これらの野菜の3つのサービングは毎日ソラリウムを取り替えます

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キウイ、ニンジン、キャベツを含む1日3食分の野菜と果物の使用は、肌に自然な外観を与え、完全にサンルームへの訪問を置き換えます。興味深いことに、効果は6週間後にすでに見られます。これが、セントアンドリュース大学の科学者達によって達成された結論です。

専門家たちはボランティアのグループを集めて、食事が肌の色にどう影響するかを分析しました。回答者の写真はテストの前と後に撮影されました。結局のところ、果物や野菜を摂取すると肌の色がより自然になりました。言い換えれば、それは暗くなっていました。

研究リーダーのRoss Whitehead博士は、果物と野菜は日焼けベッドの優れた安全な代替品であると確信しています。さらに、6週間の同じような食事の後、人々はずっと良くそしてより魅力的に見えました。この事実は、2回目の実験によって証明されました。参加者は写真から人々の魅力を評価するよう求められた。その結果、「健康な肌色」とは異なる人々から肯定的なレビューが寄せられました。

「日焼け」の効果はカロチノイドを作成します - カロテノイド - 果物と野菜の色の原因となる栄養素。カロチノイドは、網膜でさえも、ヒトの皮膚のあらゆる部分に見られます。現在、科学は数百のカロチノイドを知っています、そしてそれらの中で最も研究されているのはリコピンとベータカロチンです。

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