すべての人には習慣があります。それらの中には、私たちをより良くし、自信を持てるようにする多くの有用なものがあります。しかし、命を征服して台無しにすることができる愛着があります。これらは絶対に不要な、物理的および心理的に危険な習慣であり、取り除くのは困難です。
最も有害な嗜癖である喫煙とアルコールについて、彼らは多くのことを書いて話します。扶養家族は結果を認識し、自分で選択します。この記事では、モラルを出さずに行います。繰り返しになりますが、虐待の不安について警告し、他の定評のある日常の行動に注意を払います。
現代人の最も一般的な5つの習慣を選び出し、彼らに無益さを納得させようとします。
インターネットに出て、24時間オンラインでいるという習慣は、若い世代だけではありません。すべての年齢のネットワークは従順です。今日、多くの人々は情報ノイズ、豊富なニュース、好きなこと、周りの議論なしでは生きていけません。しかし、これは単なる需要と敬意の幻想だと思う人はほとんどいません。
ネットワークに落ち着くと、人々は実生活から保護され、より楽しいことをする機会を自分自身から奪います。ライブコミュニケーションが不足しているため、孤独感や不安を感じることがあります。
彼らはあなたに電話をして書いていますが、めったにあなたに電話をして、会うための招待に応じません。人はこのようなコミュニケーションのリモートモデルを構築します。何もしなければ、インターネットからの仮想世界と友人が唯一の喜びになります。
私を信じて、好きじゃない人生や、派手な感情のあるカラフルな写真はもっと面白いです。
誇らしげに自分自身を買い物中毒者と呼び、買い物への情熱を感じ、急いで買い物をするのはかわいい風変わりだと感じています。お金を使って自分を甘やかすことは本当に素晴らしいことです。ただし、これはブルースを取り除く最適なオプションではありません。
ノベルティは一時的にお願いします。数日または数週間後に、購入したアイテムに完全に無関心になり、費やした価値のないお金について後悔する可能性があります。すべてが通過しますが、それは再び起こります。
これが買い物中毒の危険です。物事を重視しすぎて、毎日の買い物で幸せになると信じている人は、自分でコントロールするのをやめます。習慣は人の所有を取ります、そして、これは精神的な荒廃で終わるかもしれません。うつ病を歓迎します！
この習慣は、女性の半分により関連しており、広まっています。
完璧さを追求するため、現代の女の子は髪、爪、まつげ、自分の体を使った実験の準備ができています。インスタントの結果は喜ばれ、自尊心を高めますが、ボリュームとサイズを延長、増加、増加させることにより、これを自然に台無しにします。
今日、彼らは美しさを買い、それのために競い合い、お互いに勝とうとしています。
その間、個性は失われ、それ自体は使い古され、回復する必要があります。
もう1つの役に立たない習慣は、それほど昔ではありませんが、現代社会に非常にしっかりと根付いています。
便利なカード支払い方法と魅力的な銀行の申し出が、信用依存を積極的に発展させる理由になっています。この幸福の錯覚は、自制心を破壊します。状況に対するコントロールが失われ、購入した夢とすぐに満たされた欲望のために、あなたはさらに数倍支払う必要があると思う人はほとんどいません。
私たちが占めているのはほとんどの場合気まぐれであることを理解することが重要です。
あなたはそれなしでやることができ、借金や月々の支払いに依存することなく、普通に生きることができます。
これは最も危険で役に立たない習慣の1つです。私たち自身は、私たちを幸せにし、現在を楽しむことができるイベントや会議への無限の期待に人生を変えます。旅行を始めたり、家族を始めたり、自分のビジネスを開いたり、十分な睡眠をとるのに最適な瞬間はありません。
そのようなイベントは、あなたのライフプログラムにおける他の多くのこと、必須のポイント、目標のために延期されません。あなたのスケジュールではなく、現在に住んでください。
習慣は継承されません。他のスキルと同様に、それらは無意識のうちに形成され実行されます。人は、なぜ、なぜそうするのか考えさえしません。徐々に中毒が標準になります。
それは痛み止めのようなものですが、治療はしません。残念ながら、強迫観念を確立しようとする試みはしばしば失敗します。それに対処することは困難ですが、方法があり、それらについて説明します。
誘惑に屈して、人々は無意識のうちに通常の行動を実行し、それから彼らの不条理と不条理を実現します。
習慣を断念できる瞬間をつかむことは非常に重要です。
時間が失われた場合、あなたの中毒の有害性を分析してみてください。否定的な結果のリストには、次の項目が含まれる可能性があります。
- 彼らは厄介です。
- 他の人を困らせます。
- 管理不能になり、制御不能になります。
- 関係とキャリアを損なう。
- 不合理なお金の無駄遣いに貢献し、予算を損なう。
そのような特性が多ければ多いほど、弱点のために生活をやめる可能性が高くなります。
内部抵抗に備えてください。おそらく、あなたはいくつかの習慣を手放したくないでしょう。そして、欲求がなければ、闘争は無意味です。インベントリを作成し、重要度であなたの愛情を分けます。懸念を引き起こさないものは、去ります。
平和、努力、時間を奪う役に立たない趣味は、排除するか、より楽しいものに置き換えるのが最善です。
主なことは、結果として生じる空所を新しい喜びの源で満たすことです。スポーツ、収集、裁縫、写真、チェス、外国語など、たくさんあります。パズルに興味がある人でも、どんな趣味でもリラックスしてストレスを軽減できるので便利です。
古い習慣を新しい習慣に変更するとき、迅速な結果を期待しないでください。精神を傷つけたり、確立された方法を根本的に変えたりしないように注意してください。
不要なものを取り除くためにあなたの人生の数ヶ月を投資する準備をしてください。
可能であれば、勝利はあなたのものです。自分の意志力と、無用な依存症のtrapから抜け出すことができるという事実を誇りに思うことができます。
