皮膚の状態は、栄養、生態、遺伝学、ストレスの有無など、多くの要因に依存します。しかし、何よりも、彼女が健康で美しくなるためには、彼女は絶え間なく徹底的なケアが必要です。
美容院を訪れて、高価な（必ずしも効果的ではない）手段を使用できない場合でも、自然の豊かさ、つまりオートミールを使用して、そのようなケアを自分で提供することができます。
オートミール-美を求めて闘う最高の味方
オートミールは粉砕されたオート麦粒で、加工後にフレークになります。多数のビタミンとミネラル、およびグループBとEのビタミンが含まれています。オートミールには繊維が豊富であるため、腸だけでなく顔の皮膚もきれいにします。化粧品の目的のためのそれらの定期的な使用は、多くの問題を取り除くのに役立ちます。
古代ギリシャ人とローマ人は、美容目的でオートミールを使用していました。彼らは、あらゆる種類の皮膚病を治すためにオートミール浴をしました。結局のところ、それはよくクレンジングする自然なクレンザーであり、肌はそれを過度に乾燥させません。
マスクを準備するときは、研削に注意することが重要です。お湯で簡単に注ぐことができ、マスクとして使用できるフレークもありますが、コーヒーグラインダーやモルタルで小麦粉に挽く方が良いものもあります。まず、肌に塗るのが難しく、次に負傷する可能性があるからです。 。挽くことができない場合、オートミールはブロスを排出せずにお湯に入れ、冷ましてから必要な材料を追加する必要があります。
すべての肌タイプのオートミールフェイスマスク
オートミールは低刺激性ですが、あらゆる種類のナッツにアレルギーがある場合は、慎重にそれらのマスクを使用してください。マスクを適用する24時間前に肘の曲がりをテストすることをお勧めします。
オートミールマスクを使用するためのヒント：
•目の周りの領域は避けてください-オートミールは乾燥時に皮膚を引き締めます-これは赤みにつながる可能性があります。
•毛の根元をマスクで汚さないようにしてください-毛の根元から洗い流すのは困難です。
•オートミールマスクを皮膚に保持する平均時間は、補完的な成分に応じて10〜20分です。マスクが完全に乾くまで待つ必要はありません-洗い流すのは非常に困難です。
最も用途の広いマスクレシピ： 大さじ3杯のオートミールと大さじ5杯のお湯を注ぎ、混合物が室温に冷めるまで待ってから顔に塗ります。突然スラリーが濃すぎる場合は、フェイストニックまたは絞りたてのジュースで希釈できます。
すべての肌タイプのマスクレシピ：
- ホワイトニングマスク： オートミール粉の半分のカップをレモン汁と混ぜます。肌に15分間塗り、冷水ですすいでください。目に見える結果を得るには、この手順を月に1週間、週に数回（肌の種類に応じて）定期的に実行する必要があります。特に春夏期には逆の効果-日焼けが発生する可能性があるためです。
- 軟化マスク -大さじ3杯のシリアル、大さじ3杯の水を注ぎ、腫れたときは蜂蜜を加えます。
- 抗ストレスマスク： オートミール小麦粉の半分のカップにミネラルスパークリングウォーター3杯を注ぎます。
- ビタミンマスク： オートミールに熱いミルクまたはクリームを注ぎ、膨らませ、にんじんジュースまたは他の季節のジュースを温かい混合物に注ぎます。
オートミールドライスキンケア
エンバクフレークは、フェイスマスクとして定期的に使用すると、肌の再生を促進し、活発な水分補給を促進し、脱水から保護します。
乾燥肌のための効果的なマスク：オートミールの半分のカップに温かい脂肪クリームを注ぎ、15分間薄層を塗ります。牛乳中の乳酸は肌に潤いを与え、肌を柔らかくし、ビタミンAは栄養を与えて老化やしおれから守ります。
オートミールを基本として、顔のスクラブを準備することもできます：卵黄、オートミール大さじ1、レモン汁大さじ4、砂糖ひとつまみ-肌に適用し、優しくマッサージして10分間放置します。
乾燥肌が特に栄養を必要とする場合、特に秋冬の期間に週に一度、オートミールからそのようなフェイスマスクを準備することができます：オートミール大さじ3杯を熱いミルクの1/4カップに注ぎ、冷ましておきます。次に、アプリコットカーネルオイル大さじ1杯（石のオイル-グレープ、ピーチと交換可能）、小さじ2杯のヨーグルトを加えます。マスクが少し液体であることが判明した場合、小麦粉、オート麦、トウモロコシなどの小麦粉で厚くすることができます。また、増粘剤としては、白、青またはピンクの化粧品用粘土が適しています。
乾燥肌用のマスクにも、ビタミンAとEを数滴追加できます。
弾力性と若さのためのオートミールマスク
オートミールはコラーゲンとエラスチンの産生を刺激し、皮膚をしなやかで弾力性のあるものにし、エンバクに含まれるサリチル酸とパントテン酸、シリコン、および多数のアミノ酸の存在により皮膚の保護機能が高まります。
年齢とともに、皮膚はその弾力性を失い、この天然製品の保湿と剥離特性はリフティング効果を提供します。オートミールのフェイスマスクを定期的かつ体系的に作成する場合、しわを忘れることができます。オートミール大さじ4杯を温水1/3のガラスに注ぎます。混合物がスラリーに変わったら、ケフィア小さじ2と蜂蜜小さじ1/2を加えます。マスクをよくこねて、顔、首、デコルテにつけます-15分間そのままにして、洗い流します。ケフィアには、脂質（脂肪）が大量に含まれているため、心を落ち着かせる効果があります。乳酸は、天然オイルを奪うことなく肌に栄養を与えます。そして、ハチミツは毛穴を引き締め、血液循環を刺激し、肌を引き締める天然の収string剤です。
35年後、顔の皮膚は水分と年齢を失い始め、若さを維持するために、少なくともいくらか努力する必要があります。顕著な結果は、オートミール、1個の卵のタンパク質、およびオリーブオイルを含むマスクによって得られます。希望する結果に応じて、割合を選択できます。卵白が肌を引き締め、オリーブオイルが栄養を与えて潤いを与えます。
大人の肌に非常に優れた強壮効果は、オートミールによって発揮され、通常のように水や牛乳ではなく、熱いお茶で蒸されます。スラリーを室温まで冷却した後、15分間顔に塗布する必要があります。このマスクを適用した後の効果は、ほんの一瞬です-紅茶-よくマットになり、緑がリフレッシュします。
オイリー肌や問題のある肌のためのオートミールフェイスマスク
皮脂が過剰に生成されると、顔に拡大した毛穴が現れます。その結果、目詰まり、酸化、黒い点、にきび、面dが現れます。これらの問題を取り除くには、毛穴を定期的にきれいにし、皮脂の生成を自然に調節する必要があります。オートミールなどの一部の製品には、油性で多孔性の肌の問題を解決するために必要なすべての特性があります。オートミールは、乾燥せずに皮膚を刺激することなく毛穴に深く浸透し、過剰な皮脂を吸収し、炎症を和らげることができます。
この肌タイプのクレンジングマスク：
- オートミールの半分カップとケフィアの1/4カップを蜂蜜小さじ1と混ぜます、まだ少し塩を加えることができます。
- オートミール大さじ3、重曹小さじ1、レモン汁大さじ2。
- オートミールの半分カップ、卵白、レモン汁大さじ2、塩-ナイフの先端に。
これらのマスクは10分間適用し、マッサージ運動で洗い流した後、通常の保湿剤を適用する必要があります。
次のマスクは、にきびに対処するのに役立ちます：オートミール大さじ2杯の蜂蜜2杯とレモン汁大さじ半分を追加します
脂性肌の場合、オートミール、トマト、レモン汁のマスクも理想的です-毛穴をきれいにし、油性の光沢を取り除きます。
オートミールは、脂性肌と乾燥肌の両方に理想的な成分であり、オートミールマスクは、さらに成分を追加すると、肌に素晴らしい効果をもたらします。
