針葉樹と落葉樹林の茂みでは、太陽光線はほとんど透過できません。
ここの空気は常にしっとりと冷たいままです。
道は時々湿地の空き地につながります。
これは、他のベリーや果物と比較するのが難しい森林ベリーの成長にとって理想的な環境です。
クランベリー、リンゴンベリー、ガマズミ属の木は免疫を活性化し、多くの病気を治すことができます。誰もが採れたての森のベリーを食べることができるわけではありません。結局のところ、ビタミンの濃度は苦味に酸味を与えます。クランベリー、クランベリー、ガマズミの健康的なフルーツ飲料を飲む方がはるかに快適です。
フルーツドリンク：種、組成、およびカロリー量
コケモモ、ガマズミ属の木、クランベリーのフルーツドリンクのカロリー量は 100 gあたり40 kcal。完成した飲み物は、果実自体に固有の、体に有益なすべての特性を保持しています。
•ビタミンC。
•ビタミンB1およびB2。
•プロビタミンA;
•マンガン。
•鉄;
•カリウム。
•グルコースとフルクトース。
•タンニン。
ベリー果実飲料の使用
野生の果実から健康的なフルーツジュースを作ることは非常に簡単です。前提条件は、新鮮なベリージュースを飲むことです。
ガマズミ属の木からコケモモ、クランベリー、またはフルーツジュースを調理するには、次のものが必要です。
ベリー1.500グラム;
砂糖2.200 g;
3. 3リットルの精製水。
4.味にスパイス。
ベリーは単一の品種とみなされ、一緒に混ぜることができます。砂糖の量は個別に規制されています。
新鮮な果実は最初に徹底的に洗浄する必要があります。次に、ふるいを通してこすります。この場合、ジュースが排出される料理は鉄であってはなりません。ジュースにはかなりの数の酸が含まれており、すぐに鉄との望ましくない反応が起こります。冷蔵庫で洗浄したセラミックまたはガラス皿ベリーで絞った。残りのケーキに3リットルの水を注ぎ、砂糖を加えて沸騰させます。この場合、あなたは新鮮なペパーミントまたは他のお気に入りのスパイシーなスパイスの葉を洗うことができます。混合物が沸騰するとすぐに、熱から取り除かれ、冷却されます。冷却されたブロスをふるいを通してきれいな皿にろ過し、そこにジュースを注ぎ、冷蔵庫に入れました。便利なフルーツドリンクが用意されています。
冷やしたときは、体に健康的なフルーツ飲料を飲むのが最適です。彼らはのどの渇きをよく癒し、また食欲をそそります。
フルーツドリンク：体にどのような利点がありますか？
リンゴンベリーフルーツドリンク 風邪やウイルス性疾患に役立ちます。抗菌および防腐効果があり、抗生物質の効果も高めます。リンゴンベリー果実飲料は、体に抗炎症作用があります。風邪またはウイルス性疾患の最初の段階では、クランベリージュースは発熱を抑え、発汗作用をもたらします。
コケモモ果汁の有益な特性は、季節性風邪の後に免疫を回復します。この飲み物は、体の保護機能を回復し、細胞再生、トーン、裏切りの強さとエネルギーのプロセスを加速します。
コケモモジュースは、胃液の酸性度が低いために起こる消化器疾患に役立ちます。それは、胃炎および消化管の消化性潰瘍に対する予防薬として作用します。フルーツ飲料の有用な特性は、腸の運動性を正常化し、便秘を和らげ、軽度の下剤効果をもたらします。
リンゴンベリー果実飲料は、皮膚がんや胃腫瘍の治療中に患者メニューに含まれることがよくあります。がん研究の分野の専門家は、リンゴンベリーにはがん細胞に悪影響を与える治癒物質があることを確認しています。あなたの食事にコケモモジュースを含めたので、腫瘍学の良い予防薬を得ることができます。
フルーツドリンクの一部であるリンゴンベリージュースは、視力を改善し、血圧を下げ、コレステロールを破壊し、頭痛やリウマチも軽減します。
リンゴンベリー果汁は、妊婦にとって非常に便利です。それは、妊娠中の女性がベアリングの過程で赤ちゃんと共有するすべての必要なビタミンとミネラルで体を豊かにします。さらに、このようなフルーツ飲料は、この段階での困難を伴う妊娠を維持することを目的とした治療の優れたヘルパーになります。
モールス調理済み ガマズミの実から、腎臓、尿管、心臓の働きの違反によるむくみを緩和します。心臓や肝臓の痛みについては、このおいしい癒しの飲み物を飲む価値もあります。また、収string性のある消毒特性もあり、これは外表皮と胃と腸の消化性潰瘍の両方の創傷の治癒に貢献します。気管支喘息を伴うガマズミの有用な果汁。そして、その豊かな組成は妊娠中に不可欠です。第三学期にガマズミ属果汁を摂取すると、貧血の発症を除外することができます。
クランベリージュース 優れた消化器刺激薬です。食欲をそそり、胃液の酸性度を正常化するため、潰瘍、胃炎、膵炎の治療に役立ちます。
クランベリーは癌に対する強力な予防薬です。腸、結腸、乳房、前立腺の癌の発生をより予防する物質が含まれています。したがって、この森のマーシュベリーからのフルーツドリンクはとても便利です。
クランベリージュースの身体特性に役立つコレステロールを除去し、血管内の血栓を防ぎます。クランベリージュースは、血管を拡張して栄養を与えることにより、心筋を癒し、脳卒中のリスクを減らします。
クランベリージュースのビタミン組成は、体に有益であり、その防御を刺激します。酔ったフルーツジュースは咳を助け、発熱を抑え、のどの渇きを完全に癒します。冬には、クランベリー飲料は免疫力を維持してビタミン欠乏症の発生を防ぐ優れた方法です。
フルーツドリンク：健康への害は何ですか？
しかし、リンゴンベリー、ガマズミ属の木、クランベリーからのフルーツ飲料には禁忌があります。まず、果実の収集は、道路から離れた森林地帯でのみ実施する必要があります。これらの果実は、熟成プロセス中に毒素を容易に吸収し、そのような果実からのフルーツ飲料は体に害を及ぼす可能性があります。したがって、発芽の環境は環境にやさしいものでなければなりません。
胃の酸性度が高くなり、その後胃潰瘍を発症した人は、野生の果実からのフルーツ飲料の消費を減らすか、完全に排除する必要があります。これは、ベリーに含まれるビタミンCの含有量が多いためです。必要な食事の遵守に関する明確な勧告が医師によって処方されています。
リンゴンベリーとガマズミの果実飲料、クランベリー果実飲料は血圧を下げます。これは、高血圧に苦しむ人々の救いになります。そして、それは通常のプレッシャーを持っている人にとってそれほど目立たないかもしれません。しかし、血圧マークが通常より低い場合が多い場合、健康への害を避けるために、ベリー果実飲料は細心の注意を払って飲む必要があります。
フルーツドリンク：子供にとって有用または有害ですか？
子供がクランベリー、コケモモ、ガマズミなどの果実に対する禁忌を持たない場合、それらからのフルーツ飲料は、子供の体だけでなく、お気に入りのおいしい飲み物にも役立ちます。
ガマズミ属の木、コケモモおよびクランベリーからのフルーツ飲料の使用に対する禁忌は次のとおりです。
•最大1年。
•未熟な消化器系。
•胃と膵臓の働きの乱れ。
•腸の障害。
体のこのような特徴を持っているので、専門家のアドバイスを求める価値があります。彼は、食事中のベリーフルーツ飲料の許容率を決定するか、一定期間その消費を除外することを推奨します。
消化器系の問題がなければ、フルーツドリンクは秋冬の寒さの間、子供にとって不可欠な栄養源になります。彼らはインフルエンザや風邪の後に回復するのに役立ちます。ウイルスや細菌に対する体の抵抗力を高めます。夏には、野生の果実からの健康的なフルーツドリンクが喉の渇きを和らげ、活力を与えます。内側から体に栄養を与え、コケモモ、ガマズミ属の木、クランベリーからのフルーツ飲料は、傷や火傷の治癒に貢献します。
リンゴンベリー、ガマズミ、クランベリーの料理
フルーツドリンクだけでなく、体にとってもかけがえのない利点を誇ることができます。健康な森のベリーは、料理、ソース、ジャム、ジャム、さまざまな料理の装飾に広く使用されています。ベリーは自分で簡単に集めることができ、スーパーマーケットでどのような形でも購入できます。それらは保存が簡単で、追加した料理は明るい味を獲得し、すぐにはるかに便利になります。
美容学におけるガマズミ属の木、コケモモおよびクランベリーのジュース
健康的な森林の果実から自家製のフルーツジュースを準備するとき、化粧品の目的で絞りたてのジュース50グラムを残すことは不要です。
カリーナは、その強壮およびアンチエイジングの特性で知られています。ガマズミの実のジュースを、おridgeのような物質が得られるまで蜂蜜とオートミールと混ぜることで、乾燥した老化した肌に栄養を与えることができます。ガマズミ、レモン、卵白、少量のオートミール粉のジュースは、脂性肌や毛穴の詰まりに対する優れたマスクです。マスキングの期間は15分です。その後、温水で洗ってお好みの栄養クリームを塗ってください。
クランベリーとコケモモは、皮膚に対して実質的に同じ有益な特性を持っています。さらに、彼らは顔の発疹にも対処することができます。これは、抗菌効果があるベリーの一部であるタンニン結合剤と微量元素によるものです。
マスク森林湿地の果実のジュースに基づいて、 できること：
•毛穴をきれいにします。
•皮膚の微小外傷の治癒プロセスを加速します。
•にきびを引き起こす細菌を破壊します。
•色素沈着を軽減します。
•しわを滑らかにし、顔の皮膚の構造を滑らかにします。
•しわや栄養を与え、新しいしわの出現を防ぎます。
クランベリー、クランベリー、ガマズミのジュースを含む顔にウェルネスマスクを定期的に適用すると、2か月後に顕著な結果が見られます。
