依存性を伴う身体の生理学的変化はほぼ同じです。それらの発達の速度、重症度、および人体への影響の程度のみが異なります。タバコに含まれる物質、主にニコチンへの依存の形成には何年もかかります。研究によると、平均期間は5〜10年で、1日あたり少なくとも1〜2本のタバコを集中的に絶えず消費しています。 1日あたりのニコチンの量にもある程度依存しています。長い場合、依存関係の形成に関する用語は比例して減少します。これは厳密に個別の指標です。あるものは3年、あるものは5-10年など。
生理学的依存の前に心理的依存があります。健康への影響なしに喫煙をやめるかもしれません。習慣が邪魔します。すでに生理学的依存の形成後、たばこを拒否しないことはとても簡単です。圧力が跳ね上がり、心臓が適切に機能しません。すべてのシステムは、刺激装置をカウントせずにアラームを鳴らします。
さまざまな形態のタバコ依存症の慢性疾患の悪化時に禁煙することの効果は何ですか？
悪化時に喫煙をやめることは可能ですか、リスクは何ですか？
慢性疾患の悪化中のタバコの拒否は、場合によっては可能です。それは病理学的プロセスがそれ自体を再び感じさせたものに依存します。
心理的依存に関しては、タバコによって与えられた間違った方法で人体はまだ再構築されていません。したがって、拒否に問題はありません。感情的および心理的な不快感を数えません。しかし、あなたは自分でそのような不快な感覚に対処することができます。単純なリラクゼーションテクニック（10回までカウントします、リズミカルな呼吸）を習得し、強い意欲を持ち、強迫観念から気をそらすだけで十分です。必要に応じて、心理療法の専門医を訪問します（精神科医と混同しないでください）。
生理的依存、特に長期的な依存がある場合、状況はさらに複雑になります。一部の疾患では、通常の状態が回復するまで禁煙を一時的に延期することが示されています。それらの多くはありません。これらは、血圧の不安定性に関連する心血管疾患です：高血圧または低血圧。
ほとんどの場合、喫煙をやめることができますが、徐々に慎重に。
たとえば、心不全、脳血管不全（脳内の血液循環不良）、消化管の病状、腎臓、たばこ拒否などの病状では、これは重要な課題です。しかし、徐々に解決する必要があります。 1日あたりに消費されるタバコの量を減らす。
他のすべての場合、遅延の根本的な理由はありません。風邪のときに中毒と戦うことができないという広く信じられていることは、大げさに誇張されています。実際、鋭い拒絶は生物全体にとってストレスになるでしょう。このような急進的な対策の背景に対して、一般的な免疫力の低下が可能です。ただし、重要ではありません。いずれにせよ、すべてが正常に戻るまでしばらく待つか、医師に相談して防御を強化する対策を講じることをお勧めします。
したがって、慢性疾患の悪化時に喫煙をやめることができますが、何をどのように行うかを明確に理解してください。
悪化時に喫煙をやめる方法は？
健康な人と慢性疾患を持つ人の方法に根本的な違いはありません。失策-タバコの急激な拒絶、これは非常にわずかで、おそらく永遠に。人がどれほど強い意志を持っていても、これは十分ではありません。将来的には、数週間または数か月で失敗します。そして、問題は弱い性格ではなく、人間の生理学です。体はそれ自身を必要とします。
あらゆる種類のチューインガム、引きこもり症状を緩和するための絆創膏（「破壊」）が、適度な量で、援助として使用できます。
禁煙規則に従わない場合はどうなりますか：
- 血圧が急上昇します。 血管緊張は、ニコチンを狭める要因として考慮に入れて調整され始めます。
- 頻脈。 タバコとその構成製品は神経系に影響を及ぼし、1分あたりの心拍数を間接的に増加させます。
- 健忘症の活動、無気力の違反。 弱い脳血流の結果として、思考の質と速度の低下が生じます。
- 「破壊」の典型的な症状： 嗜眠、間欠性、いらいら、脱力感、眠気、頭痛、めまい、吐き気、唾液分泌の増加、消化不良（腹痛、嘔吐、胸焼け）、下痢、便秘。離脱症候群は数週間から1ヶ月続きます。特定のイベントを実施すると、すべてが高速になります。
どのような専門家が支援できますか？
喫煙歴が長い場合、または以前に効果がなかった場合は、中毒の分野で特定の知識を持っている民間の麻酔科医または心理療法士に相談することをお勧めします。相談システムの一環として、認知行動療法のコース、浅いダイビングと穏やかな提案を伴うエリクソン催眠が行われます。これにより、より速い結果を得ることができ、不快感を助長します。
また、必ずプロファイルスペシャリストを訪問する必要があります。どの病気が悪化したかに応じて。消化器内科医は消化管に関与し、心臓内科医は心血管系に関与し、神経内科医は神経系に関与します。風邪については、セラピストに相談することをお勧めします。必要に応じて免疫学者にも相談することをお勧めします。禁煙期間中、最大の負荷がかかっているシステムの状態を動的に監視することが重要です。
慢性疾患の悪化中に禁煙することは可能です。しかし、最善の解決策は専門の専門家と協力することです。これにより、リスクが最小限に抑えられ、タスクに迅速かつ確実に対処できるようになります。
