否定的な考えは健康を本当に悪化させる

アメリカの心理学者による革新的な研究は、ストレスの多い不快な状況に対する心配や不安が、体内の炎症過程を引き起こすことを証明しています。状況そのものではなく、経験であることに注意してください。判明したように、C反応性タンパク質（炎症のマーカー）の指標は、人々が心に不快な出来事を「失い」始めたときに著しく増加しました。

これはこのレベルの最初の研究であり、科学者が思考が人体に及ぼす影響の程度を測定しました。ペギー・ゾッコラ心理学准教授（オハイオ大学）は、実験データに依存しない以前の研究とは異なり、ボランティアの徹底的な調査が行われたと述べました。回答者は、彼らが精神的に否定的な点を「噛んだ」頻度を詳細に報告した。その後だけ、研究者は身体の健康状態を研究しました。

34人の若くて完全に健康な女性がテストに参加しました。ご存知のように、肝臓で産生されるC反応性タンパク質は、一次免疫炎症反応の主要なメカニズムの1つです。医学では、それを使用して体内の感染の存在を判断し、病気を発症する可能性のあるリスクを予測するのが慣例です。明確な結論はそれ自体を示唆しています：ストレスの多い状況についての絶え間なく強迫的な記憶と思考は、炎症の形で免疫反応を「誘発」しました。

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