チェリープラムはフルーツプラムを指し、サイズが小さいだけです。
これはおいしくて香りのよい果物で、そこからコンポート、ゼリー、さまざまなソースが準備されます。また、果物は伝統的な医学で使用されます。
多くの有用な特性を持つチェリープラムは、人間の健康の一般的な状態に好影響を与えます。果物は、その活性成分が代謝を調節し、体脂肪を燃焼させるので、しばしばダイエットメニューに含まれています。
フルーツ組成
製品の組成には、多数のビタミンとミネラルが含まれています。熱処理中、チェリープラムは残りますので、果物はどのような形でも使用できます。
構成：
•ビタミン：ベータカロチン、B、アスコルビン酸、E、PP。
•ミネラル-リン、鉄、カリウム、マグネシウム、カルシウム。
熟したチェリープラム、その中で最も有益な特性を食べることが最善です。主なものは、果物の皮が密で、へこんでいないことです。チェリープラムは冷蔵庫に完全に保存されます。冬の間も冷凍できます。ビタミンやミネラルは失われません。
チェリープラム：フルーツの利点
チェリープラムはダイエットに不可欠です。砕いた新鮮な果物は、サラダ、ソースまたはデザートに加えることができます。このような料理は、飢withoutせずに体重を減らすのに役立ちます。低カロリー、食物繊維および有機酸の存在-これらすべてにより、消化プロセスを加速し、腸を効果的に浄化することができます。過剰な体重は徐々になくなります。
チェリープラム：フルーツの利点
1.体が脂肪の多い食品をより簡単に処理できるようにします。
2.腸の運動性を改善し、下剤効果があり、便秘の問題を解決します。
3.組成物中の大量の鉄は、血中のヘモグロビンのレベルを増加させる可能性があります。
4.肌、髪、爪の状態を改善します。
5.のどの渇きを完全にリフレッシュして癒します。
6.胆汁分泌促進および利尿作用があり、余分な水分、毒素、毒素を取り除きます。
7.組成物にはクエン酸も含まれているため、チェリープラムが抗酸化剤として機能します。
8.神経細胞を落ち着かせ、ストレスを和らげます。
9.血圧を正常化し、頭痛を和らげます。
10.風邪に推奨される去expect効果が特徴です。
11.妊娠中の女性に有用で、体内の栄養素の不足を補います。
チェリープラム：美容の有用な特性
香水と美容では、フルーツカーネルがよく使用されます。それから油が作られますが、これはアーモンドと同じくらい有用です。胎児の殻は活性炭の一部です。チェリープラムは、健康的で栄養のあるマスクを自宅で調理できることに基づいて、肌の状態にプラスの効果があります。組成物の活性成分は、一般的なアンチエイジング効果を与え、にきびやにきびを和らげ、健康的な輝きを与えます。
チェリープラムは、その有益な特性が非常に貴重であり、自宅でいくつかの効果的な化粧品で簡単に準備できます。
1.栄養マスク。果物の皮をむき、果肉をこね、ジュースを絞ります。綿棒でこのジュースを顔に均等に塗り、15〜20分間放置します。
2.クレンジングフェイスマスク。熟したチェリープラムから皮を取り除き、大さじ1杯の新鮮なカッテージチーズで果肉を挽きます。得られた塊を顔に20分間適用し、その後温水で洗い流します。
3.乾燥肌用のマスク。 2つの果物の果肉を粉砕し、それに生卵黄を加え、均質な塊が得られるまで混合物を泡立てます。マスクは顔とデコルテに適用され、皮膚は指先でマッサージされます。 20分後、皮膚を温水で洗います。
4.ソフトフェーススクラブ。チェリープラムの骨は完全に粉砕されています（粉末状態）。得られた塊に、果物の果肉と脂肪サワークリームを少し加えます。均一な塊が形成されるまで、すべてが混合されます。指先で顔を5〜7分間マッサージしてから、氷で拭いてください。タオルで拭かないでください。
伝統医学への応用
当然のことながら、チェリープラムは民間療法で広く使用されています。効果的な自家製レシピは、ホステスが自分の目的のために製品の有益な特性を使用するのに役立ちます。
1.下剤。チェリープラムは、錠剤よりも便秘の問題に対処し、中毒性がなく、腸を優しく洗浄します。自宅で煎じ薬を準備することは難しくありません。 200グラムの新鮮な果物を500 mlの沸騰した水に注ぎ、10分間煮ます。得られた製品は冷却され、ろ過され、食事の前に1日3回摂取されます。
2.風邪や咳の治療。砕いたチェリープラムの根20グラムを500 mlの水に入れる必要があります。容器を弱火で置き、沸騰させ、さらに10分間火にかけます。冷却後、ブロスをろ過し、1日3回、100 mlを取ります。翌日、人は気分が良くなり、治療の一般的なコースは3-4日です。
3.肝臓を治療する手段。 20グラムの果物の花に熱湯（200 ml）を注ぎ、完全に冷めるまで主張します。得られた輸液はろ過され、液体は食事の前に1日2回飲まれます。
調理アプリケーション
多くの人は桜梅を料理に使うのが好きです。果物の有益な特性により、おいしいだけでなく健康的な料理も調理できます。
1.果物の煮込み
調理するには、熟した果物を準備する必要があります。チェリープラムは温水で十分に洗浄し、事前に準備された缶を広げます。次に、砂糖シロップを準備する必要があります-水2リットル、砂糖1 kg。得られた混合物も缶に詰められます。コンポートをより香り豊かで健康的にするために、バジル、香りの良いゼラニウム、いくつかのラズベリーを追加することもできます。
2.甘いジャム
チェリープラムを洗浄し、2つの部分にカットし、骨を取り出します。シロップはbでています-果物1 kgの場合、水2カップと砂糖1.2 kgが必要です。チェリープラムを沸騰した塊の中に下げ、30分間煮沸します。その後、ガスを止め、混合物を4〜5時間醸造します。その後、ジャムは弱火で柔らかくなるまで調理され、殺菌されたジャーに置かれます。
3.チェリープラムシャーベット
調理には、新鮮なチェリープラムジュース1カップ、水1リットル、少量の乾燥ペパーミント、砂糖150グラムが必要です。 300 mlの水を沸騰させ、そこにミントを落とし、5分間調理し、冷却し、ろ過します。 700 mlの水を砂糖と一緒に煮沸し、そこにミントブイヨンを加え、すべてを完全に混合します。混合物が冷めたら、チェリープラムジュースを注ぎ、混合物を混ぜて冷蔵します。
禁忌
チェリープラムは、その有益な特性が示されており、体の一般的な状態に非常に好影響を与えます。ただし、果物を過剰に摂取すると、下痢、胸焼け、血糖値の上昇につながります。
チェリープラムは、消化性潰瘍のある人にはお勧めできません。
注意することが重要 調理では胎児の歯髄のみを使用でき、骨は美容目的で残されます（シアン化水素酸が含まれています）。
チェリープラム-美味しくて健康的な製品。提示されたレシピは、あなたの健康のために果物のすべてのビタミンを使用するのに役立ちます。
