亜麻仁油は、草亜麻の植物の種子から冷間圧縮することによって得られる物質である。それは健康のために特に価値のある製品です、それはその定期的な使用が毒素から清潔になりそして美しさと新鮮さの外観を与えることで体の正常化に貢献するからです。人々は古代世界におけるこの製品の有益な性質について学びました。このツールは、欠陥を扱う一般的な方法の中で評価されているだけでなく、医師がよくそれをお勧めします。
「ゴールデン」オイルの組成
食用亜麻仁油の組成は、リノール酸（１０〜３０％）、リノレン酸（４０〜６０％）、オレイン酸（１０〜３０％）脂肪酸を含む。それが人体がそれ自身で作り出すことができないオメガ3とオメガ6を含んでいるので、この製品を全身にとても有用で不可欠にするのはこの不飽和脂肪酸のセットです。匂いと味によって、それは多くを撃退する魚油に似ています。
亜麻仁油は、保護機能を有する耐久性のある透明なフィルムを形成する速乾性油を指す。
上記の酸、ビタミンF、A、BおよびEの高い含有量のために、この製品はユニークな癒しと若返りの特性を持ち、そして医学と化粧品で広く普及しています。さらに、このツールは頭皮に良い効果をもたらし、刺激、乾燥、かゆみを和らげ、フケを解消するのにも役立ちます。
選択と保管
亜麻仁油は、敏感な乾燥肌を完全に潤し、潤いを与えます。それは果てしない乾燥からだけでなく、かゆみや刺激からも和らげることができます。
亜麻仁油を選択する3つの方法であるべきです：
- 暗いガラスまたはプラスチックであると思われる容器。
- 製造元またはブランド
- 有効期限
品質は、製造元、種子の保存条件、そして生産方法によって異なります。天然の亜麻仁油の価格は少し噛みますが、この製品はそれだけの価値があります。スーパーではなく薬局で購入することをお勧めします。薬局では高品質で安価なブランドを見つけることができるからです。
自宅では、亜麻仁油は最大60日間保存できます。開いた形でそれは冷蔵庫に保管され、そして太陽の下での長い滞在で、それは30分だけ使用されるべきです。主な規則は、油と空気および高温との接触時間を短縮することです。
アマニ油の髪への利点
自然の美しさ、新鮮さおよび若さの彼らの出現を与えることの普及した方法に付着している公正な性のほとんどは亜麻仁油の規則的な使用が乾いた、薄く、傷んだおよび脆い毛に対する戦いに大きな効果があると主張します輝き、成長を改善し、抜け毛を防ぎます。
髪に油を使用することの疑いのない利点は次のとおりです。
- 頭皮への有益な効果。
- 乾燥、かゆみ、刺激の解消
- 皮脂腺の正常化。
- 輝きと密度を与えます。
- 構造を強化する。
- 成長を加速します。
- 脱毛防止
- 分割端の復元
- 根を強化する。
- 低アレルギー製品。
- 髪を強くする
ビルジ油使用の不利な点：
- 急速な酸化、有害なラジカルの生成をもたらす。
- 古くなった製品にはエポキシドとアルデヒドが含まれています。
- 貯蔵寿命が短い。
- みんなのためではありません。
- 過度の摂取は有害になり、弱くなり、油っぽい髪になります。
上記から、適切な保管とこの製品の使用が身体に利益をもたらすだけであると結論されるべきです。期限切れの製品は、脱毛を含む多くの合併症を引き起こす可能性があります。
使用方法
亜麻仁油の有益な特性には、次のものが含まれます：爪、髪の毛、肌、がんの予防、若返り、抗菌効果などの状態を改善する。
使用方法は2つあります。
- 外部アプリケーション
- 摂取
最初の方法は、温かい油をその全長に直接塗り、それを頭皮に軽く擦り込むことです。このアクションは濡れた髪に実行する必要があります。申請は次の順序で行われます。
- 最初は、マスをわずかに加熱する必要があります。
- それから少し腕を握り、頭皮と根に軽くこすり始め、円を描くように動かします。
- 頭皮が根から始めてそれで完全に覆われた後、毛髪に少しずつ適用して、それを全長に沿って先端まで広げる。
- その後、それらをプラスチックのラップで包み、その上にタオルで包む必要があります。 15〜20分間この位置に置いたままにしてから、シャンプーで2回洗い流します。
不快な臭いをさけるためには、イランイランやカモミールなどのエッセンシャルオイルを数滴加える必要があります。手技の最適頻度は週2回であると考えられている。この治療方法の後の結果は最初の使用の後に見えます。
2番目の選択肢は、食品中での使用を意味します。これは、爪、歯、皮膚などに問題がある人にお勧めです。これをするために、ちょうど1日1杯スプーンを取る、どんな種類の食物にそれを加えるか、またはカプセルの中の亜麻仁油を飲む。
リネンオイルのヘアマスク
亜麻仁油をベースにした人気の自家製マスク。それは様々な成分の基礎として、あるいは単に他の成分の中で使われています。弱ったものも含め、あらゆるタイプの髪のトリートメントに適しています。
保湿マスク。このタイプのアプリケーションは最も単純で最も一般的です。それは根から先端まで均等にきれいで、希釈されていない、未精製の亜麻仁油を塗ることから成ります。その後、ポリエチレンとタオルを使って断熱材を作ります。このマスクは、10分以内にしておくことを初めてお勧めします。その後、時間を20分に増やすことができます。週に2回以上しないでください。
卵とレモン汁を加えたマスク レシピに従って作りました：
- 亜麻仁油で2：1の比率に希釈した、絞りたてのレモン汁。
- この混合物をゆで卵と混ぜ合わせて10分間放置します。
- このマスクは頭を直接洗う前に使うべきで、30分かかります。
- あなたがそれを洗うとき、マスクがあなたの目に入らないように、あなたは普通のシャンプー、老化ですすぐことができます。
- 1週間に1回以下使用してください。
油性髪の所有者 このようなマスクはあまりにも頻繁に使用することをお勧めしません。なぜなら、それらは髪にさらに輝きと太りを与えます。しかしながら、使用頻度が少ないことが頭皮や根に有益です。このタイプのための多くのレシピがあります、ここで最も効果的なもののうちの1つ：亜麻油の2〜3杯のレモンジュースの1杯のスプーン。頭皮をこすって15分間放置します。 1週間に1回以下使用してください。このようにして髪のべたつきを減らすことができます。
栄養価の高いタマネギ亜麻マスク：
- 平均タマネギをみじん切りにし、1杯の蜂蜜と混ぜ合わせ、2〜3杯の亜麻仁油を加える。
- この混合物をかき混ぜ、暖かい場所に半時間置きます。
- 30分後、完成したマスクを濡れた髪に通常の方法で塗り、10〜15分間放置して、タオルとポリエチレンで断熱材を作ります。
- 通常のシャンプーと香油で洗い流してください。
紛失を防ぎ、スタイリングへの暴露から保護するレシピに従って調製します：亜麻仁、キャスターと樟脳（海クロウメモドキやオリーブに置き換えることができます）、同じ割合で、水浴中で油を加熱して混合します。このマスクは、頭を洗う前に週に2〜3回使用できます。このマスクは巻き毛や色のついた髪に最適です。効果はもうすぐ出るのです！
アプリケーションに関するレビュー
他の伝統的な医学の手段とは異なり、亜麻仁油はすぐに反対者なしで、すぐに支持者の軍を獲得しました。アマニ油を外用に使用した女の子と女性は、その奇跡的な特性と有効性を示します。
アントニナ、20歳：
母親の忠告を受けて、彼女は亜麻仁油を使って髪を元通りにし、滑らかにすることにしました。私はすぐに外用と内用の両方に頼ることにしました。欠点のうち、唯一の香りと少し特定の味。残りはプラスです。効果は優れている、使いやすさ、そしてもちろん、価格は手頃な価格です、これは非常に重要です！
43歳：
亜麻仁油 - 美と健康の手入れのための最高の民間療法。私の祖母は商業用のクリームやマスクを使ったことは一度もありませんでしたが、代々受け継がれてきた伝統医学のレシピだけを使いました。おばあちゃんは今日まで自分自身をとても気にかけているので、彼女の75歳で彼女は55歳に見えます！白髪で染めた彼女の髪はとても太くて柔らかいので、どんな女の子でもうらやましいほどになります。子供の頃、母が私を連れて行ってくれたとき、私の祖母は私のためにマスクを作ったので、私は自分の髪を正しくケアする方法を学びました。私はちょうどこの奇跡的な薬とレモンの混合物を30分の間、週に1回か2回私の頭の上に塗って、それから通常のシャンプーですべてを洗い流します！それがすべて科学です。私は女の子全員に助言します。
カティア、24歳：
私はマスクのための原料として数ヶ月間アマニ油を使います。卵から、卵黄は頭から非常に洗い流されないので、それは成分を混合するときにタンパク質のみを使用するのが最善です。そして、すべてが大丈夫です、結果は私をがっかりさせませんでした。主なもの - 当然そして安い。そして化学薬品は誰も必要としない高価です。
ナタリア、46歳：
私の乾いた髪の問題はついに解決され、亜麻仁油がこれを助けました。ラミネート後の髪の毛は似ています。とても嬉しいです。私の乾いた頭皮（ふけがいつも現れる理由です）にとって、亜麻仁油は救世主であることがわかりました。
ダリア、25歳：
私は自然から太くて美しい髪をしています。私はこれ以上はないだろうと思ったが、友人の推薦で、ゴボウを加えた亜麻仁油を基にしたマスクを使うことにした。結果はそれほど目立つものではありませんが、具体的なものです。触ると、髪が滑らかで絹のようになり、混乱しなくなりました。私は間違いなく効果を維持するために毎週それを使うつもりです！
