだけでなく、顔の皮膚に外的影響を与える必要があります。
パーソナルケアにビタミンPPを使用するためのいくつかのヒント。
皮膚には定期的かつ適切なケアが必要です。したがって、今日では、化粧品の組成において、ビタミンPPがますます頻繁に現れ始めています。これはもちろん大きなプラスです。また、この化粧を自分で行うことができます。
顔にニコチン酸を使用する方法
これを行うには、ニコチン酸を購入し、毎日使用できるクリームに追加する必要があります（比率は説明書に記載されている必要があります）。
この酸の多くは、さまざまな種類の茶やチンキにも含まれており、個別に（セージ、ローズヒップから）調製できます。
薬局のビタミンPPは非常に安く、処方箋なしで販売されています。主なことは、目的のコースに基づいて錠剤を飲むことです。
ニコチン酸を取るためのいくつかのルール：
1）コースを開始する前に、あなたの体のアレルギー反応を避けるために医師に相談する必要があります。
2）必ずコースを順守し、使用説明書に注意を払ってください。
3）最初の数日間は結果が表示されないため、時間が経過するはずなので、コースを延長するために取り消しをしないでください。
4）薬物に対する一次皮膚反応は可能ですが（急激な発赤）、通過します。
5）子供にニコチン酸の使用を許可しない
皮膚に対する酸の影響
前述のように、酸には非常に多くの有益な特性があります。毛穴を開き、さまざまな不純物を除去するのに役立ち、酸素が皮膚に流れ始めます。また、皮膚の腫れや疲労がなくなります。
ビタミンPPは、次のようなさまざまな皮膚の色素を除去するのに役立ちます。日焼け（季節性）、ビタミンは色をわずかに除去して色を薄くすることができます。
このすべてに加えて、このビタミンは髪にも役立ちますので、この酸でさまざまなマスクを作ることが便利です。
しかし、このビタミンは添加物なしで別々に摂取すべきではないことを忘れないでください。主な役割は食事にもあるため、適切な栄養を守り、さまざまなビタミンを摂取する必要があります。主なことは、その使用方法を十分に認識し、知識を身に付けることです。
