人生の11〜12年で、成長した男性は思春期に入ります。これはどういう意味ですか？思春期の時期が始まります。この時期は子供によって異なりますが、一般的には独自の特徴があります。これは、子供の体に微妙な変化が始まる集中的な反抗的発達の始まりです。 3-4年後、彼は社会の一部であるだけでなく、別の人を代表する完全な形の大人になります。
この年齢の少年と少女は、肉体的にも心理的にも不均一に発達します。女の子ははるかに速く成長し、胸、腰の発達の最初の兆候を示します。男の子は成長が遅れているように見えますが、成長の兆候も示しています-喉頭が増加し、音声変調が始まり（約1オクターブ）、わずか数年から3年で音声がどうなるかを推測することは完全に不可能です。多くの子供たちは、心理的に急速な変化に対応する準備ができていません;彼らは自分の魅力に疑問を抱くかもしれません。
現時点では、親は子供をサポートし、将来の体の発達に備えなければなりません。
少女は、思春期特有の成長スパイクを早期に経験するため、同輩よりもはるかに高くなります。体の成長は不均一に起こります-腕と脚が伸びてから、体が成長します。しばらくの間、子供は気味が悪く、角張っていて、ぎこちなく見えるかもしれません。身体は、性的発達を加速する力をまだ増強しています。
11歳の子供の発達の特徴
11歳の子供では、すべてが新しいように見えます-自己同一性、頑固さ、欠点の高揚、両親との対比。行動は急激に悪化する可能性があり、子供は自立の権利を証明しようと懸命に努力しています。この期間は連絡が取れないため危険であり、その後連絡を取ることは非常に困難です。両親は、赤ちゃんが本当に成長しており、そのような厳しい管理と後見を必要としないことを理解することが重要です。
しかし、子供を大人にすると、子供を重力に育ててあげると、反対の問題-権威の否定、ナルシシズム、利己心を得ることができます。これを認める両親は、ティーンエイジャーとの信頼関係を維持することができます。大きなトラブル。興味深いことに、11歳で成長した少女たちが少年たちを無視していることを示しています。仲間たちは年上の少年たちを見つめ始めます。
11歳の離乳食
成長する体には良い栄養が必要です。子供の食欲は不安定かもしれないので、食べ物はバラエティに富み、美味しく、美しく準備されていることが重要です。常にテーブルにそれを提供し、子供がテレビやコンピューターの前で食べることを許可しないでください。ゆでた食べ物から温かい朝食を用意してください-おridgeでもかまいません。カッテージチーズのキャセロール、肉または卵料理。栄養価の高い朝食は豊富である必要はありません。フルーツまたはベリーのおsc、スクランブルエッグ、甘いカッテージチーズ-1皿あれば十分です。
衰弱した子供には、強化されたタンパク質栄養が必要です-肉、魚、卵。昼食には、最初の液体皿、サラダが必要です。コンポート、ジュース、ココア、弱いお茶を飲みます。冬には、食事にザワークラウト、野菜を煮込んだビネグレットを使うのが良いです。サラダは一年中いつでも植物油またはサワークリームで味付けするのが最適で、マヨネーズの量は最小限に抑えられています。
最近、栄養失調と代謝障害により、太りすぎの子供の数が増加しています。これらの場合、食品の脂肪の量を減らす必要があります-パンにバターの厚い層を置かないでください、肉は脂肪から切り取られて調理または煮込みされますが、揚げられず、ミルクとサワークリームは無脂肪の形で使用されます。夕食を夢中にさせるには、食事の後リラックスして散歩に出かけた方が良いでしょう。夕食は就寝1時間半から2時間前までに行うことをお勧めします。1杯の牛乳またはヨーグルトで十分です。
11歳の子供の日のレジメン
子供の体は多くのエネルギーを費やしますが、勉強以外は何にも力が残っていません。免疫力の低下とビタミンやミネラルの欠乏が病気を引き起こさないように、その日の体制と栄養を適切に整理する必要があります。生後12年目に、脊椎を固定するプロセスが完了し、骨と軟骨の一定の比率が決定されます。口腔も変形します-乳歯はすべて臼歯に置き換わり、虫歯のリスクが高まります。ティーンエイジャーに歯の世話をするように教えてください。
11歳の10代の若者は、両親が仕事をしているときに学校や自宅で過ごす時間が長くなるため、日中に政権を監視することは非常に困難です。適切な栄養のために子供をセットアップし、同時に食事をし、朝食を食べさせるようにしてください。学校の食堂で食べる。時々、通りで遊んでいる子供たちは、昼食や夕食を飛ばして外出先で噛むことがあります-それは消化を害します。恐怖、不安、不眠が生じないように、長時間コンピューターに座ったりテレビを見たりしないようにしてください。
11歳の子供とのレッスン（開発方法）
思春期に、子供は最初に彼のユニークさとユニークさを認識し始めます。徐々に成長し、彼は思考の柔軟性、創造性、多くの問題を解決するための創造力を発見します。成人期には、思春期初期に正確に習得したスキルが使用されます。学校チームの影響下で、開発可能な特定の種類の活動の能力が現れます。
興味は深さと安定性を獲得します-それはスポーツトレーニング、音楽レッスン、絵になることができます。組織能力、外国語を学ぶ傾向が発達しています。彼らの感情を表現することを学ぶ、最も若いティーンエイジャーは彼の自己認識を変え、彼自身を表現し、彼の創造的な成功を積極的に評価したいという欲求が現れます。子どもたちの創造性を奨励し、常に一緒にいて、趣味を承認することが重要です。これを行うには、サークル、個々のクラス、関心グループにサインアップさせることができます。知性の発達は創造的な自己認識と密接に関係していることに注意すべきです。
11歳の子供向けのゲームとおもちゃ
学童のゲームは豪華なバニーや人形とは異なります。これらはまったく除外されませんが、お気に入りのお土産のカテゴリに入ります。 11歳から12歳の子供たちの主な関心は学習であるため、論理パズル、パズルゲーム、ボードカードゲーム、魅力的なレジャーと認知活動の組み合わせに強い関心があります。多くの若い学童は興味のある範囲をコンピューターに移しましたが、画面の前に無限に座ることの健康上のリスクを忘れないでください。したがって、子供たちを楽しませ、子供たちを喜ばせるだけでなく、論理、思考、注意を示し、発展させることができるスタイリッシュなデザインのゲームを手に入れましょう。
11で子育て
幼い子供の親は、子供の主な特徴-脆弱性、精神の不安定性、気分変動、行動の逸脱を伴う身体の神経系の変化を考慮する必要があります。授業や学年に対する無関心が現れ、教師との関係が悪化し始めます。望ましくない知人が庭に現れて悪い例を示し、子供たちは盲目的に新しい当局の規則に従います。
この時代の独立への欲求は、これまで以上に強く現れています。同時に、子供は社会やチームでさまざまな社会的役割に直面しますが、母親とパパなしでは生活を整理することはできません。あなたができる最善のことは、彼と対等に頻繁に話し、問題について話し合い、助言を与えることですが、両者の利益のために最終的な選択をすることです。彼があなたが十分に年をとっていることをあなたが知っているならば、彼に彼のレッスンを完了するか、家の周りを手伝う時間を彼に選ばせます-彼は非常に満足します。最初に行う必要があることとリラックスする時間を選択するようにアドバイスします。
過負荷にならず、休憩を与えないようにしてください。クラスの先生や学校とより頻繁に連絡を取りましょう。子供たちは両親のコントロールを非常に感じますが、見せないようにします。欠点をscるのではなく、一緒に「救い」の計画を立て、それに従うようにしてください。子供が自分の強さ、より良くなりたい、自分自身を教育し、結果を達成したいという願望を維持し、発展させることは非常に重要です。家族の問題を解決することへの参加は、子供の責任をもたらし、人として形成し、さらなる家族生活のための経験を積むのに役立ちます。
親のための有用なヒント
性教育
12歳で、一部の少女はすでに最初の月経を始めており、これは思春期の始まりを示しています。少年では、性的特徴は少し後に形成されますが、今、これらのトピックについて議論を行う必要があります。子どもたちは恥ずかしさを隠して恥ずかしそうにこれに反応しますが、大人の仕事は健康と更なる性的発達に関連する詳細に正しく焦点を当てることです。女の子は、最初の数ヶ月、さらには数年が不規則である可能性があることに注意する必要があり、これは正常と見なされます。
また、汚染の件について少年たちと話をする必要があります。そうすれば、彼らは恥ずかしがらず、現れても恐れず、孤立することはありません。これは、体が発達し始めたばかりの十代の不妊の時期であり、受精する能力はまだ発達していませんが、子供は思春期の早い時期に妊娠がどのように起こるかをすでに知っているはずです。説明は、子供が理解できるシンプルなアクセス可能な形式である必要があります-母親の胃にある胎児は母親の血液から栄養を受け取り、妊娠がない場合、これらの物質は月経の流れの形で出ます。
太りすぎ
思春期初期の少女は、外見、特に体重に集中することができます。適切なイメージを形成する上で大きな役割を果たすのは、ママです。女の子は無意識のうちに母親の態度を体にコピーするため、あらゆる方法で体重を減らしたいという欲求を強調してはなりません。悪意なしに子供の外見をからかうことすらできません。さもないと、身体の変化への適応が難しくなります。思春期はすぐに過ぎますが、問題は残ります。
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