私は誰もが人間の体温の正常な指標を知っていると主張することを敢えてします。
体温計で36.6を超える数字が表示された場合、当然心配し始め、健康は大丈夫ではないと思います。
しかし、体温の上昇は必ずしも炎症過程の存在を示すわけではありません。実際のところ、多くの人にとって気温の変動は特別な理由もなく発生しています。
体温は上昇する可能性があります。
•月経中の女性
•わずかに過熱した後
•長時間のストレスの後
問題が数日間続く場合は、同じ温度計で同時に温度を測定したにもかかわらず、その高いレートの理由を検討する時間です。
疑いなく、専門家だけがあなたの体温が上昇する理由を理解することができます。したがって、タイムリーに病気を始めないようにするために、医者に意見を聞いてください。
自宅では、症状を緩和し、体温を下げるために、伝統的な薬が提供する簡単な方法を使用できます。
温度のための民間療法 - ハーブティー
1. ジンジャーティー ティーポットに紅茶を入れ、しょうがの根の破砕片（ナッツの大きさ）を加えて、混合物を沸騰したお湯で醸造する。皿をふたで覆い、中程度の量で5〜10分間浸します。
ショウガは病原体に有害な影響を与える物質を含むユニークな植物です。
さらに、ショウガは優れた免疫賦活剤です。それは発汗、去痰薬、および鎮痛薬の特性を持っています。
しょうがを含むお茶は寒さを和らげ、汗から毒素を除去するのを助け、呼吸器の炎症の間に気管支を一掃します。
しょうがは、潰瘍性大腸炎、胃潰瘍、逆流、胆石、消化器系疾患、および妊娠の最後の数ヶ月には推奨されません。
2. ミントティー ティーポットに（または直接カップに）紅茶を投げて粉砕ミントの葉やレモンバームのピンチを追加。混合物を数分間主張し、そして高温で消費する。
ペパーミントは、優れた鎮痛剤および血管拡張剤です。それは多くの有益な特性を持ち、多くの病気の治療に使われています。
3. リンデンティー 乾いたシナノキの花（大さじ2杯）をコップ1杯の熱湯で注ぐ。ふたで容器を覆い、それが少なくとも20分間治癒薬を醸造するようにしなさい。体温を上げて1日2回飲んでください。
リパは強力な抗炎症効果があります。お茶やスープの花の組成物に使われ、痛みを減らし、汗を通して毒素を取り除きます。リパは熱を取り除き、毒素の体を取り除き、風邪を治療します。
植物は唯一の禁忌を持っている - リンデンは長期間使用することはできません。さもなければ、あなたはそのようなぼやけた視力などの副作用を得ることができます。したがって、ライムブロッサムの癒しの注入を短時間で飲んでください。
3. 黒スグリの葉からのお茶。 硬化剤の葉を粉砕し、2杯の原料を取って、それらを半リットルの熱湯で満たしてください。少なくとも30分の間エージェントによいビールを与えなさい。
黒スグリの葉のお茶を1日に数回熱の形で使います。もっと効果的に、小さじ1杯の蜂蜜を飲み物に加える。
黒スグリは強力な抗炎症作用と消毒作用があります。その構成では、植物の葉は風邪で優れた仕事をするフィトンチッドを含んでいます。
植物は体に発汗作用、抗ウイルス作用、抗炎症作用および強壮作用を及ぼす。
4. カモミールティー。通常の方法で熱湯でカモミールの大さじ1を醸造する。味と香りを良くするために、カモミールにミントの葉を2、3枚加えます。このツールからより効果的になります。皿をふたで覆い、少しの間注ぎます。健康的なお茶を一日に数回、体温で飲んでください。
カモミールはよく知られている普遍的な抗炎症剤です。ミントとの組み合わせで、頭痛を解消し、大量の発汗を促進し、体温を下げます。
あなたがこの組成物にオレガノのスプーンを追加するならば、あなたは効果的な咳治療を受けます。
気温に対する民間療法 - ラズベリー
ラズベリー - おいしいベリーだけではありません。これは風邪に対処する、非常に有用な製品です。ラズベリーティーは体から毒素を取り除き、汗の活発な排泄を促進し、体温を自然に低下させます。
1.お好きなお茶を淹れるのに、スプーンを2、3個加える ラズベリージャム または砂糖で製品を粉砕する。
一日に数回このお茶を飲んでください。各カップの後、ベッドに行き、毛布で身を包みます。
取る 乾燥ラズベリー （大さじ2杯）と紅茶のつまみ。ティーポットにすべてを投げて、半リットルの熱湯でいっぱいにしてください。エージェントを少なくとも15分間注入してください。寝る前に蜂蜜と一緒に食べましょう。
3.挽く 乾燥ラズベリーの葉。 大さじ1杯の原料を沸騰したお湯（1〜2杯）で注ぎ、それをかなり長い時間（1〜2時間）醸造しましょう。使用する前に、風味を良くするために砂糖を加えてください。風邪には欠かせない蜂蜜です。
ラズベリーには、そのすべての有益な特性を備えています。 禁忌 胃炎、胃潰瘍、尿路結石症の患者、痛風、気管支喘息、鼻の中にポリープを患っている人々のために多数の果実を使用することは推奨されません。
気温のための民間療法 - 圧縮
体温を下げる最も簡単で効果的な方法は、冷たい湿布です。準備するには、入れすぎないように入れます。 冷たい水 タオルや布をその中に湿らせ、少し絞って手首、寺院、額に貼り付けます。頻繁に（10分ごとに）圧縮を変更してください。
水の代わりに効果を高めるためにあなたは使うことができます ヤローやミントの煎じ薬。 それを準備するのは非常に簡単です：薬用植物を切り刻みます。 2杯の原料を取り、普通の水（1カップ）を注ぐ。薬を入れた容器を水浴に入れて加熱し、少なくとも15分間攪拌する。
結果は癒しの混合物です、そしてそれは冷まして、それから緊張して、湿布のために使うことを許されなければなりません。
体温の民間療法 - 浣腸
浣腸は腸を浄化するだけでなく、体温の低下にも寄与します。煎じ薬を準備する：カモミールの花（大さじ４杯）をコップ１杯の熱湯で注ぎ、そしてそれを水浴中で加熱する。
冷却した後、ブロスをこすり、水で希釈し（２００ｍｌの製品が判明するはずである）そして植物油（大さじ２）を加える。浣腸用のコンポジションを使用してください。
温度のための民間療法 - 拭き取り
温度を下げるこの方法が非常に普及しているので、特に子供たちにとって、その悪影響について知る必要があります。
多くの母親は、彼らが言うように、しばしば矛盾する情報を読んだ後、子供たちに実験を行います。体温が高いと、赤ちゃんの肌はアルコール水溶液で冷やされます。
病気の赤ちゃんがこの治療方法ではかなり不快な気分を経験しているという事実に加えて、彼はまた、体の一般的な中毒で、皮膚を通して有毒物質を受け取ります。
健康に害を与えずに気温を下げたいですか？赤ちゃんの手のひらや足に潤いを与え、それによって体を温め、生物活性点に影響を与えることで十分です。
高体温に関する一般的な推奨事項
1.たっぷりの飲み物は、より良い熱を出すことを可能にします。したがって、高温では、できるだけ多くのお茶、ハーブティー、お尻などを飲んでください。
2.気温が18℃を超えない部屋に作成します。暖かい服装をしてください。
過冷却しないでください。凍結が起こると皮膚の血管痙攣が起こり、これが今度は血流を遅くし、汗を少なくし、熱を少なくする。
4.体温を下げるために、氷の入った湯たんぽ、湿ったシーツ、子供を包むこと、または自分で包むことをお勧めします。
5.一般的な方法 - アルコールや酢でこすることは大きな疑問を投げかけます。特に子供たちのために。
6.汗をかいているほど、健康的な温かい飲み物を食べる必要が多くなります。
あなたの体温と同じ温度の煎じ薬や注入を飲む。
8.徐々に問題を取り除きます。急激な温度変動を避けます。指標が直ちに正常になるように努力しないでください。温度を下げる（0.5度）には、十分な量で十分です。
この記事に記載されている方法はすべて適度に適用されるべきです。高い体温は忍容性が乏しく、患者は神経系の病気を患っているか、または体温が危険な39℃を超えていて長時間持続します。この場合、最も効果的で無害な医薬品はパラセタモールです。
ちなみに、医薬品は病気そのものを治すのではなく、症状の重症度（体温）を下げるだけです。したがって、医師の相談はまだ必要です。
