パイナップルは、最大の有用な特性を持っていますが、チョークの大きな種を指します。その出身地はブラジルです。しかし、この国の他に、果物はコスタリカ、タイ、フィリピンで大規模に栽培されています。
パイナップルのカロリー量とその化学組成
パイナップルの100グラムはわずか50キロカロリー。パイナップルのカロリーが非常に小さいという事実に加えて、それはまたそれを減量のための食事療法の不可欠な要素にする消化過程に良い効果をもたらします。
その豊富な化学組成によるパイナップルの利点：
・スクロース。
•プロビタミンA。
ビタミンB1、B2、B12。
•PP;
アスコルビン酸
•カルシウム。
•カリウム。
•マグネシウム
•アイロン。
•亜鉛
•銅
•ヨウ素。
•マンガン。
ブロメリン
•パパイン。
パイナップル：体にとっての利点は何ですか？
胃の酵素活性を高めるために、それは有用なパイナップルジュースのガラスを飲むか、またはその果肉の一切れを食べることで十分です。それは消化器系の障害やあなたが体重を減らしたい場合に役立ちます。トロピカルフルーツの一部であるブロメラインとパパインは、タンパク質と脂肪の急速な分解に寄与しています。それは保存し、食べ過ぎると - パイナップルのスライスはすぐに、重い食事の後、重い胃の感覚を取り除くのに役立ちます。
多くの場合、体重を減らす過程で、問題は体内の過剰な水分の滞留です。それを取り除く取得パイナップルパルプのカリウム塩の高含有量を可能にします。パイナップルの同じ有益な特性は膨張を除去しそして血栓症と戦う。
パイナップル果肉またはそのジュースを食べることは優しく腸をきれいにするのを助けるでしょう。
車の中や飛行中に揺れている人は、パイナップルジュースが吐き気の感覚を取り除くのに役立ちます。
ビタミンと微量元素が豊富なパイナップルの組成を考えると、体へのその利点は非常に広範です。食物に定期的に使用することで、健康な神経系や心血管系を維持し、血中のヘモグロビンのレベルを正常化し、その粘度を下げ、髪、歯、そして筋骨格系全体の健康状態を監視できます。パイナップルの有益な特性は、免疫システムを強化しそれを強化するのを助けます。
パイナップル：健康への害は何ですか？
酸と単糖類の含有量が高いためパイナップルの害。熱帯のクレステッドフルーツのデザートやジュースを乱用すると、誘発する可能性があります。
・歯のエナメル質の破壊および口腔内の粘膜組織の酸による熱傷。
•潰瘍の発生までの消化管の刺激。
•糖尿病発症の前提条件。
望ましくない結果を回避することは、単純な割合の感覚を助けるでしょう。
パイナップルからどれが健康への害だけを得ることができるかを無視して、禁忌もあります：
胃の病気
•糖尿病
子供のためのパイナップル：善か悪？
パイナップルは1歳未満の赤ちゃんのための非常にアレルギー製品です。子供が生後8ヶ月のときは、乳幼児の食事にそのような摂食が導入された時点で主要な小児科医に相談することができます。確かに熱帯の珍味の新しい味は少しグルメにアピールするでしょう。望ましくない反応の出現で、それ以上の大人の年齢まで繊細なパイナップルを延期する必要があります。
それ以上の年齢の子供たちにとって、その有益な性質を持つパイナップルは本当の発見です。活発に成長している体は、その調和のとれた包括的な開発のために多数の微量元素とビタミンを必要とします。パイナップルは子供の健康に非常に有益であるだけで、冬には他の果物や果実でいっぱいになることは困難です。
パイナップルパルプに含まれる酸の悪影響を避けるために、空腹時に子供に与える必要はありません。それが食べる過程でおいしいデザートまたは飲酒ジュースであるならば、それははるかに役に立つでしょう。
妊娠中および授乳中のパイナップルの利点と害
妊娠中に、将来の母親ができるだけ多くの果物、果実、および野菜を加えることによって彼女の食事療法を拡大することは有用です。しかし、アレルギー性を考えると、トロピカルフルーツが主導的な地位を占めることはまずありません。医者がパイナップルの制限の理由を見つけられないならば、それからそれらを完全に放棄する必要はありません、しかし比例感覚を失うことが重要ではありません。そのようなアプローチだけが、将来、柑橘系の果物に対するアレルギーの可能性から赤ちゃんを守るでしょう。
授乳期間に関しては、授乳中の母親は、赤ちゃんが半年になるまでパイナップルを放棄する必要があります。それからあなたはパイナップルパルプの小さなスライスを食べて、そして子供の体の反応に従うことを試みることができます。パイナップルはこれまでのところ害をもたらすだけなので、ほおの発疹や赤ちゃんの便の形成と頻度の変化はまだ実験するべきではないことを示唆しています。
パイナップルは新鮮であるか缶詰です：どこがより多くの利益ですか？
カロリー缶詰パイナップルは新鮮なものとは少し異なります - 100グラムあたり83キロカロリー。これは、皮をむいたスライスが特別なシロップに浸され、そして保存されるという事実のために起こります。このアプローチはパイナップルのすべての有益な特性を保存することを可能にします。
これからパイナップル缶詰と缶詰のパイナップルの利点は同じであると結論付けることができます。しかし後者を選ぶとき、それは銀行に示された質的な構成が3つの位置だけを含むことを考慮に入れる必要があります：水、砂糖、パイナップル。防腐剤の存在は、悪質な製造業者および健康に有害な製品を示しています。
新鮮なパイナップルを選ぶときは、成熟度に注意を払う必要があります。熟したパイナップルは、動く葉っぱのようなキャップと茎の底に軽いカビがあることで際立っています。果実はやや柔らかく、黄褐色と心地よい甘い香りを持っています。このパイナップルは熟していて、体によくて食べられます。熟していない果実は固く、緑がかった色合いと鈍い香りがします。そのようなパイナップルの味は不快です、それはその酸で唇と舌を燃やします。未消化のパイナップル酸は、消化器系に摂取されると、粘膜への激しい刺激とその後の下剤効果の形で有害になる可能性があります。
パイナップルの料理：カロリー
パイナップルは料理に広く使われています。それらのうちのデザートや飲み物を準備している、彼らはサラダ、肉料理やペストリーに追加されます。料理に応じて、果物はその有益な特性を失うことはありませんが、パイナップルのカロリー含有量は異なります。
•パイナップルジュース - 48 kcal。
•パイナップルとコンポート - 71 kcal。
•パイナップルのサラダ - 最大165 kcal。
•パイナップルとチキン - 96 kcal。
•パイナップルキャンディー - 90 kcal。
•パイナップルマフィン - 286 kcal。
•詰め物にパイナップル入りのチョコレート - 498 kcal。
•パイナップル付きダイエットヨーグルト - 最大80 kcal。
美容におけるパイナップルの利点
薬局やスーパーマーケットの棚には、パイナップルエキスを含むクリーム、軟膏、トニックローションがたくさんあります。しかし、このトロピカルフルーツの癒しの特性を評価するには、彼だけを購入すれば十分です。
脂性肌の方は、毎日新鮮なパイナップルで顔を拭いてください。毛穴に浸透するジュースは、皮膚の脂肪分泌物の生産を抑制し、それらを絞り込みます。肌はなめらかな質感とつや消しの色調を得る。さらに、パイナップルはにきびの形成を防ぐ抗菌効果があります。
あなたが毎日果物のスライスであなたの顔を拭くならば、パイナップルの有用な特性は褪色している肌を活性化します。
パイナップルは、最も粗いトウモロコシやトウモロコシでも保存することができます。固まった場所を柔らかくするためには、パイナップルパルプをそれに取り付け、しっかりと固定して夜間放置する必要があります。そのような圧迫の後、皮膚の問題領域はより柔軟になり、そして処理および切断がより容易になるであろう。
パイナップルの非標準的な使用：紡績芸術
彼らの栽培の過程でパイナップルの世話をすることは非常に困難で危険さえあります。パイナップル農園で働いている人は、とげのある茂みによる切り傷や突きから体を保護するために特別な器具を着用しなければなりません。早い開花と高品質の果物のために、特別な肥料を使ってください。パイナップル畑の広い広がりのための毎日の手入れ。
もちろん、16世紀には、予防策は最小限に抑えられているか、完全に欠けていました。しかしこれによって、熱帯植物と接触して、インド人は葉が彼らの構造に多くの繊維を持っていることに気づいた。多くの試みとテストの後、パイナップルブッシュの葉から布を得る方法が見つかりました。このプロセスは非常に面倒で時間がかかります。結局のところ、最初に葉から繊維を取り除き、それから戸外でそれらを乾燥させることが必要であり、そしてそれから初めて布製造業者に持ち込まれた。完成したキャンバスは非常に明るく、わずかに透明でした。象牙色であるため、布地はどの色にも着色しやすく、汚染されていても洗濯しやすく、強度を保っていました。
古代では、王家だけが空中の繊細なパイナップルの問題で作られたドレスを受け取ることを光栄に思っていました。今日では、有名なファッションデザイナーの中には、パイナップルの葉から作られた生地のみを使用して、エリートな服のコレクションを作成する人もいます。
まあ、パイナップル紙の製造があります。そして、例えばスコットランド、アメリカ、タイなど、世界のいくつかの国々は、有用でおいしいパイナップルを非常に尊重しているので、建築にその形を使用し、暑い熱帯地方からこの果実に休日を捧げています。中国では、パイナップルは家の富を象徴しています。
私たちはただジャングルからこのベリーを楽しむのが好きです。または、シャンパングラスとパイナップルスライスで新年を祝います。ところで、この伝統はドイツから来ました。
