何人かの人々は困難をもって通信します。ホールの前で膨大な数の視聴者と話をしたり、大きなアイディアを持った人々を刺激したり、パーティーで冗談を言ったり、すぐに新しい知り合いを見つけたりする人もいます。他の人々は日常の会話さえもほとんど維持できません。しかし、簡単な規則や演習を使って、人々とコミュニケーションをとり、望ましい結果を達成することを学ぶことができます。
なぜあなたはコミュニケーションが難しいのですか？
様々な理由で多くの人々にとってコミュニケーションの困難が生じます。ただし、それらは4つの主なカテゴリに分類できます。
- 人前で話すことや親愛なる人々とのコミュニケーションをすることへの恐怖。
- 誤解
- 嫌悪感;
- 興味がない。
誤解 - 人々を扱うときに発生する最大の問題の一つ。この場合、人々は会話を始めることができません。彼らは一連の考えを失い、建設的な対話を構築することはできません。この状況でコミュニケーションを続けるためには、あなたは多くの努力をする必要があります。しかし、対話者が会話を続けたいという欲求がない場合は、彼に割り込むのが簡単です。
例えば、一般に認められているコミュニケーションのパターンがあります。私たちはそのうちの1人の上司と、親戚と - 他の人と - 部下と、まったく異なる方法で話します。時々これらのコミュニケーションのモデルは混乱します、その結果として上司との親密な人々との関係は悪化します。
次のカテゴリーは コミュニケーションの恐れ。対話を維持することの難しさは個人的な恐怖と関連しています。多くの場合、コミュニケーションに対する恐怖の出現の理由は、過去または過去に否定的な経験があったことが原因です。主な恐れの1つは、パフォーマンスへの恐れです。相手が自分のスピーチにどう反応するかわからないというのが理由です。誤解されたときに、コミュニケーションが当事者のうちの1人によって中断された場合、プレゼンテーションを恐れても、コミュニケーションが開始されないことさえあります。
3番目のカテゴリは 嫌悪感とコミュニケーションの難しさ。人は他の人とコミュニケーションを取り、他の人と共通のテーマを見つけることができますが、不安はありません。しかし、実際には、多くの人が開始時にも通信をブロックしています。
例えば、見た目からの嫌悪感があります。私たちはみんな服で会うことを知っています。人々はさまざまな外部のイメージにはねられますが、ほとんどの場合、自分のことを気にかけない人々によってはじかれます。口臭、汚れた服、洗い流されていない頭 - これは彼らが話をしない相手との対話者の保証された説明です。社会的評判の悪い人とのコミュニケーションもまた不快になるでしょう。これは彼のライフスタイル、厳しい声明または人生の事実かもしれません。
最後の4番目のカテゴリー - 対話者への関心。 ここですべてが節度にあるべきです。彼への興味は会話を続けるのに十分であるべきですが、過度ではありません。過度の関心が怖い。ほとんど関心がないのですが、コミュニケーションは退屈で当たり障りのないものであることがわかります。関心がコミュニケーションの主な理由です。そうであれば、対話は成功する可能性があります。そうでなければ、他のすべての基準はもはや重要ではありません。
心理学、人々とのコミュニケーション方法
日常生活において、コミュニケーションは重要な要素です。家族の中では、職場での温かい関係と親しみやすい雰囲気を維持することが必要です - 自分のビジネスを発展させ、キャリアのはしごに沿って成長するために。以下のコミュニケーション規則を適用すれば、人生で成功することができます。
心理学者が対話者とコミュニケーションをとるためのヒント：
- 対話者はしばしば名前で呼ばれなければなりません。その人の正しい名前は、他のどの賛辞よりも重要です。
- コミュニケーションをとるときは、先導的な質問をすることをお勧めします。もちろん、彼は尋問を行う必要はありませんが、「はい」または「いいえ」などの単純な答えに自分自身を制限するような方法で尋ねられる必要があります。
- 会話の中で簡単に挑発しても問題ありません。あなたが何かについて質問したいのであれば、あなたは心配することなくそれについてする必要があります。会話の中では、悪い知らせ、政治、健康、昇進、ゴシップ、その他の人の間違いなどのトピックを取り止めることをお勧めします。
- 人々は自分のペースで、同様のイントネーションとコミュニケーションをとるべきです。たとえば、最高経営責任者は芸術的なマナーに、そして部下の従業員と話すように最愛の妻や夫に飽きる必要はありません。
- はっきりと、有能に、しっかりと話すことが必要です。これを行うには、ソーシャルネットワークを制限し、テレビの電源を切り、文学的なゴミを燃やし、そして高品質のドキュメンタリー映画や人気のある科学雑誌を利用する必要があります。この場合、科学文献も邪魔しません。
- 通信したいという願望はありますか？書かれたスピーチで作業する必要があります。心理学者は、書面によるコミュニケーション能力と口頭によるコミュニケーション能力との間には直接的な関係があると考えています。したがって、人がソーシャルネットワークを愛する人であれば、コミュニケーション時の絵文字に限定するのがコミュニケーションの仕方を学ぶ最善の方法ではありません。
- 人々との適切なコミュニケーションのために、表情と身振りを使う。しかし、あなたはいつやめるべきかを知る必要があります。あなたはまっすぐな顔でアフリカへの旅行について話すべきではありませんが、あなたは風車のように身振りで示す必要もありません。
- インタビュー対象者が話していることがプロセスで判明した場合にのみ、会話を続けることができます。
心理学者の重要なアドバイスは、自信を持って自分自身を愛することです。適切にコミュニケーションをとるためには、スピーチに自信を持っている必要があります。
人々は信頼され、開かれている必要があります。少なくとも相手から自分自身を見せていないような時まで。例えば、隣人は毎日の修理や他の習慣に悩まされるかもしれませんが、彼は良い弁護士やフィットネストレーナーかもしれません。この場合、あなたは彼のスキルと知識を適切なタイミングで活用するために彼とのコミュニケーションを維持する必要があります。
コミュニケーションを恐れない
人々とコミュニケーションをとることを恐れる主な理由は恐怖であり、それはこのコミュニケーションから何を期待すべきか分からないことに基づいています。それは対話の開始前に提示することができます。しかし、人が自信を持っていない場合、彼はそれを否定的な方法で提示します。結果として、恐れはあなたが他人とのあらゆる種類のコミュニケーションを避けることを可能にします。
コミュニケーションでは、まず第一に、経験が重要です。そうでなければ、会話のスキルはありません。コミュニケーションの経験がないと、コミュニケーションへの欲求は消え、悪循環に陥ります。この輪を打破するには、コミュニケーションスキルを身に付ける必要があります。これを行うには、あなたはあなたの快適ゾーンから抜け出して、あなた自身の恐れに直面する必要があります。コミュニケーションにおける恐れを克服するためのいくつかのテクニックがあります。
課題1：質問シャトルバスに乗り、指揮者に行き先を尋ねます。彼が正しい通りと交差しているかどうか彼に尋ねなさい。恐れはないはずです。そのような質問にはリスクはありません。これは、指揮者が問題なく答えるべき一般的な質問です。
実習2：会社に電話してください。空き時間になったらすぐに電話帳を選択して通話を開始します。どこに - 問題ではありません。組織がどのように機能するのか、どのようなスケジュールで、彼らの製品の価格はいくらですか。
あなたが対話に対処しなければ、それは悪いことではありません。間違った番号を言った後は、いつでも電話を切ることができます。毎日、この演習を行うことで、この種のコミュニケーションのスキルを身に付けることができます。あなたはまた人々が彼らが思っているほど怖くないことを理解し始めるでしょう。
演習3：店舗でのトレーニング前の2つの演習で学んだスキルを統合するために、私たちは現場の状況に目を向け、店に行きます。しかし、私たちは買い物ではなく、小規模なトレーニングに取り組んでいます。私たちは自分たちにコンサルタントを呼んで、選択された機器、例えば電子レンジ、ビデオカメラ、電話などのすべての機微を学び始めます。
コミュニケーションスキルを学ぶという事実に加えて、見知らぬ人と話すことへの恐れを取り除き、拒否することを学ぶようになるので、これは素晴らしい課題です。
課題4：当惑との闘い。薬局へ行きます。何のため？コンドームを購入する。実際、それについては何も悪いことはありません。薬局に行くだけで、コンドームを購入するには、まず第一に、あなたのパートナーの健康状態について考えてください。
演習5：アンケート社会学的調査 - これはコミュニケーションのスキルを強化するために必要なものです。始めるために、あなたがあなたの周りの人に尋ねたい質問を定式化するようにしてください。誰もがプライバシーに干渉するのを好まないので、最初は難しいでしょう。しかし、尋ねることを恐れないでください、これについて恥ずべきことは何もありません。結果は手段を正当化する。
コミュニケーションスキルの助けを借りて、あなたはあなたの個人的な生活だけでなく仕事でも巨大な見込みと機会を発見することができるでしょう。あなたの恐れを超えて、人々とコミュニケーションしようとすることを恐れないでください。
コミュニケーション能力開発のための演習
一日だけでなく一ヶ月でもコミュニケーションの達人になることは不可能です。しかし、特別な演習を習得すれば、コミュニケーションのレベルを大幅に向上させることができます。
アクティブリスニングコミュニケーションの恐れがあるなら、あなたはただ聞くことを学ぶ必要があります。黄金律：話している間2回聞きます。耳を傾けることを学ぶことは、耳だけではなく全身にも必要です。つまり、目、表情、身振りを引き付けることです。誤解があるならば、あなたは対話者の話を止めて、彼が何を考えていたかを明確にするべきです。
非言語会話心理学では、「全体」の人々のグループがあります。これらは、情報の提示とともに、ビートに身を任せている人々です。彼らは正確に彼らが感じるものを言う、それ故に、体は言葉に正しく反応する。スピーチよりもボディーランゲージにもっと注意が払われています。しかし、問題が徐々に解決されるならば：最初に手に、そして次に足の動きに、そして表情に注意を払い、そして問題はすぐに解決されそして人は口頭でのコミュニケーションと共にボディランゲージのタンデムを習得するでしょう。
会話の説明アクティブリスニング中はこれが重要です。対話者が話し、少なくとも何かが理解できなくなった場合は、状況を明確にするために彼にもう一度尋ねるべきです。この練習を通して、聞き手が本当に彼の言うことに耳を傾けていることを明確にするために、あなたはコミュニケーションの動機とゴール、そして対話者を変えることができます。
質問の定式化最初に、質問の質に注意を払う必要があります。それらが閉じられている場合、コミュニケーションスキル開発演習は正しく機能しません。質問は次の単語で始める必要があります。
- どのくらいの頻度？
- 何故
- どうやって？
- いくら
- いつ？
最初は、質問するのが難しいようです。しかし、インタビュイーが相手についての好奇心を示し始めると、このスキルは自動的に発達します。
意識はあらゆるスキルの基盤です。結局のところ、スキルの発達のおかげで、人は自分自身を観察することをやめ、対話者とのコミュニケーションに完全に没頭するのです。気づきのおかげで、その人は対話者を批判するのをやめ、自分の気持ちを理解し始めます。このテクニックは、標準的な会話をする代わりに異なるアプローチを使うようにあなたに教えます。
見知らぬ人と会話を始める
人がその人に知られていない人とコミュニケーションを取り始めると、彼は他の人の感情や感情に対する不本意な証人になり、それらを経験します。天気についての標準的な会話は、深い相互作用に発展する可能性があります。実際、このような完全な見知らぬ人との個人的な連絡を取り、確立することが可能であることは多くの人にとって奇妙に思えます。ただし、そのような相互作用は感情的な共鳴を引き起こす可能性があります。見知らぬ人と通信する方法についてのヒントがいくつかあります。
ヒント1：他の人々への関心を開く。一人一人がユニークな人です。あなたはあなたのコミュニケーション経験を分析するべきです。対話者は、彼より賢い人とではなく、彼の話を聞いて理解する人とコミュニケーションをとることがより興味深いことを理解する必要があります。気をつけて。
ヒント2：笑顔。心理学の面で微笑む人々はより魅力的に見えます。微笑みは、彼とコミュニケーションをとることで、対話者は良い気分と前向きな感情を得ることを対話者に示します。
ヒント3：自分の名前 - 誰にとっても最も楽しい言葉。あなたが名前で人を呼ぶならば、あなたは彼を最も単純な賛辞にすることができます。名前は個性です。だからこそ、誰かが自分の名前を唱えて喜ばない形に変わると、多くの人がいらいらすることになります。
ヒント3：リスニングスキル見知らぬ人とコミュニケーションをとるとき、これは重要です。対話者の話を聞く方法を実際に知っている人はほとんどいません。原則として、多くの人は自分の意見を表明するために一時停止を待つだけであり、インタビューの対象者が伝えたい情報を詳しく調べません。あなたが見知らぬ人でさえも注意深く聞いて、彼に追加の質問をするならば、対話者は彼の完全な関心を示します。
対話者がbydlovatした場合の対処方法
そのような人との会話は多くのエネルギーを取り、魂に不快な残りを残します。あなたがbydlovatyの人々と会話を始める前に、状況を評価してください。
コメントに反応しないこと、そして注意を表明しないことは、状況から抜け出す最も簡単な方法です。ほとんどの場合、対話者を侮辱したり侮辱したりするためのBydlovatの人の目的。この喜びはそれを奪われなければなりません。会話のトピックを変更したり、他の対話者に向きを変えることができます。そのような身振りは、対話者のルールによってプレーしたくないということを意味します。
bydlovatyの人々との対話を維持するためのいくつかのヒント：
- 建設的になりなさい。失礼な対話者は失礼または攻撃的な方法で彼の見解を押し付けることができます。挑発に屈し、建設的な意見を対話に返さないでください。
- 翻訳攻撃必要に応じて、皮肉にスピーチに頼る。そのようなジェスチャーは、会話者に会話型武器を使うスキルを理解させるでしょう。場合によっては、口頭での小競り合いの達人はこれを決闘への挑戦として捉えるかもしれません。そして、あなたは他のレプリカへの答えを探し、そして無限への答えを探す必要があります。対話者に、彼が間違っていることを理解させ、物議を醸す話題を締めくくります。
- 魅力の動機を見つけなさい。会話中に常に話している人のカテゴリーがあります。一部の人にとって、皮肉は一種の操作です。何が対話者の動機なのかを考える必要がありますか？多分彼は彼自身に注意を向けます。あるいはその逆で、指摘された発言の助けを借りて、それは議論を残します。
どんな状況でも自信を持って行動することは、全員の主な仕事です。対話者が混乱しているならば、彼が彼を挑発するのは難しいでしょう。
あなたが不快な対話者であるなら
残念ながら、私たちは理想的な世界に住んでいるわけではありません。すべての人々が親切で親切です。途中で、コミュニケーションに否定的で敵意を持っている人もいます。しかし、生き残る方法や社会に生きる方法を学ぶためには、そのようなカテゴリーの人々と話すことができる必要があります。心理学者は、不愉快な人々に対処するためのいくつかのヒントを持っています。
ヒント1：あなたは自分で始めるべきです。 対話者が不快であるならば、あなたはこれがあなた自身の中で変えられることができることを理解しなければなりません。
ヒント2：中立になる。 状況が物議を醸しているならば、誰が正しいかについて調べる必要はありません。とにかく、みんなが彼の意見に残るでしょう、そして、対話者は互いの神経をだめにするだけです。
ヒント3：不快な人にはいい。 あなたが対話者を非難する前に、それについて考えてください。人々は善に気づかない傾向があります。彼らはそれがあるべきだと信じています。しかし、何かが間違って行われると、それはすぐに気付かれます。したがって、彼が本当にそれに値するならば、あなたはあなたの不快な性格を称賛して支持するように試みるべきです。時間が経てば、同じことがあなたの住所でも聞こえます。
ヒント4：不快な仲間と一緒にスペースを増やしましょう。 会議中に別の部屋で仕事をしたり、テーブルの反対側に座ったり、他の人ともっとコミュニケーションを図ったりすることができます。無視することは、不愉快な友人が普通の従業員、同僚、さらには友人になるための効果的な方法です。
ヒント5：あなたが何に耐えることができるか、そして何が煩わしいかについて考えてください。 気にしないでください。多分彼は彼の周りのみんなにひどく扱います。結局のところ、常に何かに不満がある人がいます。彼らはひどい表情をしているし、めったに笑顔をしていない。選択肢2：自分のコミュニケーションで自分に対する忠実な態度を変えようとするか、無視し始めます。
ヒント6：正直さ。 開放性と直接性は不快な人々を取り除くのに役立ちます。誰かを助けることが不可能で、拒否するだけなら、言い訳をするべきではありません。多くの人々は、自分たちがいらいらさせる能力を持っていることさえ認識していません。
ヒント7：誰かを変えることは成功しそうもない。 キャラクターは幼児期からの教育の個性に基づいているので、誰かを変えようとしないでください。しかし、特定の人に対するあなたの態度は完全に変えることができます。
上記のヒントを使用すると、人生はずっと楽になります。
異性とのコミュニケーションの特徴
人が一から自分自身を巻き上げなかったならば、多くの悩み、侮辱、口論、そして横向きの一見は避けられたかもしれません。誰もが角がまったくないところに鋭い角を作る傾向があります。私たちの周りの人々とのコミュニケーションを楽しむ代わりに、私たちは様々な理由を考え出し、それから私たちはフィクションで罪を犯します。
彼が想像していた制限のために、彼は彼自身を巻き上げているという事実のために、彼は彼が望んでいる人々とのコミュニケーションをやめ、憤りと否定的な感情が蓄積します。フレームワークに自分自身を追いやるのではなく、会議や会話を楽しむことをお勧めします。 Это касается и противоположного пола.
При знакомстве с противоположным полом есть главное главное правило - начните разговаривать об увлечениях.
При появлении желания познакомиться с противоположным полом, полагаться только на красивый наряд или внешность не стоит. Удачный внешний вид поможет создать положительное первое впечатление, но куда более важен богатый внутренний мир, увлечения, рассказы и прочее. Поэтому полагаться только на внешность не стоит.
На первых порах при общении с противоположным полом может быть ощущение скованности. Это нормально. Так как у некоторых людей просто отсутствует четкий алгоритм поведения с новым знакомым. Неуверенная в себе личность боится сделать первый шаг и неправильно объясниться, поэтому у представителей обоих полов возникают комплексы.
Главный совет - перестаньте бояться общаться с людьми. Откройтесь им и тогда жизнь станет интереснее и насыщеннее.
Целью знакомства для женщины не должно быть замужество, а для мужчины - воспользоваться женщиной в постели. Не нужно отказываться полностью от своих намерений, однако, прежде всего, нужно быть благоразумным. Торопить события не стоит. Возможно найдется что-то общее. Запрещенными темами для разговоров являются: бывшие мужчины/женщины, работа, материальное благо, беседы о погоде.
При каждом новом знакомстве человека нужно воспринимать как приятеля/приятельницу. Знакомиться нужно просто так. Лишь только время покажет, во что перерастут отношения. Вести себя нужно, как друзья. Не показывать и не рекламировать себя, а проявлять настоящие качества.
