妊娠中の血圧は、女性と赤ちゃんの健康状態を示す非常に重要な指標であるため、9か月間にわたって定期的に測定する必要があります。
最適な測定頻度は週に1回です。圧力が急上昇し始めていることに気付いた場合は、毎日監視する必要があります。
140/90より大きくなく、100/60より小さい場合、圧力は正常と見なされます。ここでは、妊娠前の血圧（BP）の初期値を考慮する必要があります。したがって、女性の初期血圧が最初は低く、女性にとってそれが正常であると考えられていた場合、そのような妊娠中の女性の正常血圧は増加する可能性があります。これらの機能は医師に報告する必要があります。
妊娠中の低血圧
最初の三半期では、体のホルモンの変化により、妊娠が正常に進行していても、圧力は通常よりも低いことがよくあります。健康でそのわずかな減少は、子供にも母親にも害をもたらしません。しかし、逸脱が大きく、頭痛、吐き気、めまい、嘔吐を伴う場合は、注意する必要があります。実際、妊娠中の低血圧は赤ちゃんにとって危険です。なぜなら、胎盤の循環障害の結果として、胎児は酸素と栄養素の供給が不足しています。窒息し始め、空腹を感じます。したがって、血圧の指標は厳密に監視する必要があります。
妊娠中の圧力が正常以下の場合の対処方法
妊娠中の体を助け、正常な圧力を維持するには、毎日のレジメンを順守する必要があります：十分な睡眠をとり、睡眠は少なくとも8-9時間であり、よく食べ、長時間外気にとどまり、可能であれば、簡単な身体運動を行います。血圧が突然低下した場合、吐き気、めまい、脱力感が現れた場合に何をする必要があります。まず、窓を開けて空気の流れを確保し、ベッドに横になり、きつい服をリラックスしてください。ボタンを外し、ベルトをほどいてください。そのような場合は、羊毛を鼻に持って失神を防ぐために、アンモニアのボトルを携帯することができます。砂糖入りのコーヒー、teaれたてのお茶、または25〜30滴のコルジアミンを飲むことができます。
妊娠中の圧力が常に低い場合-指標が90/60未満である場合、これは病気の兆候である可能性があります。この場合、妊娠中の女性は病院に入れられ、医師の監督の下で薬を処方されます。
妊娠中の高血圧
妊娠中の女性の心血管系には二重の負担がかかります。これは、女性の体内で循環血液量が増加するためです。心臓はより頻繁に収縮するように強制され、脈拍はより速くなるため、妊娠中の圧力は18〜20週間からいくらか上昇し、学期の初めの血圧と比較して約5〜15mmHgです。しかし、妊娠中の圧力の増加は、体内に特定の病気が存在することを示す場合もあります。妊娠の最初の数週間から血圧が上昇した場合、女性は注意すべきです。これは正常ではありません。これは、高血圧、腎臓の問題の存在を示している可能性があり、妊娠の後半では、特に浮腫、大きな体重増加、尿中のタンパク質の検出を伴う妊娠中毒症、晩期中毒症について話します。したがって、婦人科医は妊娠中の圧力と浮腫の出現を厳密に監視します。それらの発生の場合には、無塩食が処方されており、水分摂取を制限することが推奨されます。
妊娠中毒症は、妊娠中の女性の重要なシステムや臓器の機能不全につながります。これらの障害の結果、組織内の血管から液体が放出され、循環血液の量が減少し、圧力が低下し、女性の内臓の栄養が不十分になります。状況を修正するために、身体は追加の動脈刺激システムを動作に接続します。しかし、これは望ましい結果にはつながりません。体が血管内の圧力を高めようとすると、血管からの水分が軟組織に入り込みます。状況は母親と胎児の両方にとって悲しいことに終わる可能性があります。したがって、妊娠中の圧力を測定することは非常に重要です。妊娠中の圧力が増加した場合、早期であっても、その増加に影響したものを判断できます-妊娠中の体の特徴、悪化した病気、または後期中毒症。そして、時間内に行動を起こします。
妊娠圧力：特別なコントロール
血圧の問題に特に敏感なのは、リスクのある女性-太りすぎ、高血圧、ホルモン障害、内臓の病気に苦しむ妊婦、および以前の妊娠で合併症を経験したか流産した女性です。毎日の家庭血圧測定に加えて、医師はこのカテゴリの妊婦に対して24時間の血圧モニタリングを処方できます。この検査は、昼間と昼間の血圧の急上昇を識別するのに役立ちます。妊娠期間中、低血圧傾向を検出するための最初の学期、学期中期に、妊娠が検出できる重要な時期であり、出生前に毎日のモニタリングが3回計画されます。手順は安全で、特に不都合はありません。カフは手に取り付けられ、デバイスはベルトに取り付けられます。測定値を記録する携帯電話よりもサイズがわずかに大きくなります。
妊娠中の血圧を下げる方法
妊娠の前に錠剤の助けを借りて血圧を正常にした場合、現時点ではこの方法は機能しません多くの錠剤は妊婦には禁忌です。したがって、妊娠中の血圧を下げるのに役立つ他の安全な手段を使用する必要があります。天然のバーチ樹液を入手できる場合は、毎日グラスに入れて飲む必要があります。また、クランベリーのムース、カボチャのブロス（パルプなし、液体を飲むだけ）、ビートルートジュースを減らします。食事の2〜3回前に毎日30分、一度にグラスの半分以下で服用する必要があります。作りたてのジュースが効果的です。使用する前に、蓋をせずに2時間放置します。
高血圧が病気ではなく身体の状態によって引き起こされることを確認するには、日中に定期的にそれを数回測定する必要があります。合計で1日あたり5〜6時間以上圧力が上昇しない場合、アラームを鳴らさないでください。ジャンプは、興奮、磁気嵐、身体活動、またはストレスの影響を受けた可能性が高いです。
家庭で圧力を測定することは可能ですか
可能であれば、赤ちゃんの出産を計画するときは、妊娠中の圧力を測定するために個別の眼圧計を購入することをお勧めします。クリニックを訪れることなく、指標を毎日監視するために、高血圧または低血圧になりやすい人々にとって特に必要です。水銀柱の形の古いデバイスを使用するスキルがない場合は、新しいタイプのデバイスを購入することをお勧めします。これは、はるかに簡単で使いやすいデバイスです。
血圧の測定結果は、2つの主な要因に依存します-デバイス自体の精度と、それを正しく使用する能力です。したがって、購入時には、眼圧計の微調整に注意を払う必要があります。定期的に、読み取り値の正確さを確認するために、他のデバイスの血圧を測定してデータを確認できます。目覚めた後、就寝時または朝に、一時的に、安静時に、圧力を測定することをお勧めします。あなたが心配している場合、測定を行わない方が良いです-それは完全に信頼できるわけではありません。
眼圧計の測定値を信じることは常に可能ですか
自分で、または診療所で圧力を測定することにより、眼圧計のデータが基準を下回ったり上回ったりすることがあります。パニックにならないでください。おそらく主観的な理由が測定結果に影響を与えました。したがって、前日にあなたに何が起こったのかを覚えておく価値があります。
あなたが測定する場合、血圧モニターは増加した圧力を示すことがあります：
-ストレスを経験し、神経質になり、医師の診察を待っていました;
-濃いお茶やコーヒーを飲み、チョコレートを食べました。
-スモーキーな部屋にいた;
-階段を登り、素早く歩いた。
-人参、レモングラス、エレウテロコッカスを含む薬またはチンキ剤を摂取した;
-「白衣症候群」の影響を受けやすい、すなわち病院環境に否定的に反応する。
血圧モニターは、次の場合に減圧を示すことができます。
-血圧が誤って測定された：カフの膨張がひどく、動脈への血液供給が完全に遮断されなかった。
-カフを腕に緩く敷きました。
-カフからすばやく空気を放出しました。
-通常どおり、座っているのではなく横になっている血圧を測定しました。
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