かかとのひび割れは、足の外観をほとんど損ないます。
しかし、不快感はそれだけでは終わりません。歩くときのかかとの傷は常に傷ついて出血します。
今日は、かかとが割れる理由、何をすべきか、そして将来この問題を防ぐ方法を学びます。
かかとが割れている-対処方法：理由を特定する
かかとの痛みを伴うひび割れは、性別や年齢に関係なく、どの人にも現れる可能性があります。まず、皮膚に小さなノッチが見られますが、しばらくするとクラックになります。治療せずに放置すると、彼らはより深くなり、ファウルになり、出血し始めます。
まず、クラックの原因を検討する必要があります。
1.足のケアの不足または不適切なケア。毎日足を汚れからきれいにするだけでは不十分です。死んだ皮膚を時々取り除くことは非常に重要です。かかとは、特別な栄養価の高いクリームまたはオイルで湿らせてください。
2.真菌感染。病原性キノコは、マニキュアおよびペディキュアサービスの提供のために、浴場、プール、またはオフィスで皮膚に付着する可能性があります。それらの生殖は、免疫力の低下、循環器系の感染症および障害によって促進されます。多くの場合、ひび割れは、皮膚真菌の主な症状の1つです。この病気では、皮膚の角質層の過剰な成長が起こります。それは非常に厚くなり、その表面にさまざまな損傷が簡単に形成されます。
3.不便で質の低い靴。一部の靴は、足の皮膚を機械的に損傷し、微小損傷を引き起こす可能性があります。人工材料は空気を通さないので、足はたくさん汗をかきます。これは、有害な微生物の形成と繁殖にとって好ましい条件を作り出します。ひびに汚れが入ると、炎症プロセスが始まる場合があります。
合成ソックスとナイロンタイツも足の皮膚に悪影響を及ぼします。濡れた足の皮膚は、より迅速に負傷します。
4.足に重い負荷をかける長い滞在と太りすぎは、かかとの状態にも悪影響を及ぼします。角質層が厚くなると、皮膚が乾燥し、弾力性がなくなり、ひびが入りやすくなります。
5.ビタミンA欠乏：レチノールは、肌の美しさと健康に関与しています。この脂溶性ビタミンは、タンパク質の合成を促進し、組織の再生に関与し、強化します。ビタミンAの欠乏は、乾燥した、ゆるい肌とかかとのひび割れによって示されます。体内のレチノールの不足は、次の要因によって引き起こされる可能性があります。
•不均衡な栄養（卵、野菜、果物、ハーブ、ニンジン-ビタミンAを含む食品の食事不足）;
•レチノールが活性型になるのを助ける微量元素の亜鉛とビタミンEの不足。
•ビタミンAを溶解する鉱油の使用。
•病気;
•月経、閉経、妊娠などの自然な原因によって引き起こされる体内のホルモンの変化。
かかとのひび割れの治療を開始するには、外観の原因を取り除く必要があります。この条件を満たすことなく、再び形成されます。
ひび割れ-何をすべきか：治療
ほぼすべての現代の薬局では、かかとのひび割れのために薬を購入できます。これらの製品のメーカーによると、わずか1週間で皮膚の問題を取り除くことができます。最も人気があり、実績のある薬を検討してください。
1.「グリーンファーマシー」のフットクリーム「足のひび割れに対する治療」。準備は、天然植物成分が豊富です。オオバコ抽出物、ティーツリー、モミ精油、クルミ油が含まれています。この豊かな組成は、微小傷の急速な治癒を促進します。このクリームには、足の荒れた肌に完全に影響を与える、柔らかくて潤いのある効果があります。
2. Allga San Pine Crack Creamは、家庭用のプロ用フットケア製品です。そのフォーミュラには、マウンテンパインオイル、ビタミンE、蜜蝋、ビサボロール、カモミールエキス、その他の皮膚軟化剤および抗炎症成分が含まれています。このツールは、真皮細胞の再生を促進します。クリームを定期的に使用すると、ひび割れがなくなり、肌が滑らかでしなやかになります。
3.活性物質フロラリジンを含むクリーム「Dawn」は、元々、乳牛の乳房をケアするために開発されました。現在、皮膚疾患の予防と治療に積極的に使用されています。この製品は、血液の微小循環を完全に柔らかくし、強化し、足のひび割れや傷を取り除きます。
4.軟膏「Radevit」は、乾燥やひび割れを伴う皮膚疾患の治療に良い結果を示します。ビタミンA、E、D2が含まれています。このツールは、皮膚の炎症を軽減し、擦り傷や剥離を取り除きます。軟膏は、影響を受けた組織をすばやく回復させ、亀裂を治癒します。
ひびの入ったかかと-何をすべきか：民間療法
あなたは民間療法の助けを借りて亀裂のかかとを治すことができます。
足湯
お風呂に入る前に、足を石鹸で洗う必要があります。手順は約15分続きます。入浴後は、軽石でかかとの粗い肌を簡単に掃除できます。角質層は徐々に除去する必要があります。フットバスの後、栄養クリームまたは軟膏でタオルとグリースで拭いてください。
1.薬草の入浴。注入を準備するには、沸騰したお湯2リットルに対してハーブ4杯を飲む必要があります。足の皮膚の治療には、セージ、継承、セントジョンズワートまたはカレンデュラが最適です。 30分待ってからフィルターします。お風呂は暖かいはずです。足を下ろし、15分間保持します。
2.重曹のトレイには、柔らかく消毒する効果があります。お湯3リットルの場合、ソーダスプーン2杯と洗濯石鹸の削りくず3杯を取ります。この手順により、足裏が完全に柔らかくなり、皮膚の角質層を除去できます。ソーダバスは、真菌感染症やかかとのひび割れを防ぐ優れた手段です。
ハニーコンプレス
かかとがひび割れた場合、蜂蜜は長い間使用されてきました。かかとのひびや傷の治療のために何をすべきですか？蜂蜜の層は夜にかかとに適用する必要があります。足はセロハンで覆われ、靴下を履きます。朝、湿布の残りをスポンジで拭きます。原則として、病気を治療するには4日で十分です。湿布を塗ると、傷が治り、足の滑らかで栄養のある肌になります。
植物油のローション
特に良いのは、オリーブ、ヒマシ、アーモンドオイルのローションのかかとの割れに対処するのに役立ちます。抗菌、保湿、治癒の効果があります。
足にオイルを塗る前に、それらを蒸す必要があります。かかとの後、かかとを温かい植物油に浸し、ポリエチレンで包み、綿の靴下を履く必要があります。ローションが機能するには、数時間で十分です。そのようなローションは毎日行わなければなりません。すぐに、かかとのひび割れがきつくなり、肌が柔らかくなり、栄養が与えられることがわかります。
したがって、かかとが割れた場合、何をすべきか、どのような効果的な薬物および民間療法が存在するかを検討しました。一方、かかとがいずれの方法でも治癒できず、傷が炎症を起こし続ける場合は、すぐに医師に相談する必要があります。
