ディナーサラダ - 一般調理原則
すべての女性は、夕方に帰ってきたストーブでできるだけ短い時間を過ごしたいと考えています。これをするために、あなたはいつもあなたが素早くそして簡単に夕食のためにおいしい、健康的なサラダを調理することができるレシピのカップルを持っているべきです。
私たちはあなたにそのような料理のためのいくつかのオプションを提供します。彼らがあなたを助けてくれることを願っています。
夕食のサラダ - 食べ物や料理の準備
良い主婦はいつも手持ちの食材を手にしていますが、その中で彼女は自分の経験と技術を示して、彼女の家族が夕食のために信じられないほどおいしいサラダを準備するために予想外に素早く管理します。
そして、何かが突然手元にあることが分からなくても、途中にあるどんなスーパーマーケットも助けになるでしょう。ゆで生の野菜、新鮮な果物、あらゆる種類のチーズ、ハムまたは魚の缶詰の缶詰、マヨネーズの袋 - そしてサラダの準備ができています。
夕食のサラダレシピ：
レシピ1：ブラックパールディナーサラダ
あなたの努力とスキルのほんの少し、そしてあなたのロマンチックなディナーのメインコースになる価値があるオリジナルのサラダは、テーブルを飾ります。
サラダは、リングの形をした特別な形で皿に塗るのが一番です。持っていなかった場合は、幅の広いペットボトルから切り取ったリングを交換することができます。ご覧のとおり、この場合は非常に便利です。
必要な材料：
- カニスティックのパック（200 g）
- 同じ200 gのハードチーズ
- バターと皮をむいたクルミ50g
- 卵（2個）
- プルーンの半分カップ（ピット）
- マヨネーズ。
夕食のサラダを飾るために、あなたの好きな野菜を用意してください。
準備方法：
それは蒸しプルーンから始めるべきです - それは沸騰したお湯を洗って注ぐことが必要です。
オーブンやフライパンを使う前に、ナットを少し乾かすことをお勧めします。そのような加工は夕食のためのあなたのサラダをさらにおいしくするでしょう。
プルーンに切り込みを入れ、ナッツを入れます。
ゆで卵を調理し、冷やし、皮をむく。
卵を皮をむいて、大きなおろし金でチーズを切る。
同じおろし金を通して、ちょうど冷蔵庫から取り出されたバターをスキップし、カニスティックがケーシングから解放されます。
あなたは計算に進むことができます。これは卵1個からなる層から始めて行うべきです。
その上に - カニの約4分の1スティック。
マヨネーズで覆う。
マヨネーズの上にチーズの半分、次にバターの半分を入れる。
これらの層はとても柔らかくて柔らかいので、マヨネーズは必要ありません。
サラダボウルにすべてのプルーンを入れて、その上に - 残りのカニがスティックします。今、あなたはマヨネーズの層を置くことができます。
残りのチーズは皿に、それから残りのバターを送る。
彼らは2番目のおろし卵を産みます、これはサラダの一番上になります。
レシピ2：白菜と夕食のサラダ
あなたは十分なものを手に入れたいと思っていますか、あなたが聖者の食事療法に違反して罪を犯したことを心配しませんか？このレシピを使ってください。
白菜のスライスはサラダをジューシーでニンニクのようなスパイシーなものにします。野菜とカニの棒 - 軽いサラダのためのすばらしい構成。
必要な材料：
- 北京キャベツ（250g）
- トマト2個
- 梱包用のカニの棒（300 g）
- ニンニク2丁
- マヨネーズ
- グリーン
準備方法：
サイコロのカニがスティックします。
スライス、ストロー、キューブ - キャベツとトマトはあなたが好きなようにカットすることができます。
にんにくをみじん切りにして、ナイフで野菜を切る。
好きなサラダボウルにすべてを入れ、マヨネーズを入れ、塩とコショウをあなたの判断で加える。それだけです - 夕食のためのサラダ、とても美味しくておいしいさえ、あなたは役立つことができます。
レシピ3：夕食の肉のサラダ
そして、これは夕食愛好家のためのレシピです。層状サラダを使用すると、各成分を個別に楽しむことができます。
皿のボリュームを大きくすると、次の日に簡単な夕食をとることができます。
必要な材料：
- 赤身豚肉または鶏胸肉（300 g）
- ポテトとトマト400g
- マヨネーズ
- 卵2個
準備方法：
じゃがいも、肉、そして卵はゆでるべきです。そしてポテト - 制服。それが冷えたら、皮をむいて冷蔵庫に入れます - それは粗いおろし金の上で粉砕されなければならないでしょう、そして冷やされたポテトはこの手順をするのがより簡単になるでしょう。ちなみにナイフで切るのも簡単です。
肉とゆで卵は立方体にカット。
細い棒に切るために鋭いナイフでトマトを洗った。
サラダを広げて層状にする必要があります。最初にトマト。彼らは上に塩漬けし、マヨネーズで（非常に適度に）覆われている必要があります。
夕食のためのサラダで次に塩、ペッパーとマヨネーズを追加することを忘れないでください肉を送った。
料理の第3層になるじゃがいも、同じことをします。
最後の層は塩、コショウ、マヨネーズで味付けした砕いた卵になります。
レシピ4：ビートルートのサラダ
このサラダは確かに健康食品を愛する人のための料理と呼ぶことができます。その成分のそれぞれは、栄養士によって承認されるでしょう。少なくとも週に一度、この料理であなたの家族を養うようにしてください。
ビートは前夜に調理することができます、そして夕食を調理することは非常に速いでしょう。
必要な材料：
- ビートミディアムサイズ（1個）
- リンゴ2個
- レーズン、プルーン、クルミ50g
- 同じ50 gのサワークリーム
- ニンニクのいくつかのクローブ（味）。
準備方法：
ビートを洗って、シチューを入れる。
柔らかくなるまで調理されますが、通常は50分ほどかかりますが、他の材料を使用することもできます。ところで、圧力鍋があれば - それを必ず使用してください、それは待機プロセスを大幅に短縮するでしょう。
プルーンとレーズンをお湯で蒸して洗います。
ニンニクはマスコミの下でマッシュポテトを作った。
麺棒でナットをはがします。
リンゴを洗って皮をむき、粗いおろし金で砕いた。
水浴の後に柔らかくなったプルーンは、細かく刻みました。
すべて混ぜ、サワークリームを加える。
健康的でおいしいサラダディナーの準備ができて。簡単ですね。特にゆでビートがあなたの冷蔵庫で彼らの時間をすでに待っているならば。あなたが前もってそれを調理するのを忘れたならば - スーパーマーケットへの道で買う。
レシピ5：タラの肝臓と夕食のサラダ
タラの肝でレシピだけが発明されていないのは何！これが一番簡単です。ごく短時間で、美味しいオリジナルのサラダを手に入れることができます。それを書き留めてください。缶詰の缶詰と卵5個の存在下では、いつでも食欲をそそる料理を作成します。
必要な材料：
- 缶詰タラの肝臓の銀行。
- 卵5個
- 玉ねぎ2個
- ねぎの茎2、3本。
準備方法：
固ゆで卵を調理する。卵黄を白身で分けます。リスは非常に細かく刻んだり、細かいおろし金をこすったりしました。
両方とも細かく刻んだ電球とねぎ。あなたが電球の味を柔らかくしたいならば、その上に熱湯を注いでください。
卵黄をマッシュ、玉ねぎと混ぜ、挽く。同じ缶詰オイルを加えなさい。
肝臓をよく挽く。あなたはフォークでこれをすることができます、しかしあなたがふるいかブレンダーを使うならば、夕食のサラダはもっと柔らかくなるでしょう。
タンパク質と一緒に肝臓をかき混ぜる。
すべての製品が混在しています。無塩でお皿のように見える場合は - 塩をつまんで味を追加してください。
ディナーサラダ - 最高のシェフによる秘密とヒント
あなたが正しい食事をしたい場合は、常に覚えておいてください - 体の新陳代謝は著しく夕方に遅くなります。したがって、夕食のサラダをより簡単にするようにしてください。白鶏の肉、様々な野菜（ジャガイモを除く）、卵、低脂肪の魚はそれのための優れた成分です。
あなたは新鮮な野菜を冷凍のものと取り替えることによってサラダの準備をスピードアップすることができます。
オリーブオイルのサラダサラダは、不飽和脂肪が豊富で、血管や心臓に非常に便利です。
