定期的に歯を磨くことが、歯の問題を防ぐ最も効果的な方法です。口腔衛生には、歯間スペースの清掃も含まれます-デンタルフロス。米国では、デンタルフロスの有効性が疑問視されています。しかし、ドイツの歯科医は口腔の毎日の清掃におけるその重要性を強調しています。
口腔衛生は歯を磨くだけではありません
通常のブラッシングのように、虫歯、歯肉炎、歯痛を防ぐものは何もありません。専門家によると、夕方の衛生は翌朝よりも重要です。口腔は、夜間の細菌定着の影響を受けやすくなっています。
ただし、効果的な口腔衛生とは、歯ブラシでブラッシングするだけではありません。
デンタルフロスまたは歯間ブラシを使用して、1日1回、歯間も適切に清掃する必要があります。米国では、デンタルフロスの有効性は現在疑わしい。
デンタルフロスは古く未検証の治療薬ですか？
何十年もの間、米国保健省は、アメリカ栄養ガイドでフロッシングを推奨しています。多くの研究にもかかわらず、デンタルフロスの科学的利点はまだ明らかではありません。
健康な歯にはデンタルフロスが必要ないことを示す研究があります。比較研究では、コクランコラボレーションの科学者は、フロスと歯茎または歯の問題の減少との明確な関連性を発見しませんでした。
研究は「非常に質の悪い」ものでした
科学者による評価は、デンタルフロスの使用が歯垢と歯肉炎を非常にわずかに減らすことを示しました。著者によると、一部の研究は「非常に質の悪い」ものであり、その結論は信頼できない。
アメリカ歯科医師会のADAは最近の報告を心配しています。彼女は一般に訴え、プロフロスの声明を発表しました。彼らの意見では、結果は誤って解釈されたため、デンタルフロスの毎日の使用を推奨し続けています。
良好な口腔衛生
ドイツの専門家は、デンタルフロスは毎日の口腔衛生の重要な要素であると考えています。 Federal Dental Associationは次のように報告しています。「日常の診療では、デンタルフロスが歯間スペースのクリーニングに役立つツールであることは明らかです。」
歯ブラシは、歯の表面の約70％しかきれいにしません。しかし、成人のcar蝕と歯周病も歯間スペースで発生します。したがって、歯間スペースは1日に1回完全に清掃する必要があります。
専門家によると、デンタルフロスは汚染を除去するためのボトルネックの「最良の解決策のまま」です。彼ら自身の声明によると、連邦歯科医師会は有効性を研究するためにさらなる研究を支持しています。
歯のブラッシングだけでは歯間スペースを効果的に洗浄するには不十分であるため、歯科医は追加の製品を推奨します。しかし、本当の予防効果は、専門家がデンタルフロスで空間をきれいにした研究でのみ実証できます。
報告によると、研究では、フロスを歯磨きと組み合わせて使用すると、歯肉炎の予防と治療が改善されることが示されています。ブラシを使用した研究参加者は、デンタルフロスを使用した参加者ほど良い結果を得られませんでした。
しかし、デンタルフロスの予防効果はまだ科学的に証明されていません。利点を確認するためにデンタルフロスの正しい使用に関する十分な観察研究はありません。
個々の口腔衛生のヒント
小さな歯間ブラシを歯間スペースに挿入して、必要な食物の破片や歯垢を取り除くことができます。ただし、歯科医が患者に歯を磨く方法を個別に示すことが重要です。
結論：もちろん、間違った方法でデンタルフロスとスペースブラシを使用しないでください。スレッドの正しい使用法を教えてくれる歯科医に相談する方が良いでしょう。専門家はまた、個人衛生に関するアドバイスを提供することができます。
