骨粗鬆症は、骨の密度と質量が低下する疾患であるため、骨折のリスクが高まります。この病気はパフォーマンスの低下につながるため、危険と見なされます。自宅の女性の骨粗鬆症では、民間療法による治療が可能であるだけでなく、必要です。
女性の骨粗鬆症：病理の原因
骨粗鬆症は、人の骨組織の病変です。この結果、骨はカルシウムを失い、非常に脆くなります。この病理の原因は次のとおりです。
・年齢とホルモンの変化。
・座りがちなライフスタイル。
・特定の薬物の長期使用。
膵臓または甲状腺の機能の違反;
さまざまな食事の過剰摂取。
消化器疾患。
代謝障害、特にビタミンDがあります。非常に頻繁に、この病気は月経の停止後に女性に発生します。これは、性ホルモンの放出の減少によるものです。
老人性骨粗鬆症は、腸でのカルシウムの吸収が損なわれているという事実に関連しています。これは、ビタミンDの不足によって促進されます。これは、食物による摂取量の減少によるものです。皮膚におけるその形成も遅くなります。
この病気は高齢者だけでなく、若者にも見られます。リスクのあるもの：
1.月経が休止している女性。また、婦人科で病理学的疾患を持っている女性。
2.体力が弱く、体重が低く、筋肉が発達していない人はこの病気にさらされます。
3.不適切な栄養。
4.この病気は、尿路系の多くの慢性疾患を持つ人々に影響を及ぼします。
50年後、合併症のリスクがあるため、非常に注意する必要があります。
在宅女性の骨粗鬆症の治療：栄養調整
治療の最初で最も重要なタスクは、代謝の正常化、つまり栄養補正です。ほとんどの患者は、閉経期の正確な女性の性別です。この時点で、女性の体はエストロゲンの産生を停止します。このホルモンの欠如は、骨組織の破壊を引き起こします。そのようなギャップは食べ物で埋めることができます。フィトエストロゲンを含むいくつかの食品とハーブがあります。これは女性ホルモンの自然な類似物です。それらの摂取は、体内のカルシウムの吸収を確立するのに役立ちます。このホルモンを含む製品：
マメ科植物、大豆、豆;
オート麦、大麦、小麦、米;
・リンゴ、ザクロ、赤ブドウ。
・ビールと赤ワイン。
このホルモンを含む植物：
甘草
ホップ
・レッドクローバー。
亜麻。
病気の女性の食事では、これらの製品とハーブが存在しなければなりません。特に有用なのは、大豆と発芽穀物を含む料理です。乳糖不耐症とホルモン障害に苦しむ人々のための推奨事項を聞く価値があります。
さらに、カルシウムが豊富な食品をできるだけ多く食べる必要があります。
・緑の野菜。
ナッツ
チーズ
カッテージチーズ;
・乳製品。
コーヒーとお茶はハーブ注入に置き換えることをお勧めします。食べ物は少しずつ食べる必要がありますが、1日に5〜6回食べます。すべての料理は少し脂肪を追加する必要があります。これにより、腸内のカルシウムの吸収が改善されます。
自宅の女性の骨粗鬆症の治療：自然な薬局
自然は、誰もがアクセスできると同時に健康を害しない多くの健康レシピを提供します。病気に対する多くの効果的なレシピがあります：
1.卵の殻。砕いた形で服用してください。レモン汁で軽く焼きます。毎日小さじ四分の一を取ります。この方法の後、患者の状態が改善されます。
2.鶏の卵。 5個の生卵をよく洗って、10個のレモンにジュースを注ぎます。 1週間で酸は製品を腐食します。この期間の後、蜂蜜大さじ2杯とブランデー150mlを加えます。得られた製品は、食後すぐに小さじ1杯で服用してください。
3.白い粘土。小さじ1杯の粉末をコップ1杯の液体で希釈し、1日に3回コップの3分の1を飲みます。
4.クルミの殻。それはウォッカに固執するか、水の煎じ薬を作る必要があります。 1日あたり大さじ1杯のチンキ剤。各食事の前に50 gの煎じ薬を飲む。
5.ミイラ。小さなボールは温かい液体75 mlに溶かさなければなりません。朝と夜に3週間、1日2回飲む。その後、1週間休憩を取り、再びコースを繰り返します。
6.ハニー。このミツバチ製品は、すべての煎じ薬と輸液に追加する必要があります。
7.若いイラクサ。ビタミン不足を埋めるのに役立ちます。絞りたてのジュースを毎日服用してください。
8.ゼラニウムの注入。コップ1杯の熱湯には、大さじ1杯の乾燥ゼラニウムが必要です。このようなツールは、骨の成長をよく刺激します。両方を中に入れて、製品を湿布の形で痛みのある箇所に塗ります。
9.玉ねぎ、にんじんの皮、ジャガイモ、ニンニク、ビート、500 mlの液体を混ぜたひまわり油1杯。調理後、金色の赤面が現れるまですべてを炒めます。完成した飲み物をろ過します。毎日飲む。
10.洗浄したばかりのディル200 gを細かく刻みます。同じ量のパセリを取ります。熱湯1リットルを追加します。塊全体を3時間放置してから、ろ過します。 1日間、300 gの薬を6か月間使用します。 1日量は3回に分けられます。
11.牛乳1リットルを加熱し、ケフィア1リットルとサワークリームを加えます。全体を完全に混合し、20 gの炭酸カルシウムを加えます。塊を沸騰させないでください。 1日に3回使用する。総容量は100 mlです。製品は冷蔵庫にのみ保管してください。 2ヶ月間治療を続けます。
12.キンレンカの葉は日陰で乾燥させる必要があります。 50 gの製品を取り、0.6 lの沸騰水を抽出した後。 3時間置いてからフィルターします。得られた塊に50 gの蜂蜜を加えます。一度に1杯ずつ食べながら、点滴を飲みます。冬に製品を使用すると、良い結果が得られます。
13.乾燥したつくしを挽き、1リットルの牛乳を注ぎます。質量を沸騰させます。容器を暖かく覆い、3時間待ちます。 12週間、1杯の資金を1日に3回ろ過して飲んだ後。
14.白glassのコップ1杯に半リットルのウォッカを入れる必要があります。 1週間混合物を入れます。毎日、夜間に患部に圧迫を施した後。そのような治療は、薬と一緒に実行することをお勧めします。
15.ナッツの葉。月経の休止時には、クルミの葉に基づいた製品を摂取する必要があります。乾燥したみじん切りの葉50 gに1リットルの沸騰したお湯を注ぎ、でさせます。フィルタリングして1日3杯飲んだ後。このレシピのおかげで、骨粗鬆症に対処できるだけでなく、免疫システムを強化することもできます。
ホップ、クローバー、カンゾウなどのハーブのコレクションは、女性の治療に役立ちます。新鮮なザクロとその皮の煎じ薬は非常に便利です。
在宅女性の骨粗鬆症の治療におけるライフスタイル
自宅での病気の治療法は、いくつかのライフスタイルの要件を遵守せずに必要な結果を与えることはありません：
1.安静と安静は何の利益ももたらさない。新鮮な空気の中で毎日ハイキングをすることは必須です。テレビの前で座りがちな生活に時間を費やさないでください。できるだけ多くの日光があるはずです。
2.最も単純な運動の存在。それらは毎日のルーチンに含まれるべきです。クラスは少なくとも20分は与えられるべきです。骨は成長するために刺激されるべきです。可能であれば、プールを訪れるか、自転車に乗ることをお勧めします。
3.怪我、重量挙げ、突然の動きを避けることが重要です。
4.体に十分な休息を与えます。睡眠は少なくとも8時間でなければなりません。食事は時間通りでなければなりません。
5.すべての中毒を放棄することが重要です-これは喫煙とアルコールです。
これらの推奨事項は、50歳以上のすべての人々に注意する必要があります。そのような病気があり、それが自分自身を感じている場合、食事療法を行い、伝統的な薬のレシピを使用すると、それに対処するのに役立ちます。少なくとも、これらの推奨事項は有益なだけです。
