バナナは片頭痛を薬より効果的に軽減しますか？

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20年間にわたり、Lisa Poynerは激しい片頭痛発作を起こしました。伝統的な救済療法はもたらしませんでした。普通のバナナは痛みを取り除くのを助けました。差し迫った攻撃を感じて、リサはすぐにバナナを食べました。女性はバナナを定期的に食べようとしますが、注意点が1つあります。片頭痛が最大限に達する前にバナナを食べることが必要です。時間を無駄にすることはまったく不可能です。そうでなければ、女性の手足がしびれ、空間の見当識障害が起こります。

彼女が10代だったとき、初めてLisa Poynerは片頭痛の苦痛な効果を感じました。子供の誕生後、症状は著しく増加しました。医師は痛みの正確な原因を診断するのは難しいと思いますが、女性は必要な検査をすべて受けています。

医師からの効果的な援助を待たずに、Lisaは結局一定の規則性を明らかにしました：彼女が砂糖のレベルが低いときに明らかにされた彼女が飢餓感を経験した場合攻撃は始まりました。

バナナはかなりの量の炭水化物を含んでいるので、それらは正常な糖を維持して、悪心、頭痛および他の片頭痛の「魅力」を防ぎます。さらに、バナナはグループB12、B6のマグネシウム、カリウムおよびビタミンが非常に豊富です。だからこそ、これらの果物は精神的および肉体的ストレスがある時期に食べるべきです。バナナがトリプトファンを含んでいるため、それがセロトニンに変換され、健康を改善してリラックスするのに役立ちます。

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