チベット医学について、私たち全員が何らかの形で聞いたことがあります。しかし、私たちが持っている情報でさえ、何世紀にもわたって蓄積された知識とスキルによって多くの深刻な病気を治療できる遠いチベットの医師の能力を慎重に検討する機会を与えてくれます。しかし、私たち自身がそのような「医師」の手に渡ったのでしょうか？問題は議論の余地があります。いくつかのルーツ、ポーション、奇妙な食生活を守る必要性など。私たちを怖がらせ、クリニックの普通の身近な医者への訪問をより信頼できるものにします。そして、おそらく無駄に？実際、チベットの伝統医学の分野の知識が当初チベットの僧院で秘密に守られていたのは何の理由もない。東洋医学への関心は世界中で徐々に高まっています。この理由は、多くの病気の治療において本当に肯定的な結果です。
伝統的なチベット医学の基本原則：
病気の原因のすべての特性があるという信念：栄養、行動、挑発（私たちの意見では、腐敗）およびカルマ。
妊娠中の母親の栄養と行動によって影響を受ける3つの憲法上のタイプの人間の存在に対する信念：
- 風（消化がやや不安定な、薄くて可動性のあるおしゃべりな人）
- 胆汁（消化が良く、強く、正確で、気分が速い人）
- 粘液（満腹になりやすく、賢明で落ち着いた人、睡眠がよく、食欲が優れている）。
各人には、2つのタイプが同時に存在し、3番目はまだ初期段階です。
食物における生命の意味：食物を消化するとき、「純粋な」成分と「汚れた」成分の分離が起こります。将来的には、さまざまな器官で追加のクレンジングの多くの段階を経た「純粋な」部分は、血液、筋肉、骨、軟骨、骨、脳および脊髄を形成し、最後に無形の物質、生命力、美しさ、寿命の基礎を形成します。体内のさまざまな変態を克服した「汚れた」部分は、最終的に精子の形成に関与しています。
チベット医学における栄養の原則：
- 生野菜や果物を食べないでください。子供の頃から慣れ親しんだ食べ物を食べることをお勧めします。にんじんやリンゴを食べたいという欲求がまだある場合は、消化が特に活発な日中にこれを行うのが最善です。
- 冬には、スパイスで味付けされた温かくて温かい飲み物（ジンジャーまたはカルダモン）を優先することが重要です。
- お菓子を大量に摂取すると免疫系が弱まり、病気になります。
- 互換性のない製品があります-卵と魚、乳製品、砂糖、レンズ豆の卵。
- 空腹時は、沸騰したお湯を一杯飲む必要があります。
- 朝は、温かい食べ物（おforなど）、昼食-肉、夕食-野菜の煮込みを食べる方が良いでしょう。そして、もちろん、満腹で寝ないでください。まあ、これが起こったとしても、右側で寝ることが最善です-これは食物をよりよく吸収するのに役立ちます。
- 最初に、より速く消化される食物を食べ、次により重い食物を食べる必要があります。それが、心のこもった食事の30分前に果物を食べることが理想的である理由です。さもなければ、腐敗のプロセスは胃で始まり、ガスと毒素が生成されます。
- チベット医学では、飢star、菜食主義および栄養補助食品は歓迎されません。体に必要なすべてのビタミンとアミノ酸は、自然な形で最もよく得られます。
チベット医学の成功は、世界の多くの国で成功を収めました。私たちの国でさえ、糖尿病、脊椎や胃の様々な病気の治療に成功しているチベット医学の診療所とセンターが開かれています。
しかし、あなたがチベットのヒーラーにさえ警戒しているならば、彼らが提案した食物システムを見てください。一見、特別なことは何もありませんが、同時に、実践が示すように、驚くべき結果をもたらします。
