現代の世界では、その年より若く見えるようになっています。
フィットネスセンターは自分の体型を改善したい人でいっぱいですが、しわのネットワーク、目の下の袋が壊滅的に年齢を明らかにするとき、彼らは顔について覚えています。
女性が早く若返りのフェイシャルマッサージをし始めるほど、彼女はブレースとボトックスなしで彼女の大人の子供と同じ年齢に見えるでしょう。
誰がアンチエイジングフェイシャルマッサージを見せている
あなたは全身の老化が25年後に始まることを知っていますか？四半世紀の間に人は成長し、それから年をとる。 50歳で、若い顔は楕円形を変えます、その肌はしわになり、しわ、ひだとたるみで覆われます。あなたは遺伝学のすべてを「非難する」、あきらめる、または25年、または50年、60年、70年のいずれかで可能性があり、原因に対処し、2〜3年取り戻そうとすることができます。
誰も自然な老化を止めることはできませんが、あなたはあなたのライフスタイルを変えて、肌に悪い習慣を引き起こさないことができます。
- 吸っている喫煙女性に注意を払い、彼女は無意識のうちに点滅し、ストローに唇を置きます。ここでは目や唇の周りにしわがあります。この場合、私たちは毛穴と血液組成に対するニコチンの効果については話しません。
- アルコール、濃いコーヒー、お茶は体内の水分の保持、腎臓の機能障害、それ故に目の下の袋に貢献します。
- 胃の上で寝たい恋人は時々皮膚が呼吸するのを許さず、そしてベッドダニはそれの上に落ち、そして刺激を引き起こす。
- 背中を「保持する」ことができないことは、腹部が垂れ下がっているように見えるだけでなく、顔が腫れ上がることにも寄与します。
- 18 - 20年の間に、多くの若い女性はすでに彼らの手に負えない顔の習慣のために額の周りにしわ、目の周りに鳥の足をしています。
肌がそんなに早く消えるのはなぜ？
これが顔の老化の5つの主な原因です。
水。
私たちは60％の水であり、それがないことは、まず第一に、顔に影響を与えます。一日あたり1.5 - 2.0リットルの水は、顔の皮膚の若さを保つための法律です。
有毒物質およびビタミンの欠乏。
体はすべての種類の強壮剤の飲み物、ファーストフード、喫煙および不均衡な栄養に苦しんでいます。
ビタミンAとEの複合体はユース複合体と呼ばれます。コースでこれらのビタミンを飲んで、素晴らしい結果を見てください。
太陽。
日焼け愛好家、日焼けベッドを定期的に訪れる人は、自然な老化よりもずっと早く自分の肌を老化させる危険があります。結局のところ、日光にさらされると、皮膚は乾燥し、弾力性がなくなり、より粗くなります。
ストレス。
神経系は瞬時にトラブルに反応し、同時に血流が遮断され、血管が狭くなり、顔にこれらの変化が最初に表示されます。あなたが不快な状況から抜け出すことができないならば、それからあなた自身をなだめてください。
5.電源と充電
デイリーケアには、ローション、クリーム、マスク、若返りのフェイシャルマッサージを含む、朝と夕方のフェイスケアの全体的な複合体を含める必要があります。それはプロのオフィスでも独立しても行うことができます。
アンチエイジングフェイシャルマッサージの秘訣は何ですか？
多くの場合、若返りフェイシャルマッサージはナイフなしでプラスチックと呼ばれ、その結果、肌は柔らかく、滑らかで、滑らかでつや消しになります。
皮膚に強く触れると何が起こりますか？
•楕円形と顔の引き締めの原因となる筋肉の緊張を高めます。
•血行を改善し、しわを消します。
•リンパ液の流出が加速して膨れ上がり、目の下の袋が消えます。
•マッサージは顔の皮膚の脂肪代謝を回復させ、傷跡やニキビの痕跡を減らします。
あなたが自宅で若返りフェイシャルマッサージのために必要なもの
すべての女性は彼女の顔の変化を助けることができます、あなたはただ忍耐強く、あなた自身をとても愛する必要があります。
- 顔に手技を始める前に、それは化粧品できれいにされるべきです。
- マッサージには、アレルギーを引き起こさないことが保証されているクリームまたはオイルが必要です。変革の奇跡は、顔にアマランスオイルを作り出します。
- 鏡の前の快適な場所。
- あなたが操作を実行する線を慎重に検討してください。
•額の上では、すべての線が、眉毛の間の点から毛根まで、上向き、横向き、眉毛に沿っています。
•眉毛に沿って内側の隅から外側の端に向かって目を調整します。
•頬を中心から周辺までマッサージします。
•鼻の中央から頬に向かってスライドしながら動きます。
移動方向
- フェイシャルマッサージを活性化させる期間の気分と自由な時間。
- より良いリラクゼーションのために、瞑想のために音楽をオンにして、若返りのプロセスを楽しんでください。
各タイプのマッサージは、10ヶ月から15回、毎日または隔日で6ヶ月に1回行われます。
アンチエイジングフェイスマッサージ：クラシック
古典的なアンチエイジングフェイシャルマッサージは、アヴィチェンナの時代から知られていました。そのテクニックは、なでることと擦ることです。操作の過程が完了すると、顔の皮膚は色調を得て、弾力性がありそしてきつくなり、たるみは消えます。
1.快適でリラックスした姿勢を受け入れ、額をマッサージし始めます。人差し指と中指を使って、直線に沿って3〜5回直線、ジグザグ、円を描くようになぞります。シェーディングをシミュレートして、前面から中心まで3回擦ります。
中指と薬指で混練し、1回または2回押し下げて、まるで完全に止めて離します。額は2〜3回働きます。
私たちは指のパッドを軽くたたくことによって額の上の操作を修正します。
アイマッサージに行きます。名前のない指で私たちは3〜5回穏やかな円形のストロークを行います。目の部分を押すのは、本線に沿って2〜3回叩くのではなく、振動で行われます。
3.私たちは、こぶから先端まで、そして眉毛まで鼻をマッサージし始めます - もう一方では、額で実行されるすべてのトリックを3回繰り返します。
4.頬はいくつかの行に取り組んでいます。
鼻の真ん中 - ウイスキー。
•鼻翼 - 架台の耳。
•唇の端 - 耳たぶ。
•あごの真ん中。
すべての動きは、人差し指、中指、薬指で行います。なでる - まっすぐ、円形、こする - 棒状、円形。
親指が他の3つのサポートとして機能するとき、混練は3から1までの円運動で行われます。
まるでピアノを弾くように、すべての指のクッションをたたきます。
喉の真ん中にあるネックラインからあごまで、穏やかで円形の首をなでることで、古典的な若返りのフェイスマッサージを終え、首の外側の縁に沿って戻ります。 4〜5周する。
若返りのフェイスマッサージ：日本は救助に来ます
膨らんだ頬、たるんだ顔、目の下の袋は、朝日矯正マッサージで減らすことができます。日本式マッサージの驚くべき結果の中心はリンパドレナージで、そこから腫れが出ます。
運動はゆっくりしたペースで、時にはスピードを上げながら、できれば音楽をリラックスさせながら行ってください。
私たちは、3秒間停止する新しいエクササイズの前に、1、2カウントの各停止の終わりに、すべてのトリックを3回実行します。
特定のテクニックを実行するとき、痛みを伴う感覚が起こるかもしれません、これは正常です。激しくて不快な痛みを許さず、圧力の力でそれらを直してください。
1.私たちは目の隅の高さに指を置き、手のひら全体で顔を抱きしめ、鎖骨まで滑り落ちます。
2.眉毛に垂直に額の中央に両手の3本の指を置きます。すばやく手を寺院に押し付けて鎖骨に行きます。
3.目の外側の角から人差し指と中指でこのテクニックを実行し始め、ゆっくりと内側の角に向かって下端に沿ってまぶたの皮膚をなでます。眉毛に沿って動きを加速し、開始点に戻ります。それから、軽く押すと、内側の角までストロークして戻り、停止し、手のひら全体で鎖骨まで滑ります。
4.口の部分で頬を持ち上げることができます。指が唇の下の穴に合うようにあごに指を置き、押して、鼻と唇の間のポイントまで口の周りを動かします。
5.人差し指を使って鼻の羽を最大3回擦り、次に鼻のひだを3本の指で3回持ち上げ、両手を耳の支柱に押し付けてから鎖骨に押し込みます。
6.両手の3本の指をあごの中央に置き、強く押し下げて口の周りを引き、次に鼻に沿って移動し、鼻孔の高さで停止し、皮膚を持ち上げて、もう一度下に下げます。
7.私たちは片手の手のひらをあごの下に置き、考えているかのように体位を取ります。もう一方の手の3本の指で、頬骨から鼻の羽根まですばやくこすり、それに沿って目の内側の角まで上がり、下まぶたの下の部分を寺院までこすります。
8.それぞれの手の2本の指が鼻の付け根からその根元まで擦り、鼻のひだを持ち上げます。
次の方法は、私たちが口の周りを鼻に沿って頬骨まで擦る手の甲で行います。
あなたの手のひらを傾けてあなたの顔を包み、あなたのあごはあなたの手の端にしっかりとかかっています。ゆっくりと押しながら、唇から頬骨まで手の甲を持ち、顔を持ち上げ、耳の小架台に移動します。
11.私たちは楕円形の面を、まず片方の手で、次にもう片方の手で形成します。あごを手のひらに置き、その裏側を耳たぶに向けて顔の底にします。
12.開始位置 - 両手で「マウスピース」を折ります。親指はあごにぴったりとフィットし、人差し指は鼻の上で出会い、手と顔の間に隙間はありません。親指を開始位置に保持しながら、手のひらの内側を顔に沿って寺院まで持ちながら、ゆっくりと両手を広げます。鎖骨に行きます。
13.片方の手の4本の指を眉毛に対して垂直に置き、一方の神殿からもう一方の神殿へと陰影を付けてこすります。
14.受付番号1を繰り返します。
セルフマッサージ朝日の開始前に、それはビデオの指示に精通することをお勧めします
若返りのフェイシャルマッサージ：フランス人の秘密
ニキビ肌によって損傷を受けた油性、多孔性、改善は常にある困難を提示してきましたが、若返らせるフェイシャルマッサージのためにはありません。
フランスの癒しのテクニックの秘密は、ピンチセラピーの使用にあります。そして、それは損傷した皮膚に血の良いラッシュを提供します。
若返らせるマッサージのために、より良い滑走を確実にするために、皮膚はタルカムパウダーで軽く覆われるべきです。
1.マッサージラインごとに2回なでます。
頬をこするときのつまみは、最後に押すことで８回行い、各行を２回通過する。
•あご - 耳たぶ。
•口の隅 - 耳の架台。
•鼻の羽が耳の先です。
この後、私たちは蝸牛の渦を真似て、線に沿って微調整を行い、顎から耳へ、次に鼻へ、そして顎へ、そして第二の内側の円を通って頬のまわりで16微調整します。
鼻の端から中央まで、4回の微調整 - 鼻の先端まで - 4 - アイブロウポイントまでマッサージ。
鼻の橋から始めて4本の線に沿って額をつまみます。各行に4回微調整します。
3.混練は振動を伴う微調整で行われ、すべての摩擦技術が繰り返されます。額に振動がありません。
4.手のひらを開いた状態で顔を下から上に、周辺から中心に向かってストロークさせ、額で終わり、前端に沿って下に下がります。
注目！ フェイシャルマッサージを活性化するための特定の禁忌があります。これらは炎症過程、化膿性の形成物、腫瘍および新生物などです。
あなたが少なくとも一度はそのフルコースを完了しようとしないのであれば、若返りのフェイスマッサージはあなたのための神話のままになります。
