夏が近づいており、太陽が焼け始めており、多くの人がすでにその美しい光線を吸収できています。
日焼けのない夏を想像することは非常に困難です。
そのため、妊娠中の女性も日光浴をしたいので、夏の計画を立てています。
しかし、手招き光線の下に行く前に、これができるかどうかを知る必要がありますか？
妊娠中の女性は日光浴できますか：日焼けの長所と短所
この質問に答える前に、日焼けの肯定的な側面を考慮する必要があります。
1.太陽の影響下で、ビタミンDの産生が起こり、乳児のくる病の発症を防ぎます。
2.妊娠中の女性が日光浴を「取った」後、彼女の気分は著しく改善します。
3.通常の生活で女性が太陽の下で過ごす時間が少ない場合、少し日光浴が可能です。暖かい光線は免疫システムを強化し、強化します。
4.太陽の下では、発汗は汗とともに増加し、毒素が体から出てきます。
太陽は、将来の母親にとって最高のエネルギーと活力の源です。そのため、ビーチに滞在した後、女性はずっと気分が良くなり、多くの中毒症さえ消えます。
日焼け禁止
多くの専門家は、妊娠中の女性が日光浴をすることは禁忌であると信じており、これについては独自の説明があります。
1.乾燥した空気に長時間滞在すると、健康に悪影響を与える可能性があります。
2.日射病を起こすことができます。
3.大勢の人がいるビーチでは、胃を痛める可能性があります。たとえば、誰かがボールをプレーした場合、彼は飛んで女性を打つことができます。
4.浜辺があまりきれいでない場合、怪我をしたり、傷口に感染症を引き起こす可能性があります。これは、母親と赤ちゃんの両方に悪影響を及ぼします。
妊婦の体に多くのほくろがある場合、紫外線も危険と見なされます。皮膚がんの発症を引き起こすことができるのは彼らです。
妊娠中の女性は日光浴できます：日焼けのルール
妊娠中の女性を日焼けすることはできますが、そのためにはいくつかの重要なルールに従う必要があります。
•専門家は、女性は午前10時まで、夕方4時以降のみ日光浴を許可しています。それ以外の場合、日射病のリスクは数倍になります。
•ビーチで多くの時間を過ごすことはできません。妊娠時には、女性の体に日焼けして数倍速く寝ます。週に数回ビーチに行くのが良いですが、2時間以内に滞在する方が良いでしょう。
•頭にはスカーフまたは帽子を着用し、目には眼鏡を着用する必要があります。
•太陽の下では60度まで熱くなる傾向があるため、砂や小石の上に横たわることはできません。この温度では、体に火傷を負う可能性があります。妊娠中の女性は、頭をわずかに上げるように特別なラウンジャーに横になります。
•ビーチの真ん中にサンラウンジャーを設置することは、確かに最良の選択肢ではありません。そのため、木陰などの日陰の場所を探す必要があります。
•ビーチに行くときは、まだ水を持参する必要があります。温度の急激な変化は風邪につながる可能性があるため、冷たい飲み物を飲むことは価値がありません。
•一人でビーチを訪れることはお勧めできません;例えば、配偶者や友人を連れて行ってください。
•日焼けを防ぐために日焼け止めを購入します。
妊娠中の女性は日光浴できます：起こりうる危険
妊娠中、女性の体は二重の働きをするという事実を考慮する必要があります。女性の肌には、より慎重な態度が必要です。顔、手、加齢斑が発生する場合があります。紫外線への暴露から身を守るためには、日中は日焼けをあきらめる必要があり、日焼けサロンを訪問しないでください。
母親の体が過熱すると、胎児に悪影響が生じます。結局のところ、母親の子宮にいる赤ちゃんは、汗腺がまだ形成されていないため、体の温度を独立して調節することができません。過熱中に発生する可能性のある最も否定的な結果は、赤ちゃんの神経系の機能不全です。
専門家は、日焼けと皮膚がんの発生との関係を長い間証明してきました。したがって、地位にない普通の人でさえ、太陽の下にとどまることはできません。
ご覧のとおり、日焼けの禁忌はかなりありますが、もちろん完全に放棄するべきではありません。正しく日光浴をすれば、身体に害はありません。
日焼けを使用できますか
母親が妊娠中に太陽の下にいることができるかどうか、そして自動日焼けについて考える場合、残念ながら、彼らはそれについて考えず、制限なしにそれを使用します。これらはすべて、深刻で望ましくない結果につながる可能性があります。問題は、日焼けを適用した後、血液を介して皮膚に浸透するジヒドロキシアセトンの作用と同様の効果が形成されることです。胎盤関門はこの物質の障害ではないため、胎児の循環系に容易に入ることができます。
太陽の下で過熱するとき、あなたはあなた自身とあなたの赤ちゃんをさらに害しないために何をすべきかを知る必要があります：
1.太陽から隠れて、涼しい部屋に行きます。
2. 30〜40分間水平に寝かせます。
3.余分な衣服を脱ぎます。
4.わずかに塩分を含んだ水を飲むと、体内のミネラルのバランスが回復します。
5.数時間たっても体調が改善しない場合は、必ず救急車を呼んでください。
非常に暑い気候では、体は常にそれ自体の冷却、特に妊婦の体に対処できるとは限りません。妊娠は、親の人生で最も素晴らしい時間です。この期間中は、あなたの体により注意を払う必要があります。赤ちゃんが生まれてすぐに日光浴に制限がないため、太陽への露出を乱用しないでください！辛抱強く待ってください。
