卵入り海藻サラダ - 一般的な料理の原則
Sea kale - 海の底から私達にやって来た最も有用な贈り物の一つ。今まで、何人かの人々は海ケールが海底に成長する大きな頭であると確信していました。しかし、これは苦しむ必要があります、これはキャベツの頭ではなく、きれいで汚染されていない海でのみ発芽する海藻です。日本海とバレンツ海で生育するラミナリアは特に有用であると考えられています。 「こんなに手が届きにくい製品を料理に使うようになったのは誰だと思いますか？地球上には人々が海に向けることを決めたほどのキャベツがありませんでしたか？」それは、初めて、中国の味覚昆布であることがわかりました。さらに、何世紀にもわたって中国人は、調理の分野だけでなく医学の分野でも、昆布の新しい特性や味を発見しました。
卵と海藻のサラダ - 食べ物や料理の準備
冬季だけでなく、ビタミンが不足しているときだけでなく、一年中卵で海藻サラダを調理する必要があります。この成分の利用可能性は皆がこの軽くて、マルチビタミン皿を準備することを可能にします。今日、料理には昆布をベースにした便利なレシピがたくさんあり、それによって各グルメは、食材一式と好みのブーケで自分に合った料理を選ぶことができます。卵と一緒に説明されている海藻サラダは毎日のごちそうの付加的な変化になるでしょう、しかしエビまたは新鮮な野菜のようなよりエキゾチックな成分を含むことによって、料理は夕食パーティーの価値があるビットになることができます。
卵入り海藻サラダの作り方
レシピ1：卵と海藻サラダ
このサラダを説明できるのは、そのような形容詞を使っているからです。ほんの数分であなたは肉料理のためのおいしいおかずを調理することができるでしょう。このサラダはスパイスと調味料なしでキャベツのピクルスを使用することをお勧めします。
必要な材料：
- 大さじ2。 l - ラスト。オイル
- 300 g - シーケール
- 1個 - 玉ねぎ
- 1束 - ねぎ
- 3個 - 卵
準備方法：
あなたが既製のゆで卵を持っているならば、卵でこの速い海藻サラダを調理することの全体のプロセスは1分以上かかりません。だから、玉ねぎの半分を取り、薄い半輪切りにします。私たちは梱包からシーケールを解放し、すぐにサラダボウルに出荷し、玉ねぎと合わせて混ぜます。次に、卵を殻から取り除き、正方形または半分の輪に切ります。ねぎが細断した。すべての成分はつながっていて植物油で満たされています、あなたは取ることができて、オリーブです。
レシピ2：卵とかにのついた海藻サラダ
このレシピの秘密は、カニと一緒に缶詰にされたトウモロコシがわずかに隠れて、キャベツの味を和らげることです。
必要な材料：
- 300 g - ケルプ：
- １ｂ。 - コーン
- 1個 - 玉ねぎ
- 大さじ2。 l - マヨネーズ
- 3個 - 卵
- 200 g - カニスティック。
準備方法：
まず玉ねぎを細かく刻み、キャベツのピクルスと混ぜる。藻が長すぎる場合は、いくつかの場所でそれらをカットすることができます。
カニの棒は最初に横に切断され、次に半分の輪にカットされ、キューブに卵をゆでた。それはトウモロコシからジュースを絞り、すべての成分を組み合わせるために残っています。ドレッシングサラダ低脂肪マヨネーズ
レシピ3：卵とイカの海藻サラダ
あなたの体の中のヨウ素の不足に苦しんでいる場合は、昆布とあなたのダイエット料理に含めるように急いでください。この2つの深海の代表、昆布とイカの組み合わせは、あなたが素晴らしいサラダを作ることを可能にします！
必要な材料：
- 【イカ】200g
- 1束 - パセリ
- 2個 - ニンジン
- 1束 - ディル
- 大さじ2。 l - オリーブオイル
- 1個 - 玉ねぎ
- キャベツ300g
- 大さじ1 l - 醤油
- 2個 - 卵
- 大さじ1 l - 米酢
準備方法：
このサラダはイカの調理から始まります。私達は皮からシーフードをきれいにし、軽く塩水で肉を洗って、そして沸騰させる。それから肉はストリップに切られます。ゆで卵とニンジンは生の形で便利です。野菜をすりおろし、卵を立方体に切ります。タマネギは細切り、キャベツのピクルスは少し砕いています。すべてをつなぐことは残っています。米酢にバターと醤油を混ぜる。
レシピ4：卵と韓国のにんじんの海藻サラダ
ゲストはほとんど目の前にいますが、あなたは彼らを何に対処すべきかわかりません。海藻とニンジンのサラダは即座に準備されるので、あなたはこの料理をサービスに取り入れることができます。ところで、昆布とにんじんはサラダの最も一般的な成分です。
必要な材料：
- 朝鮮人参250 g
- 2個 - きゅうりの缶詰
- 2個 - 卵
- 250 g - 昆布
- 1個たまねぎ
- 大さじ3。 l - ラスト。オイル
- 1ピンチ - 赤とコショウで。
準備方法：
キャベツとニンジンを混ぜて、彼らはまだ細かく刻んだ玉ねぎを送ります。それからきゅうりをさいの目に切ってすべてを混ぜる。ピーマンと油を混合し、ドレッシングを作る。この場合、あなたは海のケールだけでなく、韓国語で調理することもできます。私を信じて、サラダの味はかなり豊かになります。
レシピ5：卵と豆の入った海藻サラダ
私たちはサラダのもう一つのバージョンを提供します。そこでは卵に加えて豆が使われます。スパイシーでスパイシーなサラダは調理されたガーリックソースを与えることができますが、皿自体は非常に栄養価が高くなります。
必要な材料：
- キャベツ250g
- １ｂ。 - 缶詰の豆
- 3個 - 卵
- 1個 - キュウリのピクルス
- 大さじ3。 l - マヨネーズ
- 3歯 - にんにく
準備方法：
レシピが缶詰の豆を示しているという事実にもかかわらず、それは豆の他の種類や種類で置き換えることができます。豆から液体を排出し、キャベツと混ぜる。彼らに卵を送り、半分の輪ときゅうりに切り、立方体に砕いた。マヨネーズではニンニクのクローブを絞ることができます。
卵と海藻サラダ - 最高のシェフからの秘密とヒント
上記のラミナリア風サラダは、海藻から作ることができるすべてのサラダや皿の海に一滴です。上記のように、キャベツはどんなスーパーマーケットでも既製品で購入することができます - 必要な風味、スパイスとドレッシングで。しかし、海藻を自分で調理することもできます。これは後でサラダの準備に使用されます。だから、乾いた藻を取り、塩水で数分煮る。それからキャベツを取り除き、乾いたハーブとスパイスを添えて、少量のニンニクを加えることができます。プラスあなたが必要な風味の海ケールを加えることができるという事実。美味しくて健康的な料理を！昆布で簡単です！
