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現在の見解によれば、コーヒーは利尿作用を持ち、人体の水分レベルを下げる飲み物です。しかし、科学者たちはこの飲み物の逆の効果を絶対に証明することができました。
英語の専門家は明確にします：この規定はコーヒーを乱用しない人々にだけ適用されます。この場合に限り、飲み物の利尿効果は普通の水が持っているのと同様の効果と比較することができます。
栄養士も同様の見解を共有しています。毎日最大5杯のコーヒーを飲むことで、体の水分量を増やすことができます。
専門家は、水分の損失に対するコーヒーや他の温かい飲み物の影響は妄想だと言います。実際、コーヒーに含まれる水分はすべて人体に完全に吸収されています。
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