オイルは異なります-必須、野菜、動物。植物油とエッセンシャルオイルは減量に適しています。それでも疑わしい場合は、これらの製品をダイエット、運動、その他の手順の追加ツールとして選択してください。たとえば、エッセンシャルオイルの場合、植物のような極端な方法は必要ありません。アロマティックスリミングオイルは、減量プロセスを非常に楽しいものにします。
肝疾患または腎疾患が存在する場合、油を使用するレシピは遅らせる必要があることを覚えておく必要があります。いずれにせよ、脂肪の内部使用はこれらの臓器に負荷がかかると起こります。特定の種類の油（植物性アザミ油など）に対してアレルギーがある場合があります。疑わしい症状を感じたら、手順を中止してください。さらに、植物油による治療の禁忌は、腸炎および腸炎、腸感染症、および個々の不耐性です。そうでなければ、エッセンシャルと野菜の両方の減量オイルのレシピを試してみることを妨げるものは何もありません。
減量のためのエッセンシャルオイル
アロマセラピーは、体重を減らすのに役立つ古代の方法です。アクションのメカニズムは非常に簡単です。原則として、太りすぎの主な原因は、身体の代謝障害であり、身体の身体的機能不全、または精神的感情的ストレスの間に発作するストレスのいずれかを引き起こします。減量のためのエッセンシャルオイルは、代謝を正常化し、利尿薬として作用するはずです。ジュニパー油は良い選択肢です。それは、経口的に（一片のパンに）小滴として摂取され、その結果、過剰な体液が体から取り除かれ、有毒な沈着物が取り除かれます。
ジュニパーとヒノキ油はマッサージによく使用され、ホホバ油と混合します：
-サイプレス-13滴、
減量のためのジュニパー油-12滴;
-ホホバ-50 ml
お風呂を準備するには、4〜6滴のオイルで十分です。塩を加えることで、体から余分な水分を引き出して、洗浄効果を高めることができます。
別の素晴らしい治療法は、オレンジスリミングオイルです。また、体から毒素を効果的に除去し、腸機能を改善し、炭水化物と脂肪の代謝を調節します。また、マッサージ、肌へのこすりにも使用できます。この方法でマッサージ混合物を準備できます-マッサージクリーム10グラムあたり6〜10滴のオイル、3〜5滴の水を加えて水浴します。
前述の種類のエッセンシャルオイルは、女性が肌をしなやかに保ち、セルライトやストレッチマーク、体重減少の結果として形成される皮膚のしわを取り除くのに役立ちます。アロマセラピーの助けを借りて、肌の色合いを維持しながら、体重を減らした後、質的に体重減少が起こります。
アロマスリミングオイルのレビュー
アロマセラピストは、減量のためにオイルを使用するだけでなく、吸入することも提案しています。これは単純に行われます-1つの鼻孔が続き、次に別の鼻孔が続きます。鼻孔を1つ握って強い呼吸をし、呼吸の仕方を変えます。心理的ストレスを経験した人々からの証言は、そのような呼吸が私たちが単に問題を「つかむ」とき、空腹感を中和することを示しています。食欲がカウンターに横たわっているケーキから簡単に目覚めたら、エッセンシャルオイルを吸います。ミント、バニラ、青リンゴ、またはシナモンの各鼻孔のわずか3〜4回の呼吸で、1〜2時間食欲を抑えることができます。
減量のための亜麻仁油
ご存知のように、亜麻には多くの多価不飽和オメガ-3脂肪酸が含まれており、コレステロールレベルの正常化に寄与し、必須有機化合物（ビタミンおよび細胞再生に関与する物質）の吸収を高めます。彼らは、分泌された皮脂と血圧のプロセスを正常化します。スリミングは、毒素と未消化の残留物の蓄積を浄化する腸の油の柔らかい作用によって保証されます。
アマニ油を使用すると、血圧も正常化します。オイルは腸にやさしく作用し、毒素や未消化の残留物を取り除きます。亜麻仁油は、治療コースで小さじ1週間経口摂取され、大さじ1杯になります。アマニ油を使用したこの古典的なクレンジング方法は、祖母が使用していました。コースの期間は2か月です。 3か月目には、slim身オイルの量が1日1杯に減り、完全に停止します。空腹時に薬を飲む必要があります。数分後に朝食をとることができます。
アマニ油oil身レビュー
すぐに体重を減らしたい人の中には、いくつかのレシピを試し、それらのいくつかについて話しています。就寝前に1日量も飲酒し、控えめな食事をとると、良い効果が得られます。カロリーの数は限られていますが、栄養のバランスをとる必要があります。亜麻仁油を使用することを決めた場合、当然ながら、さまざまな特性と異なる期間の効果を混ぜないように、別のタイプに置き換えることはできません。
減量のためのオリーブオイル
オリーブオイル私たちの祖先は、オリーブオイルを「液体金」と呼びました。そして、これはかなり正当化されています-それは代謝を改善する多くの正の成分を含んでいます。オレイン酸が含まれており、腸粘膜の細胞と相互作用してオレレタノールアミドの生成を助けます。その助けを借りて、飽和信号が脳に送信されます。これは食欲をコントロールするのに役立ち、過食に対処する必要はありません。
野菜ダイエットを使用すると、オリーブオイルで体重を減らすことができます。野菜をオリーブオイルで味付けし、朝食の30分前、小さじ1杯で空腹時に飲んでください。コールドプレスオイルを選択することをお勧めします。減量のためのオリーブオイルは、ビタミンと多量栄養素である有用な物質で体に栄養を与えます。
オリーブオイルを空腹時に毎日3週間摂取するだけで、約4キログラムを失う可能性があります。小麦粉製品と脂肪の多い肉を拒否したため、4〜5日で2〜3キログラムを取り除くことができます。健康であれば、1日あたり約30 mlの減量用オリーブオイルを自由に摂取できます。減量の効果に加えて、女性は免疫力の向上、顔色の改善、肌の若返りを期待できます。
ひまし油
過剰な体重と闘うために、ヒマシ油は最も好ましい製品の1つです。腸全体と体全体を完全に浄化します。あなたは朝食の直前に2-3ティースプーンのためにそれを飲む必要があります。腸の衰弱の結果として身体の脱水が進行する可能性があるため、それらを乱用することは推奨されません。 1週間キャスターを飲んだ後、1週間休憩を取り、再び飲み始めることをお勧めします。
別のケースでは、減量のためのヒマシ油は朝に飲まれ、体は一日中きれいになります。不便をしないように、この時間にいることをお勧めします。
良いレシピは、オイルとチコリ（1：1）、1か月間飲むことです。この効果的な薬は食欲を減らし、血糖値を下げます。
ヒマシ油とアマニ油、小さじ1杯を冷たい水で洗い流して、2種類を混ぜることができます。
このレシピを使用して腸内フローラを正規化できます。
-ヒマシ油（小さじ1）;
-粉末ふすま（大さじ1）;
-低脂肪ケフィア（大さじ1）。
オオアザミスリミングオイル
オオアザミはよく知られた薬用植物で、古代から高血圧の予防と治療、血糖値の低下に使用されてきました。油は植物の種子から作られ、薬局だけでなく、健康的な栄養学部門でも購入されます。オオアザミ油を減量に使用することはできますが、適切なダイエットとスポーツトレーニングを組み合わせることをお勧めします。
オイルの組成が体内の代謝プロセスを加速させたとしても、脂肪を分解するプロセスを開始するには、体内でエネルギー不足を引き起こす必要があります。この一価不飽和脂肪は、体内のホルモンバランスも維持します。ビタミンFは脂肪が適切に吸収されるのを助け、葉酸とビタミンCおよびAはそれを強力な酸化防止剤にします。緊急減量の過程で、肌の引き締めが行われ、揮発性のエッセンシャルオイルが食欲を弱め、辛い食べ物や甘い食べ物に対する感受性を低下させます。
このslim身オイルの取り方は？朝食の30分前に、小さじ1杯のオイルとコップ1杯の水を飲む必要があります。サラダのドレッシングに使用しないでください。また、お湯やお茶も一緒に使用しないでください。個別に摂取した場合にのみ、分子構造とビタミンが保持されます。
興味深い事実：
オリーブオイルの匂いでさえ、余分なポンドを取り除くのに役立ちます。
オリーブオイルは、他の脂肪や油よりもはるかに速く膨満感をもたらすことが判明しました。この結論は、ウィーン大学の科学者がドイツの同僚の支援を得て作成したものです。テストの後、研究者たちは、味覚化合物が飽和を調節できると言います。
科学者は、オリーブ油、菜種油、ラード、乳脂肪の4つの食用脂肪を研究しました。 3か月間、ボランティアはこれらの脂肪のいずれかを強化したヨーグルト500グラムを消費しました。最大の効果はオリーブオイルによって示されました。それを使用した回答者は、実験前に固定された体重のままでした。オリーブ油と菜種油は同じ脂肪酸であるため、結果は逆説的です。
これらの結果に基づいて、研究者はボランティアの2つのグループを作りました。最初のものは通常のヨーグルトを消費し、2番目のものはオリーブオイルの風味で飽和したヨーグルトを消費しました。その結果、他のグループとは異なり、オリーブオイルとヨーグルトを消費した人はカロリーを消費しなかったことが判明しました。
芳香族化合物が糖のレベルを制御することは明らかであり、飽和の開始時間はそれに依存します。最も効果的なのは、幸福と満腹のホルモンであるセロトニンの濃度が増加しているため、オリーブオイルでした。この研究は、カロリー摂取量を削減しようとしている人々を確かに助け、より広い意味で-健康的な無脂肪食品の開発に貢献します。
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