妊娠前に胸焼けを知っていた女性でさえ、今ではほとんどの場合、彼女をよりよく知る必要があります。統計によると、妊娠の1つまたは別の段階で、4人の妊娠中の母親のうち3人がこの不快な現象に苦しんでいます。妊娠が胸焼けを引き起こすのはなぜですか？また、妊娠に対処する効果的な方法はありますか？
妊娠中の胸焼けの原因
胸焼け感は、胃の内容物を食道に戻すことに関連しています。胃での食物の消化は酸の関与により起こるため、食道の粘膜は刺激されます。口の中に鋭く酸っぱい味が現れ、スプーンの下にburning熱感があります。原則として、胸焼けは食べた直後に起こります。何よりも、彼女の症状は妊娠後期に観察され、妊娠中の母親を数時間邪魔することがあります。多くの妊婦は胸焼け発作のために眠ることさえできません。
妊婦の胸焼けの主な原因は、妊娠中の母親の体内で起こるホルモンの背景の変化です。食道は、通常の状態では食道への食物の戻りを妨げる特別な筋肉である括約筋によって胃から分離されています。しかし、妊婦の体内では、ホルモンのプロゲステロンのレベルが上昇します。そのため、全身の平滑筋が弛緩します。もちろん、一般に、これは有用であり、必要です。なぜなら、このようにして、胎児が安静になっている子宮の緊張（高張性）が防止されるからです。しかし、胃から食道までの括約筋を含む残りの平滑筋器官も弛緩します。
胸焼けの原因について言えば、成長し続ける子宮が腸、横隔膜、および胃に圧力をかけることを忘れてはなりません。これは、胃の内容物を食道に投入するのにも役立ちます。ホルモンの影響で増加する胃液の酸性度も、burning熱感を高めます。
胸焼けの現象を減らすことは、妊娠の最後の月に観察することができ、出産に備えて体がプロゲステロンの生産を減らすとき。その後、腹部の脱出により、胃への圧力が低下します。ただし、これまでは、将来の母親の状態を緩和することができ、いくつかの簡単な規則に従えば胸焼け感を最小限に抑えることができます。
妊娠中の胸焼けに対処する方法
胸焼けに苦しんでいる妊娠中の女性は、内臓の筋肉を弛緩させる傾向があるため、鎮痙薬の使用をやめるべきです。そのような薬の服用が必要であると医師が判断した場合、胸焼けの発作を彼に知らせる必要があります。おそらく彼は別の治療法を選択するでしょう。
胸焼けの原因の1つが胃を圧迫していることを考えると、胃と腰を締める物の着用を放棄する必要があります。曲げることは控えるべきです。また、横たわった姿勢をとらないことをお勧めします。これは、食後少なくとも30分間は胃の酸性成分を食道に投げ込むのにも役立ちます。
胃粘膜を刺激し、塩酸の産生を刺激する食物を避けます。まず第一に、それはベーキング、焼きたてのパン、脂肪肉、野菜、ゆで卵、サワーベリー、果物と野菜（特にトマト）、アイスクリーム、ブラックコーヒー、炭酸飲料、スパイシーなピクルス料理とスパイスに関するものです。お母さんが水平姿勢を取る前に、あなたは夜にたっぷり食べることができません。
妊娠中の女性は部分的に食事をし、毎日の排便を監視する必要があります。ベッドで寝る必要があります。ベッドの頭の端は15〜20 cm高くなっています（これを行う最も簡単な方法は、枕を追加することです）。自分の側だけで寝るのが好きな人は、片側の胸焼けが常に他の側よりも強く感じられることを知りたいと思うでしょう。それは胃の曲がりに依存します。
胸焼けはしばしば女性を苦しめ、薬を服用する際に救いを求めます。これは、医師に相談して初めて可能になります。医師は、赤ちゃんに無害であり、包み込むような収a効果をもたらすことを処方します。制酸剤（制酸剤）のうち、妊婦は通常「maalox」、「fofsfalyugel」、「smect」の摂取が許可されています。彼らのレセプションは、医師の処方によると、単発（胸焼けの出現）ともちろんのことです。しかし、そのような薬物の使用は慎重に扱われるべきです。もちろん、それらは酸を中和しますが、異なる人々の胃液は異なる酸性度を持っていることを心に留めておく必要があります。
妊娠中の胸焼けに対する民間療法
制酸効果のある民間療法があります。聖ヨハネの麦汁、ハンノキ、カモミールの煎じ薬。さまざまなゼリーまたは新鮮なポテトジュースを少量ずつ摂取し、胃を包み込んで鎮静します。胸焼けの予防と鎮静のためのもう一つの治療法は、フェンネルのエッセンシャルオイル（必然的に自然）を一滴加えたミルクです。また、オートミール、ヘーゼルナッツまたはアーモンド、すりおろしたにんじん、生eatingを食べることによって胸焼けを減らすことができます。
最後に、胸焼けは妊娠中や胎児の状態にとって危険ではないことを覚えておく必要があります。そのため、妊娠中の母親は心配しないでください。確かに、妊婦の健康と良好な妊娠結果の主な保証は、良い休息、バランスの取れた栄養、前向きな姿勢です！
コメント
