緑の香りのする草-パセリまたは石セロリ»コンテンツのリーダーの1人を検討した ビタミンC.
パセリは、その有益な特性により、広く使用されています 料理の調味料として、薬として 多くの病気の治療に。
植物はギリシャから来ていることが知られています。古代からこの国の住民は、料理の喜びを調理するためにパセリを使用していました。また、儀式や祝日には緑が使用されました。
パセリには複数の種類があります。ロシアでは、最も人気のあるパセリは普通の巻き毛の日本人です。タイプに関係なく、パセリは非常に健康的です。
組成、カロリー量、パセリの使用方法
パセリの主な利点は、ビタミンとミネラルの豊富な組成です。植物には、一般に受け入れられているリーダーであるレモンよりも多くのビタミンCが含まれています。
ビタミンAはニンジンとほぼ同じです。パセリは、ビタミンB1、B2、PPおよびEの供給源でもあります。
植物には、マグネシウム、カルシウム、鉄、リン、精油、葉酸も含まれています。
カロリーパセリは高すぎません-ちょうど 100 gあたり50 kcal 緑。これにより、減量のために奇跡の植物を安全に使用できます。
有用な特性は、パセリ自体だけでなく、煎じ薬と注入液の調製元である根によっても所有されています。それは、完成した料理に押しつぶされた形で追加されます。
現代医学では、パセリの種には治療効果があります。
1.パセリが使用されます 浮腫を伴う。このようなレシピは、病気を取り除くのに役立ちます：粉末状態に粉砕された植物の種子は、沸騰したお湯で注がれます
（水1杯あたり大さじ2）と15分間煮る。
冷却後、組成物はろ過されて飲まれ、厳密に投与量に付着します-大さじ1杯を1日4回。
2.パセリは、不規則な周期を助けるために、その特性により身体に役立ちます。植物も 痛みを和らげる、更年期の不快感に対処し、一般的な（精神を含む）状態を改善します。
月経中は、パセリからの癒しのお茶を使用することをお勧めします。それを準備するために、刻んだハーブの大さじ3-4を取り、コップ1杯の熱湯を注ぎます。製品はしばらく放置され、その後、蜂蜜のスプーン数杯とレモン汁1〜2滴が加えられます。彼らはお茶のような女性の問題で飲みます。
3. シード注入 パセリ 食欲を増やせるけいれんを和らげます。彼らはちょうどそれを調理します。大さじ2杯の粉末種子をコップ1杯の水に注ぎます。混合物を弱火にかけ、わずか1分間沸騰させます。
その後、組成物は、食事の前に1日3回、2つの大きなスプーンで主張され、ろ過され、消費されます。
4.低カロリーのパセリは使用を可能にします 肥満のため。この場合、ヒーリング組成物は次のように調製されます：スプーン1杯の砕いたパセリの種、タンポポの根、フェンネルの果実、ミントの葉を組み合わせます。
組成には、砕いたクロウメモドキ樹皮の大さじ3が追加されます。コレクションの大さじ2杯を沸騰水（500 ml）で混ぜて抽出します。 1日2杯のグラスを飲みます。
5.パセリは便利で、 男性の健康のために。前立腺の炎症を伴う患者の状態を緩和することができます。癒しの混合物は、次のように準備されます。植物の粉砕された根（小さじ4杯）と沸騰したお湯1杯を組み合わせます。
組成物を一晩中注入し、その後、食べる前に少し（1杯大さじ1杯3〜4回）消費します。
6.パセリの有益な特性はそれらの適用を見つけました 美容で。ほとんどの場合、通常の種類の植物の新鮮な葉が使用されます。美しい顔色を見つける最も簡単な方法は、植物の煎じ薬の角氷を使用して皮膚を拭くことです。
さらに、マスクの一部であるヒーリングブロスまたはインフュージョンで顔を洗うこともできます。
7.パセリジュースは体に非常に有益です。使用されます 目の病気のため：白内障、結膜炎など。原則として、植物の新鮮なジュースはニンジンジュース（1：3）またはセロリジュースで希釈されます。
8.植物の種子が積極的に使用されています。 膀胱炎を伴う、尿道炎、尿石症、肝疾患。ヒーリング組成物は次のように準備されます。冷たい水（1 l）で小さじ1杯の種子を注ぎ、一晩放置します。
朝、レセプションを開始します。推奨用量は3時間ごとに3つの大きなスプーンです。
9.尿のより良い分離を促進し、痙攣を和らげる手段として、次の組成物を調製します。植物の粉砕根（小さじ4杯）に熱湯0.5リットルを注ぎます。混合物を少なくとも15分間注入し、その後2日間飲みます。
10.レモンジュース、新鮮なパセリジュースと組み合わせて そばかすに対処する。治療組成物で毎日（朝と夕方）迷惑な年齢スポットに油を塗るのに十分です。
11.植物のあらゆる部分からのパセリのスープは治療薬として使用されます あざ、膿瘍、虫刺され.
パセリの葉、種子または根茎は、伝統的な方法（1杯の熱湯のスプーン）で醸造され（すべてに有用な特性があります）、ローションに使用されます。
12.パセリの根とグリーン自体は料理に味と香りを与えるために料理で広く使用されています。
パセリ：体にとっての利点は何ですか？
気取らないユニークな植物の利点は明らかです。
1.パセリには多くのタンパク質が含まれています（100 gのハーブ4、4 g）。この貴重な品質は、何らかの理由で肉や動物由来のその他の製品を食べない人々にとって不可欠です。
2.パセリには、ビタミンAとベータカロチンが多く含まれており、視覚に非常に有益です。
3.ピリッとした緑の鉄の高い含有量は、血中のヘモグロビンの自然な増加を必要とする人にとっては天の恵みです。
4.パセリ-カリウム源-血圧を正常化する物質で、利尿作用があります。
5.パセリは、歯をやさしく、徐々に白くし、口臭を和らげます。植物はリン、フッ素、カルシウムが豊富です-それなしでは健康な歯を想像することは不可能です。
6.多量のビタミンCが植物を強力な免疫刺激剤にします。
7.パセリは、フリーラジカルから身体を保護し、老化プロセスを促進し、細胞の再生を促進します。
8.パセリはあまりカロリーがありませんが、栄養素はたくさんあります。したがって、それはダイエットを「座る」人々にとって有用です。
9.緑は繊維の含有量が多いため、代謝の改善に役立ちます。
10.ビタミンとミネラルの豊富な組成は、男性の健康を改善します。
11.植物にはパセリを健康にする顕著な抗炎症、抗菌、創傷治癒効果があります。
12.パセリの利点-科学者が最近発見したフィロキノンは、血液凝固を正常化し、内部潰瘍と出血を軽減し、正常な骨形成を助けます。
パセリ：健康への害は何ですか？
パセリは消費しすぎると有害です。硝酸塩を使用して劣悪な環境条件で栽培された緑は有益ではありません。
パセリが利益のみをもたらすためには、使用前に冷たい水を入れたボウルに入れておく必要があります。
工場 ヒスイ、腎臓結石、膀胱炎、痛風には使用できません.
パセリは個々の不寛容にはお勧めできません。青汁には最も強力な有益な特性があります。したがって、純粋な形で摂取することはできませんが、にんじんジュースとの組み合わせでのみ摂取できます。
妊娠中および授乳中の母親：パセリの害と利点
パセリは、ビタミンとミネラルの本当の貯蔵庫であるため、身体に役立ちます。
妊娠中の母親は注意してこの製品を使用する必要があります。そして、サラダや最初の料理に追加された野菜がまったく害を及ぼさない場合は、煎じ薬や妊娠中のパセリの注入を忘れることが必要です。
植物は最も強い筋肉刺激剤であり、流産を引き起こす可能性があります。さらに、人気のあるハーブの組成にはミリスチシンなどの物質が含まれており、妊婦が幻覚、バランスの喪失、めまい、発作を起こすことは危険です。
植物が誤用されると、これらのすべての副作用が予想されます。
パセリは、将来の母親と赤ちゃんの健康に良い：
•鉄分が多い（貧血からの保護）
•植物は利尿作用による腫れの軽減に役立ちます
•免疫システムを強化し、さまざまな感染症から身体を保護します
•関節痛を和らげます
•膨満感とガスを取り除くのに役立ちます
パセリは、濃縮煎じ薬、輸液、またはジュースの形で大量に消費される場合にのみ、妊婦に有害です。
パセリは授乳中の母親の食事に含まれるべきですが、その量は限られているため、 アレルギー反応を引き起こさない アレルギーを起こしやすい子供。
子供のためのパセリ：有用か有害か？
パセリの有益な特性は、緑のビタミンとミネラルの含有量が高いためです。そのため、植物100 gには、ビタミンC、プロビタミンAの1日2回の投与があります。
ひとつまみの緑のある料理は、食欲を刺激し、消化を促進し、子供の体に有用な物質を養います。
ただし、グリーン製品は1歳以上の子供には与えられません。 1年からの赤ちゃんには、1日あたりパセリのみじん切りの大さじ1杯で十分であり、少し年長の子供には大さじ1.5杯です。
パセリ-みんなのお気に入りのおいしい香り豊かなグリーン、強さとエネルギーを与えます。それを合理的に使用すると、体はありがとうと言うでしょう。
