これで、なぜ足の関節が怪我をし始めるのか、そしてどうすれば彼らが私たちを失望させないようにできるのかがわかります。私たちは間違いなく股関節と膝関節の関節症の治療を考慮します。予防策についても言及する必要があります。結局のところ、彼らのおかげで、あなたは人が足の関節の痛みを持っている人がどのように感じるかを知ることはできません。
なぜ足関節が痛いのか
足の関節の病気は多くの人々に影響を与えます。それらは炎症性であることが多く、関節の腫脹、その腫脹、皮膚の発赤、発熱（全身または異常なプロセスが起こる領域）を伴います。足の関節を治療したとしても、時間が経つにつれて、人は、天候のせいで、歩行、力の負荷の結果として起こる痛みを感じることがあります。これは、関節の構造の変化を伴う慢性炎症過程の発生を示唆しています。
緩慢な慢性疾患では、破壊的な障害が発生します。患者は関節腔内の潤滑剤の量を減らす。しかし、この流体は関節間隙の滑りを確実にするので非常に重要であり、それは間隙内の潤滑剤が本来あるべき量よりも小さいときに互いに接近する。より接近すると、これらの関節面は互いに摩擦し始め、それは軟骨の破壊をもたらす。関節炎の形で急性炎症を獲得し、それを適切に治療していないと、将来、関節の破壊を特徴とする関節炎 - 関節炎などの疾患に遭遇する可能性があることがわかります。
実際、足の関節の痛みの原因を1つだけ特定することは不可能です。彼らはしばしば様々な感染症、太りすぎ、ホルモンの問題、怪我によって引き起こされます。痛みはさまざまな場所に局在することがあります。最新の情報によると、膝関節の関節症が最もよく起こります。非定型関節症が特に顕著です。さらに、今日では、膝関節は高齢者だけに害はありません - 関節症もまた非常に若い世代を苦しめています。そのような病気は主に食品文化を知らない人々、防腐剤であふれている、標準以下の製品を消費する人々に起こります。これらの防腐剤は膝関節に塩の沈着を引き起こします。彼らは炎症を誘発します。股関節の変形性関節症に関しては、上級医師はそれをよりストレスの多い疾患と考えています。
関節を変える必要がないように、正しい食事をし、運動をし、炎症過程を起こさず、病気の最初の症状で医者に行く必要があります。正しい治療法では、股関節よりも膝関節の関節炎を取り除くのが簡単です。
足の関節の痛みの治療
軟骨保護剤は、足の関節の痛みを治療するために広く使用されています。彼らは軟骨を養う。海外の診療所ではあるが、軟骨保護剤は薬として認識されていない。そこでは、医者はしばしば彼らをサプリメントと同一視します。
患者が脚の関節に痛みを感じた場合、多くの国内専門家が栄養素を注射します。しかし、何人かの医者はそのような計画の行動に同意しません。彼らは、関節への栄養は肝臓を通してもたらされるべきであると信じています。それは内科医と呼ばれることができます。結局のところ、適切に機能している場合、それは足の関節の問題を解決するなど、身体の中の多くの問題を編集することができます。
肝臓に障害があると、それを通過する最も高価な軟骨保護剤でさえ正しく配置されません。彼らは病気の関節に恩恵をもたらすことはありません。だから、あなたの足の関節がどのように傷ついたかを忘れるために、あなたは編集長の落ち込んだ状態から肝臓を取り除く必要があります。回復後、肝臓は、健康的な食物と共に身体に入る成分の助けを借りて、関節を助けることができます。その時点で彼女はコンドロマリンのような良い薬を服用する準備ができているでしょう、その行動は関節の回復を目的としています。このように、肝臓の働きを正常化したので、足の関節が絶えず傷ついたときそれが何であるかについてすぐに忘れることができます。
不健康な食事による代謝障害が原因で関節症が発生した患者は、専門家が特別な食事を処方します。これはこの食事療法の少数の規則です：
店の燻製製品を拒否する。
2.店で購入した生の肉を慎重にシチュー、煮、または焼きます。
3.購入した鳥の肉スープを食べないでください - 野菜と交換してください。
4.野菜スープに、煮込んだ肉だけを別の鍋に入れます。
股関節の変形性関節症は、代謝障害や不健康な製品から体内に入る有害物質とはほとんど関係ありません。ここで、主な焦点は、実際には、股関節の痛みを軽減することができなくなる食事療法にはありません。この領域に足の関節がある場合、回復するためには、医師が処方した薬を服用するだけでなく、専門家によって開発された治療用体操を実施する必要もあります。一連の特別な運動をしたくない患者は外科的治療のために自分自身を準備するべきであり、彼は将来避けられない。
注意： 強さの運動の毎日の運動だけが股関節の病気の患者の迅速な回復を導くことができます。そのような運動は関節を傷つけてはいけません、彼らの仕事は血液による関節の洗浄を確実にすることです。これは栄養素の供給を改善し、腐敗生成物の迅速な除去に貢献します。
足の関節の痛み：在宅治療
足の関節に発生する痛みを自宅でどうやって取り除くことができるかについては触れずに、私たちはすべての病気を民間療法で治療することに慣れているので、この記事は不完全なようです。足の関節が痛むとき、あなたはチャンスを取り、死んだ蜂から自家製の薬を準備することができます。急いで笑わないでください。理由なしに、養蜂家はピンから準備されるチンキ剤が死にかけている人を持ち上げることができると言います。
死んだミツバチに加えて、関節痛の治療にはプロポリスの粉砕物、ミツロウ、オリーブオイルが必要です。最初に蜜蝋をこする。あなたはこの物質の小さじ1杯が必要です。スプーン1杯のワックス、プロポリス、砕いた毛穴を150mlの油に注ぐ。材料を混ぜた後、製品を水浴に入れて、30分煮ます。
影響を受けた関節に適用される調製軟膏。キャンバスで覆います。伝統医学の愛好家は蜂毒、奇跡的な薬を含むこの軟膏を呼びます。
足の関節の痛みを防ぐ
専門家たちは、足の関節の病気を予防することが適切な栄養補給に役立つと信じています。彼らは、足の関節が1日5回の栄養補給の重要性を理解していない人々をしばしば傷つけることを証明しました。関節に苦しまないようにするためには、何回食べる必要があるかだけでなく、正確に何を食べるべきかを知る必要があります。ビタミンAが豊富な食品を食べることは非常に重要です。それは体が関節間液を合成するのを助けます、それは関節自体の適切な機能を確実にします。あなたはニンジンからこのビタミンを手に入れることができます。当日は少なくとも100 gを食べるべきで、サワークリームとニンジンを食べるのが最善です。カボチャを無視しないでください、それはまた関節に必要なビタミンAを持っています。
あなたの食事療法に植物油を含まなければなりません。あなたの足の関節が痛い場合は、小麦胚芽油や海クロウメモドキ油と豊富な季節の食べ物に躊躇しないでください。関節やローズヒップオイルには欠かせません。ビタミンAに加えて、ビタミンDは関節の恩恵を受けるため、骨の崩壊を防ぐことができます。したがって、鶏やウズラの卵黄、肝臓を無視しないでください。また、将来的にあなたの足の関節が痛いという不平を言わないように、カルシウム含有食品を食べてください。彼らは午後に食べるのが一番です。ケフィアのガラスでさえ、毎日飲んでも、足の関節を保存することができます。
また、いくつかの専門家は、次のことを証明しています：足の関節の痛みを防ぐためには、ゼリー、脂肪ブロスに含まれているとされるコンドロイチン硫酸、ヒアルロン酸で体を喜ばせるようにしてください。しかし、すべての医師が彼らに同意するわけではありません。すでに見直された栄養規則では、肉汁を食べる必要はないと言っているからです。最初のものはあきらめず、「化学」で育てられた動物から作られたブロスだけが関節に有害であるという事実を訴えますが、成長ホルモンを知らないチキンスープはだれにも害を及ぼすことができません。
あなたが正しく食べて足の痛みが現れた場合、これは関節に必要な物質を開発することができなかった肝臓の機能不全を示している可能性があります。したがって、多くの場合、関節の痛みを解消するために、患者はまず肝臓の治療を行わなければなりません。
あなたの情報：股関節の関節症は心理的状態に依存する疾患であると多くの有能な専門家によって考えられているので、彼らは人々がリラックスすることを学ぶように促します。負のエネルギー、攻撃性、および不満を取り除くことは、フットボールに歩いて、コンピュータゲームで時間を過ごすことによって助けることができます。このような楽しい活動は、本当に股関節症の予防です。
関節炎予防のための演習
最初の運動は、膝関節の変形性関節症を予防したい人に適しています。最初にあなたはあなたの戦利品の上に座る必要があります、あなたの足は膝で曲げました。約1分間座った後、かかとから臀部をはがしますが、膝から起きないでください。あなたが曲がった足の間に座ることができるようにあなたの膝を広げます。靴下はきついはずです。今スムーズに胴体を後ろに傾けます。足の位置を変えないようにしながら、完全に背中に横になる必要があります。 30秒後に、開始位置を取ります。運動を6回繰り返します。
2番目の運動は、股関節症の優れた予防法です。床に座って足を前に伸ばす必要があります。これがすぐに問題になる場合は、足を膝のところで曲げて座ってください。あなたの足を包むか、あなたの手で輝き、そしてあなたの頭を下げてください。足が完全に伸びるまで、徐々に足を前方に動かします。あなたの頭をできるだけ低く保つようにしてください。それであなたは骨盤から緊張を取り除きます。運動はまた腰にリラックスをもたらすでしょう。
