試験の時間が近づくと、子供たちはますます緊張します。これは弱い生徒だけでなく、強い生徒にも当てはまります。
責任問題の前に生じるわずかな懸念はそれほど悪くはありません。焦点を絞り、必要なすべての質問に答えることができます。しかし、不安が強くなりすぎると、すでに干渉し、集中することも正しく答えることもできなくなります。これは、試験やその他の重要なイベントの前に発生するテスト不安です。特定の非常に特定の症状で現れます。ほとんどの場合、幼い子供はそれに苦しんでいますが、それは年長の子供でも起こります。
試験の不安は、次の理由により発生する場合があります。
1.親の圧力
あなたが親になるために、子供が最高になるために常に学習することを強制する場合、あなたの子供はテスト不安を開発するかもしれません。
2.失敗の恐怖
両親が常に成績が悪いとscる子供たちは、悪い結果をひどく恐れています。この恐怖は非常に強いため、子どもたちは仕事をすることができず、両親の反応を恐れていなければ簡単に完了できなかったタスクに対処できません。
3.レッスンの準備ができない
問題を後ほど延期して遅らせても、試験やテストの準備がうまくできません。子どもたちは、試験に必要な教材に集中できなくなるようなパニック発作を経験するため、準備を延期します。
これらはテスト不安の主な原因です。もう1つの理由は、過去の試験やテストの成績が悪いことです。
テスト不安の症状は何ですか？
テスト不安では、次の身体的および心理的症状が観察されます。
1. 異常な痛み。一部の子供は、試験または試験の前に体のさまざまな部分で痛みを経験し始めます。たとえば、胃、腕、または脚が病気になる場合があります。ただし、健康診断を行うと、子供は完全に健康であることがわかります。子供のコントロールに対する恐怖は非常に大きいため、無意識のうちに何らかの方法で働くことを避けたいと考えています。
2. パニック発作。 場合によっては重度のテスト不安がパニック発作を引き起こす可能性があり、これは動pal、過度の発汗、息切れ、めまい、さらには吐き気や嘔吐によって現れます。
3. 食欲の変化。 テスト不安障害の子供では、テスト前に食欲が劇的に変化する場合があります。あるものはすべてを連続して食べ始めますが、他のものはまったく食物に触れることができません。後者を強制的に食べさせようとすると、嘔吐が始まります。
4. 不眠症 テスト、試験、テストを恐れる子供では、睡眠が妨げられることがあります。これは通常、重要な日の数日前に現れます。そして、作品を書く前の夜、子供たちはまったく眠ることができません。もちろん、頭はコントロールを理解しておらず、肉体的および精神的な疲労のために集中することは不可能であり、結果は原則として嘆かわしいです。
5. 絶望感。 テスト不安のある子どもは、しばしば放置されたままで無力に感じます。彼らはもはや自分の研究に集中することはできません;恐怖は彼らを苦しめ、何もできない。このため、彼らはしばしば怒ったり自責したりします。
6. 低い自尊心。 怒り、罪悪感、無力感は、子供を弱く無価値だと感じさせます。そのため、これはテスト障害の症状になる可能性があります。
ご覧のように、1つの症状が別の症状につながり、別の症状が3番目の症状につながります。不安に苦しむ人は自尊心が低いので、現実に対する肯定的な認識を持つようにサポートされ奨励される必要があります。
あなたが親であり、あなたの子供が記述された状況を持っているならば、先生に行き、話して、テスト不安を克服するために子供と働くための特別な計画を開発するように頼みます。
家庭では、親として、レッスンを完了して勉強するように子供に圧力をかけるのをやめるべきです。クラスメートであろうと隣人であろうと、彼を他の子供と比較しないでください。良い勉強は成功への唯一の方法ではありません。
あなたの子供の才能をよりよく見て、見つけたら、それらを開発し始めてください。
おそらくこれからもっと多くの感覚があるでしょう。
子供が自分の好きなことをすれば、テストの不安もなくなり、研究との関わりが容易になり、将来的にはより良い結果が得られます。
