子どもが誕生から10年まで歩く道は巨大です。思春期に入る気弱な男性では、意図しない赤ちゃんを認識することはほとんど不可能です。それは3歳の赤ちゃんとさえ異なりますが、この変化は両親にとってはいつの間にか起こりました。思春期の始まりは、チームの子供の積極的な行動によって特徴付けられます。以前は、彼は個々のピアとのみ連絡していました。高校では、生徒と教師のコミュニティはより多様です。子供の連絡先の数は、庭、セクション、サークルで増加します。男の子と女の子は、特定のコミュニティの設定としてロールプレイング行動を知覚し始めます。チームは成長する子供の最強のタフな教師になります。
10歳で気づく身体の変化は、女の子と男の子がより速く発達し始めることを示します-体重の増加、成長の増加。ボディは、その後の開発の飛躍のためにリソースを蓄積します。すぐに、15〜16歳の少年が少女に追いつくだけで、少女の発達が追いつき始め、すべてが自然な秩序を取ります。著しい違いは、自己疑いという形で少女と少年の両方の心理的状態に影響を与え、これらの経験の量はしばしば両親に依存します。発達の特徴について話し、常にそこにいて、困難な時期に子供をサポートする完全な準備をして、その後の急速な身体の発達に備えることが非常に重要です。
10歳の子どもの発育（知っておくべきこと）
10歳になると、教育活動が最前線になり、それに多くのエネルギーが与えられ、それに基づいて、子どもたちは理論的な意識と思考を発達させ、現在と未来の生活を反映、分析、計画する能力を持ちます。学習ニーズは動機によって強化されます; 10歳の子供は、学習し、知識を使って操作し、記憶に大量の情報を保存し、それを再現できる必要があります。
子どもは、成功した研究、彼の能力の認識、および高品質の方法でさまざまなタスクを実行する能力によって強化された能力の感覚で豊かになります。能力の範囲は、ランダムな範囲の発達とともに、子供の自己認識に新しいものです。 10歳の子供はチームに入ろうとし、主に性別の子供とコミュニケーションを取ります。母親と強い愛着の必要性は弱まっていますが、10歳の子供の行動はまだ子育てに依存しています。
10歳の離乳食
毎日のメニューには、いくつかの基本的な食事（3〜4）とスナックが含まれています。栄養は、成人が持っている製品で構成されていますが、量と品質には違いがなければなりません。成人のたんぱく質、脂肪、炭水化物の比率は、10歳の子供では1：1：4、1：1：5の式で計算されます。これは、身体の代謝プロセスがより多くのエネルギーを必要とするためです。食物には多量のタンパク質が含まれているべきであり、それが菜食主義を受け入れられないものにしている。タンパク質飢starは、精神的および肉体的な発達障害を引き起こす可能性があります。
10歳の男の子と女の子では、ホルモンの変化に伴う胃の消化が増加しているため、重くて荒い消化の難しい食物は、消化中の子供に問題を引き起こす可能性があります。また、酸っぱくて辛い料理、スパイス、辛い調味料をたくさん与えてはいけません。
小学校の年齢で、子供はまだ特定の種類の食物に対するアレルギーを経験するかもしれません。これは、腸壁の透過性の増加が、消化されていない食物分子の血液への侵入を引き起こし、身体の免疫系の反応を引き起こす可能性があるという事実によるものです。
食事と食事の間は約4〜4.5時間です。若い小学生は、毎日300〜400グラムの野菜を食べる必要があります。できるだけ多くの果物やベリーを新鮮なものを使用してください。同時に、体が異なるビタミンやミネラルを摂取するためには、それらを変える必要があります。穀物からの製品は、成長する体にエネルギーを供給し、免疫力をサポートする必要があります。カロリーの50％以上が体内の炭水化物に割り当てられています。一般的に、栄養は正しいものでなければなりません-それは、バランスのとれた、多様な、定期的で楽しいことを意味します。
10の子供の日の養生法
子供の健康を維持し、発達のための最良の条件を提供するために、毎日のルーチンを観察する必要があります。栄養に加えて、新鮮な空気の中を歩くための衛生処置のための時間を取り、休憩のある宿題に時間を割り当て、同時に就寝することも重要です。学童の体は、特に朝に集中的にカロリーを消費するため、朝食には特に注意を払う必要があります。
朝に定期的に食べることは、多くの病気のリスクを減らします。朝食は、ストレスへのより良い抵抗力と精神的、身体的ストレスを高めるために必要です。さらに、子供の体重を正常に保ちます。肥満の青少年の40パーセント以上が朝食を食べず、少年の方が肥満のリスクが高いことが確認されています。夕方になると、母親は、罪悪感を感じて、子供を希望の「量」まで「食べさせ」ようとします。その結果、食物は消化されず、子供はよく眠れず、朝はよく食べず、体重が増え続けます。活発な興奮する子供の場合、運動後に落ち着いて食事の準備をするために、食べる前に25分を割り当てる必要があります。
10歳の子供とのレッスン（開発方法）
情報を保存および再現するには、あらゆる方法でメモリを開発および強化することが非常に重要です。学校では、ほぼすべてのレッスンで、教師はさまざまな方法を使用して記憶を発達させ、強化します。空き時間には、子供たちの会社をつなぐことで遊び心のある方法でこれに注意を払うこともできます。エクササイズが退屈にならないように、明るい形でエクササイズをする方が良いです-すべてが子供を魅了します。感情的な反応を引き起こすもの。
記憶力と注意力を訓練するためのいくつかのタイプの面白いゲーム
1.「私の好きな果物」
大人の指導の下で、数人の子供が輪になります。最初の子供は自分の好きな果物を呼びます。次の参加者は自分の実を呼び出し、以前の名前を繰り返します。最後の参加者は、サークルで発音されたすべての名前をリストする必要があります。ゲームにチェーンで参加することにより、子供たちは集中して記憶を発達させます。
2.「観察」
ドライバーのタスクは、有名な部屋または部屋（学校の食堂や集会室など）の状況を説明することであり、他の人は注意深く耳を傾けて補足します。
3.「単語のペア」
このエクササイズは、路上、屋外、自宅で大人と子供に使用できます。いくつかの単語のペア（ボール-縄跳び、皿-おridge、カップコンポート、ベッド-枕、車-ハンドル）に名前を付けると、子供は2番目の単語のみを再現する必要があります。
10年後の子供向けのゲームとおもちゃ
若い生徒の生活は学校とより密接に関係しているという事実にもかかわらず、ゲームやおもちゃは彼にとって興味深いままです。それらは少し異なりますが、それでも子供の生活の中で重要な場所を占めています。間違いなくゲームは教育的であるべきです。これは単なる車、ブロック、人形ではありません。デザイナー、ロジックゲームはこの時代に最適です。
1.コンストラクター
ロジック、思考、細かい運動能力を養います。若い化学者、物理学者、電気技師など、若い学生向けの多くのセット。
2.ボードゲーム
この年齢の子供たちは、会社とのコミュニケーションが非常に好きです。小さなチームは、数人の参加者とボードゲームで結集して楽しませるのは簡単です。
3.ラビリンス
正しい道を見つけて迷路を抜け出すのはそれほど簡単ではありません。新しい道から移動した道に戻らないようにルールを覚えておく必要があります。
4.写真付きゲーム
ゲーム戦略を構築するためには、ロジック、メモリ、状況、特定の状況におけるプレイヤーのチャンスを分析する能力が必要になります。ゲームの結果はポイント数で表示されます。
もちろん、チェス、チェッカー、ロト、ドミノなどの古い家族ゲームを忘れないでください。ゲームを選ぶときは、必ず子供に相談してください。あなたの子供に相談せずに古いおもちゃを捨てないでください-これは彼をストレス状態にすることができます。
10歳で子供を育てる
10歳の重要な特徴は、男児が女子からのグループにまだ限定されていないが、接触は明らかに興味があり、仲間によって評価される異性への関心の出現です。したがって、外部からの注意は攻撃性を装って隠されることがよくあります。たとえば、ピグテールを引っ張るなどです。これは、コミュニケーション、恥ずかしさ、およびmid病に対する欲求を隠す同情に相当します。女の子もそのような注意に無関心ではありません。しかし、コミュニケーションにはまだ性的な色が欠けているため、今回は性教育に使用するのが良いでしょう。
情報はまだ興奮を引き起こさず、医学用語の助けを借りて、身体の生理学的ニーズ、人体の機能に子供を慣れさせ、思春期の開始に備えることができます。この知識は、複合体なしで思春期に入るのに役立ち、自尊心を低下させます。子供たちのチームでは、「ストリート」の悪影響に抵抗する道徳的な資質を養うために、男の子に男性的な特徴を、女の子に女性的な特徴を植え付けることが重要です。
また、長老を尊重し、社会の法律を実施し、弱者や動物を助けることに注意を払う必要があります。
親に役立つヒント：創造性を伸ばす方法
10歳でも、子供の能力を明らかにすることができますが、将来的にははるかに困難になります。子どもたちは、特に授業や活動が遊び心のある方法で行われている場合、失敗を否定的な経験として認識しています。彼らの行動はまだパターンやステレオタイプに縛られていません。あなたは自分の時間に子供に特定の行動の自由を与えることで創造性への関心を呼び起こすことができます。テレビやコンピューターゲームを見るだけでなく、子供に絵を描いたり、彫刻をしたり、音楽やダンスを作ったり、好きな場所でスポーツセクションに書いたりする機会を与えます。
コンピューターでテレビを見たりゲームをしたりすることには制限がなければなりませんが、興味深いレッスンの形で強制的な補償がなければなりません。どのような場合でも、子供に創造性を働かせてはいけません。これは関係の崩壊を引き起こすことさえあります。また、さまざまなアクティビティで過負荷にしないでください。主なものは関心であり、最も強力な趣味を開発に使用しています。
