私たちのメニューでは、缶詰のサラダは珍しくありません。
それらの1つは、多くの場合、保存されたBean、特にBeanです。
十分に長く調理する必要はなく、常に製品の状態を監視しています。
さらに、目的の種類（色または白）をすぐに選択できます。
そして、レシピがトマトの豆の使用を含む場合、完成したものをすぐに取る方が良いです、自宅で調理するのは簡単な作業ではありません。
豆の缶詰を使ったおいしいシンプルなサラダ-準備の一般原則
•缶詰の豆を使ったおいしいシンプルなサラダを調理する場合は、赤、白、唐辛子など、あらゆる種類の豆が適しています。
•サラダに置く前に、豆はザルに捨てられ、流水で徹底的に洗浄され、過剰な水分から乾燥されます。
•豆を穀物に入れ、丸ごと、マメ科の切り身を小さく切ります。
•缶詰の豆は、その味をさまざまな製品と組み合わせています。肉、魚介類、魚、野菜から作られたサラダに加えられます。さらに、これらの製品は、生と煮の両方で使用でき、魚、トマト、キュウリを追加できます-缶詰。
•おいしくて簡単に準備できる缶詰の豆サラダは、マヨネーズやオイル、オリーブ、ひまわりなど、さまざまな種類のドレッシングで個別に調味されます。
韓国産の豆とニンジンの缶詰を使ったおいしいシンプルなサラダ
成分
•「韓国語」のニンジン250グラム。
•缶詰の着色された豆の缶（赤）;
•赤玉ねぎの頭。
•ピーマン（黄色）-1個。
•冷凍ひまわり油75 ml。
•カーリーパセリ。
•中サイズのレモン。
調理方法：
1.タマネギの皮をむき、半分の輪に細かく刻み、ピーマンを密な内側の静脈と種子から取り除き、小片に切る。
2.漬けたニンジンを絞り出し、ザルに入れて残りのジュースを取り除きます。長いニンジンを刻みますが、あまり細かくはしません。
3.瓶からソースを豆で水切りし、ニンジンのようなザルに入れます。
4.豆が乾いたら、刻んだ野菜と混ぜ、細かく刻んだパセリを加える。
5.レモンを沸騰したお湯で洗い流します。または果物の皮が厚い場合は、お湯に3分間浸し、ジュースを切って絞ります。 1つのテーブルからバターをかき混ぜます。レモン汁のスプーンと調理されたサラダの塗りつぶしを注ぐ。かき混ぜ、サンプルを取り除き、必要に応じて塩を加えます。
缶詰の豆とライ麦クラッカーのおいしいシンプルなサラダ
成分
•色付きの赤豆-半リットルの瓶。
•200〜250グラムスイートコーン（缶詰）;
•1つの大きな赤玉ねぎ。
•クラッカー60グラム、ライ麦。
•1つのピーマン。
•オリーブ（サラダ）オイル50 ml。
•ワインビネガー-2つのテーブル。スプーン;
•小さじ1杯の調理済みマスタード。
•新鮮なパセリの束。
•食卓塩。
•乳鉢で粉砕した新鮮な胡pepper。
調理方法：
1.ピーマンの肉を幅広のストリップに切り、玉ねぎを厚くないハーフリングで切る。
2.乾燥した小枝や破片からパセリを選別し、よくすすぎ、乾燥させます。サラダを飾るためにいくつかの茎を取っておき、残りを細かく刻む。
3.別に、缶詰のトウモロコシと豆をザルに落として、すべての液体がガラスによく入るようにします。
4.ボウルにピーマン、玉ねぎの半分のリング、ハーブ、豆、トウモロコシを入れ、穏やかに混ぜます。
5.マスタードをオリーブオイルで十分に希釈し、その後、細かく注いで慎重にワインビネガーを入れます。
6.塩、サンプルを取り、コショウを少し入れ、準備したマスタードドレッシングの上に注ぎます。
7.クラッカーとパセリをこの目的のために取っておいたサラダの上部を飾ります。
缶詰の豆と魚のおいしいシンプルなサラダ-「ナルシサス」
成分
•缶詰の大きな魚に缶詰オイルを1缶-マグロ、ピンクサーモン。
•320グラムの缶詰小豆。
•ゆで鶏卵4個。
•赤玉ねぎの頭。
•ピーマン-赤唐辛子1個。
•チェリートマト250グラム。
•穴をあけた120グラムのオリーブ。
•半分の若いタマネギの緑。
•新鮮なバジル。
•半分の小さなレモン。
•レタスの葉の大きな束。
•余分な塩（小）。
•香りの良い唐辛子-混合物。
•オリーブサラダオイル-ドレッシング用。
調理方法：
1.ゆで卵をすべてむきます。 3つを小さな断片に切り、1つを装飾用に残します。
2.レタスの葉を氷水で洗い流し、ブラシで拭き取り、残りの水をタオルで軽くたたき、平らな板の上に広げます。
3.キュウリを小さなスライスに切り、ペッパーを小さなストリップに切り、バジルの葉をナイフで細かく切ります。
4.タマネギを細かく刻み、タマネギの羽を切り刻み、準備されたすべての食べ物を深いボウルに集めます。
5.缶詰の魚から液体を排出し、フォークで魚をつぶし、尾根と大きな骨を取り除き、レモン汁を振りかけ、野菜に移します。
6.オリーブ、缶詰の豆、チェリートマト全体を追加します。お好みで塩こしょうを加えます。
7.油を注ぎ、サラダをそっとかき混ぜ、ボウルから皿に敷いたサラダの葉に移します。
8.産卵した卵を縦に切ってスライスし、レタスの上に花の形で置き、中央で卵片の間に小さなレタスの葉を入れます。
缶詰の豆、野菜、チーズのおいしいシンプルなパフサラダ-「カラフルなパス」
成分
•鶏の胸肉450グラム。
•2つの小さな玉ねぎ。
•ブルガリア（甘い）コショウ-各2。赤と黄色;
•軽く塩漬けしたフェタチーズまたはハードスパイシーチーズ300グラム。
•ニンニクの4つの小さなクローブ。
•精製ひまわり油-50 ml;
•gramsでた生ハム320グラム。
•ゆで卵3個。
•白豆の缶詰250グラム。
•マヨネーズ40％-300 ml。
調理方法：
1.鶏肉を完全に火が通るまでoilで、完全に冷まし、細く切る。
2.オニオンハーフリングを沸騰したお湯に2分間浸し、すぐに冷たい水を入れたボウルに移し、さらに数分間浸して流水ですすいでください。タマネギを15分ほどマリネに移します。 2カップの冷水でマリネするには、テーブルの半分を溶かします。大さじの砂糖と半分の小さじ。塩、そして50mlのテーブルビネガーを注ぎます。
3.レタスは層状に広がり、マヨネーズで潤いを与えます。
4.まず、平らな豆を平らなプレートまたはサラダボウルに置き、肉、玉ねぎのみじん切り、酸洗および洗浄後に乾燥させ、赤唐辛子とチーズチップ、フェタチーズを選択した場合は細かく刻みます。
5.ひまわり油とにんにくのみじん切りを混ぜ、この層にチーズ層をそっと注ぎます。
6.上に、ハム、黄コショウ、タンパク質の削りくずを薄く中程度の大きさに切って広げます。
7.サラダに刻んだハーブを飾ります。細かく刻んだ緑に細かく切った赤と黄色のコショウのストリップの同じ幅の表面に置いた場合、それは特にオリジナルに見えます。
缶詰の豆とシーフードのおいしいシンプルなサラダ-Sea Breeze
成分
•新鮮なイカ450グラム。
•皮をむいたエビ350グラム。
•ムール貝230グラム。
•ゆで卵-3個。
•軽いソースの白豆-1缶;
•新鮮なキュウリ150グラム。
•小さじ半分の人工または天然の赤キャビア。
•装飾用の若いディルの茎。
調理方法：
1.イカから内臓を取り出し、コードを肉から分離し、わずかに塩水で3分以内に死体を煮ます。イカを沸騰したお湯に入れて、水が再び沸騰した瞬間から時間をカウントする必要があります。準備したイカ肉をすすぎ、ストリップにカットします。
2.同様に、新鮮なキュウリと卵を切ります。
3.煮たイガイ、エビを加え、装飾のためにいくつかのイガイとエビを残します。マリネせずに缶詰の豆を注ぎ、サラダを低脂肪マヨネーズで調味し、混ぜます。
4.サラダにムール貝とエビをこれらの目的のために取っておき、卵をそれらの間に均等に広げます。
缶詰（シリクロース）豆のおいしいシンプルなサラダ
成分
•300 gr。サヤインゲン（缶詰）;
•6つの塩漬けトマト。
•サラダオニオンの大きな頭。
•3つの小さなニンジン。
•4つの大きなスプーンのマヨネーズ。
•3つのテーブル。純粋な植物油の大さじ;
•ピットオリーブ-20個。
•大きなレモンの半分のジュース。
•蒸発塩「エクストラ」。
調理方法：
1.にんじんを小さな立方体に切り、50 mlの水を加えた少量の冷凍ひまわり油で煮ます。
2.緑色のトマトと豆を液体から排出します。トマトの半分を細かく刻み、他の部分をスライスします。豆はスライスに、オリーブは薄い輪になります。
3.冷却したニンジン、豆、オリーブ、刻んだトマト、玉ねぎを細かく刻んで混ぜます。
4.マヨネーズを、煮込み中に放出されたニンジンソース大さじ2と、絞りたてのレモン汁で希釈します。準備した詰め物でサラダを調味し、よく混ぜます。
5.サラダをサービングプレートに置き、その周りにトマトのスライスを広げます。
マスタードとハニーソースの豆と鶏肉の缶詰のおいしいシンプルなサラダ
成分
•チルドチキンの胸肉。
•ホワイトソース入りの豆0.5リットル。
•ピーマン、緑（美容用）-1個。
•200グラムの甘い砂糖。
•2つの小さな完熟トマト。
•レタスの頭。
•「鶏肉の調味料」;
•緑-パセリ、中程度の房。
給油の場合：
•精製ヒマワリ油80 ml。
•テーブル9％の酢60 ml。
•既製の購入済みまたはホームマスタード-大さじ3。 ;
•2つのテーブル。天然（液体）蜂蜜大さじ;
•ニンニク-2本の歯。
•小さじ半分のタイム。
調理方法：
1.骨から切り身を切り取り、水で徹底的にすすぎ、ナプキンまたは使い捨てタオルで軽くたたきます。
2.肉を小さなスライスに切り、「チキン調味料」を振りかけ、ビニール袋に包んで冷蔵庫に50〜70分入れます。
3.マスタード、蜂蜜、テーブルビネガーを植物油と穏やかに混ぜます。つぶしたニンニクを追加し、タイムを入れて、十分に攪拌し、30分放置して主張します。
4.マリネした鶏肉の袋を冷蔵庫から取り出し、柔らかい黄金色になるまで炒めます。
5.缶詰のトウモロコシと豆を、液体を入れずに、瓶から冷やした肉に加えます。
6.熟したトマトを大きな立方体、玉ねぎの小さなスライス、ピーマンの小片、パセリのみじん切りに加え、すべての材料をよく混ぜ合わせて、準備したハニーマスタードソースでサラダを味付けします。
リンゴと缶詰豆のおいしいシンプルなサラダ-「修道院」
成分
•缶詰の豆320グラム。
•300グラムのリンゴ、酸っぱい品種。
•200グラムのビート、ゆで。
•テーブルビネガー50 ml。
•細かい余分な塩。
•ひまわり油またはその他の精製された植物油。
•パセリまたはコリアンダー。
調理方法：
1.皮をむいたリンゴと種子を小さく細いストリップに切り、冷却したビートをおろし金で粗いチップに切るか、リンゴのように切ります。
2.砕いたサラダの成分を、塩水から水気を切った豆と混ぜ、細かく刻んだコリアンダーまたはパセリを加える。
3.選択したオイル、酢、黒コショウと塩をあなたの裁量と味で振りかけるサラダシーズン。
4.この豆のサラダは、調理後すぐに新鮮に提供されます。
缶詰豆のおいしいシンプルなサラダ-トリックとヒント
•缶詰の豆サラダを広げながら、鶏肉と卵白の層を少し追加します。
•缶詰の豆とトウモロコシは、残りの材料と組み合わせる前によく乾燥させます。
•上記のレシピのいずれかの缶詰豆は、必要に応じてbでたものに置き換えることができます。
•サラダがオリーブ油または植物油で味付けされている場合、油は塩に溶けないため、油を加える前に塩をしなければなりません。
•ドレッシングを少量ずつ徐々に追加し、各追加でサラダをよく混ぜます。
