どんな状況でも超越的な自信を持つことは有害です。自己疑念は有益です。彼らは私たちにもっと努力することを奨励し、「盲点」を探し、改善すべき領域を特定します。不確実性は、他の人のアイデアを受け入れ、変化への準備を整え、他人のサポートをより大切にします。
自己疑いを恐れないでください。これらは不快な感覚ですが、パニックに陥り始めた場合は、体験を強化するだけです。自己疑念が必ずしも災害につながるとは限りません。あなたが不安を感じる場合、これはあなたが価値のない、または劣った人であることを意味しません。これは、あなたが悪い決定を下すか、他の人と違うことを保証するものではありません。
疑いは重要で有用な感情であり、一部の人々は他の人々よりも頻繁にそれらを経験します。
疑い自体は問題ではありませんが、非適応行動の根底にあります。疑わしい人にはどのようなtrapがありますか？
1.不確実な人々は自分自身に考えを保ちます。
自信がない場合は、自分が持っているスキルや知識を過小評価します。なぜなら、それらは取るに足らないと考えるか、誰もがあなたが知っていることを知っていると仮定するからです。誰もが同じように考えているとは思わないでください。
発言してください。 誰もがあなたが共有したいという考えを既に持っていると仮定しないでください。あるスキルが他のスキルよりも高く評価されているように見える場合があります（たとえば、あなたの会社はプログラマを他の誰よりも高く評価しています）。
覚えている：各参加者の別の視点と独自の経験により、チームワークを意識していなくても効果的になります。
2.不確かな人々は長い間考えますが、彼らが望むものを直接尋ねることを敢えてしないでください。
問題について長い間考えていて、あえて質問するのに慣れていませんか？疑問がある場合は、自分の願いを表現することもできません。
アンドレイは、ボーナスポイントを使用してホテルの部屋を予約したかったのです。ポイントについてホテルのウェブサイトで提供されたのはダブルベッド1台のポイントのみであり、シングルベッド2台のオプションが必要でした。
ホテルに電話し、管理者にリクエストを連絡するだけで、予約時に部屋のタイプを変更するように強制しました。必要なものを尋ねてください。代替ソリューションと回避策を探し始める前に、これを行ってください。
はいと聞きたいと思うなら、あなたは強迫観念に突入することなく、いいえと言うことに同意する準備ができているはずです。あなたが望むものを常に得られるとは限らないことを受け入れることができれば、あなたはあなたが望むものを要求する権利を持っています。
リクエストを行うことを妨げる誤った信念がありますか？他の人が何かについて彼らに尋ねるすべての人を否定的に知覚していると思いますか？
3.不確実な人は、結果にもっと興味がある場合でも、決定を他の人に移します。
自分に自信がない場合、あなたの本能がこれが間違っているとあなたに告げたとしても、あなたは決定を他の人に移そうとします。たとえば、銀行の預金に不安があるため、コンサルタントのアドバイスを聞く傾向があります。彼の仕事はあなたに銀行サービスを売ることであり、彼はあなたの利益よりも彼の保険料の支払いに興味があるということをあなたは理解しています。
もちろん、あなたのために新しい分野の専門家である誰かに責任を移し、彼の提案に耳を傾けることは賢明です。疑いが重要なツールになることもあります。間違った行動方針について警告します。あなたがあなたの利益のためにそれらを取らない人々に決定を移すとき、どんな状況にも注意を払ってください。
4.不確実な人々は本当にみんなに好きになってほしい
他の人の反応を常にコントロールできるとは限りません。。たとえば、生産コストを削減するための新しいアイデアを思いつきました。作業を最適化する方法を提案するときは、同僚があなたの計画を気に入っていることを絶対に確認したいでしょう。一週間、あなたのデザインが完璧に暖かく迎えられることを保証するほど完璧であるかどうかを疑います。この期間中に、1つではなく、多数のアイデアを思いついて提案できます。
他人があなたの言葉をどのように知覚するかを制御することはできません。これをしようとすると、意思決定の完全な麻痺につながります。人々の偏見、瞬間的な気分、またはあなたが気づかないかもしれない状況など、最終結果に影響するすべての外部的および状況的要因について考えてください。
5.不確実な人々は、過去に犯した間違いを許して、彼らが現在の決定を下すのを防ぎます。
10年前にお金を入れることに失敗した場合、あなたは再び間違いを犯すことを恐れて、座っています。その結果、収益性の高い投資機会を逃してしまいます。または、昔々、ハイテクの修理を好み、それを後悔していました。今、あなたは別の方法で家を飾りたいと思っていますが、何年も前に行われた悪い選択は、あなたが変化を決定するのを妨げます。この種の疑いは、パートナーが前進したい場合で、一歩でも踏み出すことを恐れている場合に、しばしば関係に緊張を生じさせます。
過去の過ちの重みで踏みにじるのではなく、そこから学び、先に進みましょう。誤った行動を犯し、その結果を克服することで、熟考と研究に基づくよりも早く学習します。徐々に移動し、エラーの影響を最小限に抑え、不作為のすべてのリスクとコストを考慮してください。
自己疑いを恐れないでください。 これらは便利ですが、時には陥りやすいトラップを設定します。時間内にそれらに気づいたなら、あなたは自己疑いのポジティブな側面を使用して、ネガティブを取り除くことができます。
