ローズヒップはピンク科に属し、「ワイルドローズ」とも呼ばれます。ピンクのローズヒップの花が咲き、5月から6月に繊細な香りを作り出します。
ローズヒップは、美しさだけでなく、有用な特性でも人気があります。それらについて調べてみましょう。
ローズヒップティーの有用な特性
ローズヒップの有益な特性は長い間知られています。ワイルドローズベリーには、スグリやオレンジよりも多くのビタミンCが含まれています。これは優れた免疫調節剤です。風邪では、特にアスリート、妊婦、子供の間でローズヒップティーの摂取量と便益が著しく増加します。
ローズヒップには殺菌効果もあります。これらの素晴らしい果物の注入は、腸の流行の最中にウイルスとバクテリアによって人体で殺されます。
ローズヒップには、A、E、K、B2、P、リン、鉄などのビタミンが含まれています。これらのビタミンは、ヒトのヘモグロビン低下期間中に長期の病気、一般的な衰弱の後、一般的な強化効果があります。
ローズヒップの有用な特性は、栄養の分野でも見られます。 8日間続くローズヒップティーの煎じ薬を含む特別なダイエットメニューがあります。食事の本質は、1日に1つの製品を使用することですが、その量は次のとおりです。
1日-ゆでチキンまたは七面鳥。
2日-低脂肪カッテージチーズ。
3日間-野菜、植物油と野菜のサラダ。
4日目-ゆで卵。
5日-果物。
6日-魚の煮込み。
7日-ケフィアは3.5％以下の脂肪。
8日-低脂肪チーズ。
9日-ゆでた牛肉。
10日-ローズヒップのお茶のみを飲みます。
このような効果的な食事で、数キログラムを取り除くことができます。
- 煎じ薬の使用は、人体が有害な不純物、毒素、毒素を浄化するのに役立ちます。
- 腸憩室症を伴う胆石疾患の治療に役立ちます。
- 血中コレステロールを低下させます。
- 血管の弾力性を高め、脳卒中や心臓発作のリスクを防ぎます。
- 利尿薬です。
ローズヒップティーから体を傷つける方法
ローズヒップティーの過剰な摂取は、体に深刻な害を及ぼす可能性があります。
- ローズヒップには大量のビタミンCが含まれているため、妊娠中の女性に大量に摂取することはお勧めできません。これは、妊娠の初期段階で流産を引き起こす可能性があります。
- 空腹時に、胃腸病専門医の助言なしでは、膵炎の場合に消化性潰瘍のある人に大量のローズヒップティーを摂取することは不可能です。これは、胃液の分泌の違反、および内出血を引き起こす可能性があります。
- 夜に子供がローズヒップからお茶を与えることはお勧めできません。このスープのトーンは非常に強く、神経系に刺激的な効果があります。
- 心臓または血管の一部の疾患では、専門医-心臓専門医の助けなしに飲み物を飲むことは禁じられています。
- 歯のエナメル質が弱い人、特に子供が慎重に摂取します。ローズヒップからお茶を飲んだ後、口をすすぐ必要があります。そのような煎じ薬をストローで飲む方が良いです。
- ローズヒップには大量のビタミンCが含まれているため、アレルギー患者は消費しないでください。
- ローズヒップの煎じ薬は便秘を引き起こす可能性があります。
- お茶の長期使用は、肝臓の健康に悪影響を与える可能性があります。
低血圧の人を受け入れることは禁じられています。
ローズヒップティーの作り方
ローズヒップティーのすべての価値と利点を維持するためには、正確に醸造する方法を学び、ベリー、水の品質、温度管理に多大な注意を払う必要があります。
水。 良質の水を使用する：ボトル入りまたはろ過された水、できれば泉または井戸;
ベリー。 手付かずのローズヒップを選択してください。これらがドライフルーツの場合、以前はブレンダーで粉砕して、風味と飲み物の濃縮度を高めることができます。次に、押しつぶされたローズヒップの絨毛がお茶に入らないようにろ過されます。あなたが魔法瓶で醸造する場合、そのような飲み物を7-8時間主張し、安全に飲むことができます。多くのグルメは、お湯の代わりに熱いミルクを使用しています。
温度 ローズヒップからお茶を適切に抽出することは非常に重要です。最適な温度は、沸騰気泡の最初の段階で底から上昇するときに観察できます。この時点で、熱からすぐに沸騰した水を取り除き、醸造する必要があります。ベリーの治癒特性が失われるため、ローズヒップからお茶を醸造するために強く沸騰した水を使用することはお勧めできません。
追加の推奨事項。 お茶を入れる前に、皿を沸騰したお湯で火傷しなければなりません。ダイエットの分野の専門家は、ローズヒップの有益な物質がより良く保存されるため、磁器またはガラス皿の使用を推奨しています。
おいしくて健康的なローズヒップティーのレシピ
さて、ローズヒップを醸造する方法についてお話しましょう。お茶は便利なだけでなく、おいしいです。
緑茶。 このようなお茶は、消化、色調を改善し、人の気分を改善します。準備方法：ローズヒップベリー（大さじ2）と緑茶葉（大さじ1）に熱湯（1リットル）を注ぎ、3〜4時間保持します。
ラズベリー入り。 風邪、抗菌薬、解熱薬の優れた治療法。ラズベリー（大さじ1）と刻んだローズヒップベリー（大さじ1）を混ぜ、沸騰したお湯1リットルを加えます。
サンザシと。 このようなお茶には、鎮静効果、利尿および充血除去効果があり、関節や腎臓の痛みを軽減します。子供が母乳を飲んでいる母親のためにそのようなお茶を飲むことは、母乳の生産を開始し、維持するのに役立つので便利です。準備方法：サンザシとローズヒップ20グラムを1リットルの熱湯を注ぎます。
ブラックカラント入り。 このようなローズヒップティーは、人体に大きな利益をもたらします。免疫システムを強化し、感染から保護し、毒素の血液を浄化するのに役立ちます。次のように調理します。ローズヒップ（大さじ2）とスグリ（大さじ2）と水を混ぜ、味に蜂蜜を加えることができます。
ガマズミ属の木。 風邪を和らげ、抗ウイルス剤であり、解熱効果があります。ローズヒップベリーとガマズミを20グラムの沸騰したお湯で醸造し、砂糖または蜂蜜を加えて味を整え、2〜3時間、1日3〜4回少量ずつ摂取する必要があります。
ローズヒップの収集と保管
一年を通して美味しいローズヒップティーを楽しむには、夏から事前に果物を準備する必要があります。さまざまな種類のローズヒップは、さまざまな時期に熟します。都市から遠く離れた生態学的に清潔な場所でベリーを選ぶのが最善です。
20度の温度のオーブンで8-10時間、または電気乾燥機で果物を乾燥させることをお勧めします。ドライフルーツの皮をむき、ガラス皿に入れます。果物を乾燥させないように注意してください;それらはたくさん崩れます。
ローズヒップティーは、正しく醸造された場合、その甘酸っぱい味で、特に子供や妊婦に愛されます。あなたの体に利益のみをもたらすために、すべての推奨事項を考慮することが重要です。
