オオバコは一般的な多年生草であり、幼児期から誰もが知っています。数十回オオバコの葉が膝に適用され、擦り傷が倒れました。痛みはすぐに過ぎ、血液は止まりました。オオバコは文字通りどこでも成長し、その緑の葉は春先に他のハーブよりも早く現れ、最後の霜まで残ります。
この気取らないハーブの秘密は、オオバコは本当に有用であり、その薬効成分の理由は何ですか
オオバコの利点は何ですか
普通のオオバコが強力な防腐剤であるという事実は、誰も疑いません。葉の薄い皮膚の下には、ビタミンU、C、カロチン、揮発性物質が含まれています。これらは、呼吸器疾患から喘息や結核に至るまで、また消化器系や消化管を治療するために、植物の輸液が呼吸器系の疾患を治療するための効果的なツールである主なコンポーネントです。
植物の葉のユニークな化学組成
オオバコの葉に加えて、種子は体にも非常に有益です。植物全体の豊かな化学組成は、人体に強力な治癒効果をもたらします。
葉に含まれるもの：
・揮発性-病原菌および真菌の発生を抑制します。
・カロチン-免疫力を高めるのに役立ちます。
・ビタミンU-胃に治癒効果があり、胃潰瘍と十二指腸潰瘍を癒します（U-「潰瘍」から名を得た-潰瘍）。
タンニン-腸に収string、止血、抗炎症、クレンジング効果があります。
・クエン酸、アスコルビン酸-消化に関与し、代謝を促進します。
・酵素とポリフェノール-脂肪と複雑な食品成分の急速な分解に貢献します。
これらのすべての物質は、コレステロール値の正常化に寄与し、胆嚢の病気、様々な病因の皮膚発疹の治療に役立ちます。
オオバコ種子の利点
植物の種子も同様に豊富な薬効成分を持ち、医学で広く使用されています。
オオバコの種子に含まれるもの：
苦味物質（オークビン）;
脂肪油;
多糖類;
オレイン酸;
・ミネラル塩。
粘液44％。
オオバコの種子はさまざまな薬局料の一部ですが、新鮮なものを使用したり、サラダやシリアルに加えたりするのが最も効果的です。脂肪油、オレイン酸、亜硝酸化合物は女性の体に非常に有益です-ホルモンの混乱をより簡単に許容し、心血管疾患のリスクを減らすのに役立ちます。
種子の殻には食物繊維が含まれており、これが消化器系を安定させ、毒素、毒素、胆汁酸を体内から除去し、血糖値を低下させます。
太りすぎと闘うメリット
ご存知のように、人体には最大3 kgの有害な毒素や有毒物質が含まれている可能性があります。体重減少のためのオオバコの使用は、それらの体を浄化する能力に基づいています。植物は強力なほうきのように働き、すべての有害物質を胃腸管から取り除き、腸を空にします。さらに、プランテインは以下の事実により減量のために効果的に使用されます：
・空腹をブロックできる;
・小腸の運動性を強化します。
・脂肪を分解し、堆積を防ぎます。
・下剤効果があり、腸の浄化に役立ちます。
・砂糖が含まれていません。
・コレステロールを下げます。
オオバコは、有用な成分と微量元素の独自の組成のおかげで、癌を防ぎ、それらと戦うのを助け、化学療法の悲惨な影響を軽減します。
栄養学では、薬草の葉と種子を使用して、ジュース、お茶、煎じ薬、注入液を作ります。
葉汁
オオバコの葉は胃腸管を活性化し、胃液の生産を増加させ、食物の急速な分解に貢献します。緑の葉からのジュースは腸の運動性を高め、食物からのカロリーの活発な燃焼に貢献します。栄養素は脂肪として保存されることなく、分解されてより速く吸収されます。
ジュースを準備するために、成体の上部の葉を収集し、それらに沸騰水を注ぎ、ジューサーを使用してジュースを絞ります。フレッシュジュースはウォッカと1：1の割合で混合され、冷蔵庫に保存されます。使用前に、1つのテーブル。 lジュースを1/4カップの水に加え、食事の30分前に1日3回飲む。彼らはダイエット、活発な身体活動を背景に1ヶ月間ジュースを使用します。
葉の注入
新鮮な緑の葉の注入は、体重減少と全身への有益な効果のための効果的なツールでもあります。毎晩、新鮮な輸液を準備して翌日使用する必要があります。30gの砕いた葉にコップ1杯の熱湯を注ぎ、8時間静置します。
オオバコの種子：減量の利点
重量を減らすために、最も効果的なのは植物の種子です。なぜなら、それらには苦いグリコシドオークビンが含まれているからです。
・代謝プロセスの加速があります。
・飢ungがブロックされているため、食欲が減ります。
・カロリー摂取量の削減。
シードは、野菜のスムージー、スープに追加したり、食事と食事の間にスナックとして新鮮に消費したりできます。
重要！ 体の中毒を避けるために、食べた種子は十分な量の水で洗い落とさなければなりません-種子7gあたり200gの水。
オオバコの種子からの注入を使用すると、消化管全体の機能に有益な効果があります。代謝を加速し、脂肪を分解し、腸を浄化し、空腹をより迅速に満たすのに役立ちます-消費される食物の量が大幅に削減されます
注入の準備のために、乾燥した薬用種子も適しています：小さじ1/2。種に200gの熱湯を注ぎ、溶液を長時間攪拌します。それから4時間それを主張し、食事の前に1日3回ろ過して服用してください。
殻
殻の種（オオバコ）は下剤効果があります。それはほぼ完全に植物繊維から成り、体を完全に浄化し、毒素と老廃物を吸収します。浸出液として使用するのが最適です。10gの殻にコップ1杯の温水を注ぎ、よく混ぜて1日に2〜3回飲みます。
オオバコの使用は誰にとって有害ですか？
もちろん、どの薬にも禁忌があり、オオバコは例外ではありません。有害な場合があります。
妊娠中および授乳中;
・喘息患者;
・植物に対して個人的に不寛容な人々。
血栓症の傾向がある;
・胃炎、消化性潰瘍、酸性度の高い種子は摂取できません。
使用すると、吐き気、嘔吐、不整脈、アレルギー、腎臓の問題などの副作用を引き起こす可能性があります。
もちろん、オオバコからのお茶は減量の根本的な手段としては機能しませんが、生物全体の安定した減量、浄化、および正常な機能として機能します。お茶やチンキに1つのお気に入りのレシピを使用することも、それらを交互に使用して目的の結果を達成することもできます。
