一人でいるのは恐ろしいと思う人もいます。それは彼らの計画された人生を破壊し、彼らに彼らの有用性を疑わせる。時々、パートナーがいないとき、あなたは自分のステータスについて心配しすぎてパニックに陥り始め、恐ろしい質問をします。そして、これは間違っています！一時的な孤独の期間は、自分自身を知り、この時間をあなたの利益のために使用するためのシックな機会になる可能性があります。どうやってやるの？
- 落ち着いて、悪い考えで自分を苦しめないでください！
孤独は一時的な状況です。あなたが一人でいるという事実は、あなたが永遠に一人でいるという意味ではありません。だから、簡単にそれを取り、リラックスして、それを最大限に活用してください。人生を楽しんでください。新しい知人や古い友人とのチャットを楽しんだり、自分に投資したりしてください。
- 孤独を自分自身をよりよく知る機会として扱う
そうです！これは自己を知る絶好の機会です。最も重要な質問から始めましょう：「あなたは自分を愛していますか？」自分と過ごす時間を楽しんでいますか？あなたの答えが否定的であるなら、あなたはあなた自身とあなたの人生に対するあなたの態度を再考する必要があります。あなたが自分自身を愛しておらず、あなた自身の社会が好きではない場合、あなたは本当に他の人があなたに異なる扱いをすることを期待していますか？
- ニーズに応える
何があなたを笑顔にしますか？何があなたを幸せにしますか？何が好き？あなたにとって楽しいことをして、楽しんでください。あなたの内なる声を聞いてください。あなたのニーズは何ですか？あなたにとって何が重要ですか？自分自身になり、あなたを幸せで完全な人にするために他の誰かを必要としないという結論に達する時です。
- 新しいことを学ぶ
「ペアなし」の状態のままで、隠れて隠れないでください。この段階が終わるまで受動的に待ちます。あなた自身とあなたの興味に従事することを恐れないでください。人に出かけ、新しい体験をしてください。あなたが好きな活動、あなたが情熱を傾けることができる何かを見つけ、それらにあなたの自由時間を捧げます。新しいことを学ぶことで、自分自身について新しいことを学ぶこともできます。
- 新しい友達を作る
友達の輪を広げる絶好のチャンスです。だから、同じ古い友人たちと不定期に会って、不幸な関係、苦い運命、孤独について不平を言うのはやめましょう。あなたの問題や困難について話し合うのはやめてください。肩を回し、胸をいっぱいにして空気を吸い込みます！新たな興味深い人々と出会い、視野を広げる時です。
- あなたの体と友達を作る
あなたの体型、衣服のサイズ、または一般的な体調に関係なく、必ずあなたの体と再接続してください。それを受け入れて、愛してください！何か改善したい場合は、それに取り組みます。ジムまたはプールに向かいます。朝のジョギングをして、食事を見直してください。ポジティブなエネルギーで体を「補充」します。
- あなたの内なる対話を聞く
内部の対話があるとき、自分に何を言いますか？あなたは小さくて賢くない子供として、またはあなたの親友としてあなた自身に話しますか？それとも、自分をs辱し、屈辱を与えますか？自分に対する態度を確認し、静かに、しかし正直に話すことを学びます。そして、あなたのモチベーションを維持することを忘れないでください。
- 感謝することを学ぶ
人生が難しいと感じている場合、あなたが困難な時期を経験していること、その孤独感がひどい不正であると感じたら、すぐに否定的に考えるのを止めてください。代わりに、あなたの長所と成果に焦点を合わせてください-あなたの人生で今何が起こっているのか。なぜあなたは彼女に感謝することができますか？ビューの角度を変更し、すべての運を数えます。感謝を感じることは、簡単でありながら、再び幸せを感じる強力な方法です。
- 自分の目標を設定する
孤独に焦点を合わせ、パートナーを見つけることを常に考えるのではなく、休憩を取り、他の何かにあなたの考えを集中させてください。 「私は自分の愛に適切なタイミングで会います」と自分に言い聞かせてから、あなたの精神的エネルギーをすべて新しい目標の設定に向けてください。アクションプランを作成し、実装を開始します。目標に到達した瞬間をお楽しみください！
- 通常の停滞している快適ゾーンから抜け出す
たぶん、あなたは孤独がすでに便利で予測可能な範囲内に留まる良い理由だと思うでしょう。いいえ、ありません！これはあなたの人生の一つの側面にすぎないことを認識してください。あなた自身があなたが望む生活条件を作り出さなければなりません。自分が快適なゾーンから出て別の選択を行えるようにします。普段はしないことをやる、普段よりも創造的で、独創的で、柔軟性があり、起業家になる。何を夢見ていますか？どうぞ！やってみてください！
