時々、食事は大人と子供の間の本当の戦いに変わります。親は愛する子供を養うためにどんなトリックをしますか。説得、脅威、欺ception、さらには恐even。
これはすべて助けになりますが、常に恩恵を受けるわけではありません。食事は楽しく、ストレスや摂食障害を引き起こすものではありません。
あなたは本当にお腹が空いていますか？
多くの親は、自分の子供は食べず、少ししか飲まないと考え、幼稚園では一日中空腹で座っています。さらに、赤ちゃんの体重は正常であり、年齢に応じて発達し成長します。
有名な医者のコマロフスキーが言うように、この場合、問題は子供ではなく、両親自身にあります。あなたはいつでも食事のカロリー量を計算し、小児科医に相談し、疑念を払拭し、小さな男に飢えさせることができます。
子供が少ししか食べない理由：
- 彼はできません。その理由は一時的なものです。問題は、幸福、機嫌が悪いこと、歯が切れていること、のどの痛みです。
- 彼はこの特定の食べ物が欲しくありません。両親の行動にはしばしば問題があります。彼らは、意図せずに選択性を注入したか、甘いもの、ソーセージ、チップス、および風味増強剤を含む他の食品に早期に導入されました。
- 神経過興奮。あなたはテーブルに座って泣き、不機嫌で動揺している子供はいません。この状態では、唾液の産生が難しく、咀andと嚥下が複雑になり、赤ちゃんは食べることを拒否します。
食べる食物の量もエネルギー消費の影響を受けます。じっと座っていないモバイル楽観主義者は通常、食欲があります。 phの性質を持つ穏やかな子供は、より頻繁に「小さな子供」と呼ばれます。
どこにもレジメンはありません
いつでもどこでも親が子供に別の作品を押し込む努力は、飢hungの欠如、政権の違反につながります。その結果、赤ちゃんは時間内にナビゲートすることが困難です。午後には3回のメイン食事、1〜2回の軽食が必要です。
子供はよく食べないので、2時間ではなく3時間ほど休憩します。空腹の外観だけがスープやおporのボウルを喜ばせます。
お菓子、果物、クッキーで子供の花瓶の可視性から削除する必要があります。パパが噛んでドラッグすることは、あまり良い例ではありません。他の親relativeと話す必要があります。
良い祖母と愛情のある祖父は、主な食事の後に孫をお菓子で扱うべきです。子供を家族の一員として扱う必要があります。
一緒にテーブルに座って、ナプキンをあげ、一緒に食事をします。
一緒に料理しましょう！
自分でやったことを試してみませんか？ 2歳からの子供たちは、料理、装飾、皿の上に置くこと、テーブルセッティング、野菜や果物の洗浄に関わることができます。準備プロセス、匂い、期待が食欲をそそり、希望の空腹感が現れます。
料理は学習プロセスに簡単に変えられ、製品の形、色、起源を子供に伝えます。子供は誰でも、たとえばダンジョンに住んでいたジャガイモが皿の上に着いたというおとぎ話に興味を持つことができます。
さまざまな味の紹介
子供が食べ物を選択する場合、食事を多様化することが重要です。朝食はご飯やセモリナinaに限定されるべきではありません。他にも多くのシリアルがあり、それらからプリン、キャセロール、ベビーチーズケーキを調理できます。添加物を忘れないでください：ベリー、新鮮なドライフルーツ。年長の子供には、ココナッツ、ナッツ、ジャム、コンデンスミルクが提供されます。これらは、認識を超えて味を変える健康食品です。
小児科医と心理学者は、彼の皿から少しずつ子供の食べ物を与えることを勧めます。これは、家族の食習慣が形成される方法です。両親が健康的な食事をするのは良いことです。将来的には、これによりホームメニューの準備が大幅に簡素化され、お母さんの時間を大幅に節約できます。
明るい料理
食べることは、楽しくて美しいものと結び付けられるべきです。明るい皿とカップを自宅で落ち着かせましょう。まあ、もし底が面白いパターンなら。
子供は喜んで写真を見るために彼の部分に対処します。関心は若者の親の主な武器です。
底が透明なプレートがあります。
別の写真を貼り付けることができます。かわいいナプキン、チューブでサービングを補完します。
食物中毒
すべての親は子供に有用な肉またはカッテージチーズを食べさせたいが、赤ちゃんはまったく異なる好みを持っているかもしれない。これに我慢する必要があります。製品が気に入らない場合は、代替品を探しています。主張したり、説得したり、欺こうとしたりする必要はありません。しばらくそれを忘れて、控えめに提供する方が良いです。
皿自体に関しては、子供たちはおやミートボールが好きで、他の人はスープが好きで、これにも我慢しなければなりません。子供が少ししか食べない場合は、昼食に2番目のコースを提供する方が良いでしょう。発熱量と栄養価が高く、飽和度が高く、液体スープよりもはるかに多くの利点があります。または、代替ランチ：今日が最初で、明日が2番目の料理です。
できないこと
両親の主な間違いは、漫画、歌、物語、ゲーム、さらには歩きながらでも食べさせようとすることです。
無意識の食事は消化を遅くします。
子供は臭い、味を感じず、気が散り、胃がジュースや酵素を生成せず、反射接続が失われます。
その他のエラー：
- 摂食力、説得力。欲望と食欲がなければ、食物は吸収されません。深刻な障害は子供に発生する可能性があります。
- 食べ物は年齢によるものではありません。過度の粉砕、製品の拭き取りは味をゆがめます。しかし、すべての欲求で対処できない1歳の子供に、リンゴや肉全体をバラバラに与える価値もありません。
- 代替案を検索します。おridgeをソーセージやフライドポテトに置き換える必要はありません。子供が食事を拒否した場合は、食欲をそそらせます。
- 頻繁な軽食。子供が食べていない場合、補償を求める必要はありません。お菓子、クッキー、果物は、主な食事の後にのみ与えられます。
食物は、それが望まれ、食欲とともに消費される場合にのみ利益をもたらします。空中を歩いたり、ピクニックをしたり、一緒に食事をしたりすると、赤ちゃんは空腹になり、よく食べ、正しい食事行動を身につけます。
