サンドイッチやスクランブルエッグと一緒に朝食をとるのは美味しいですが、どれくらい食べられますか？この食べ物が迷惑になったら、新しくて面白いが、シンプルで速いものを試してみたい。
実際、すべての人が1時間早く起きて、キッチンに貴重な朝の時間を与えたいという欲求を持っているわけではありません。このため、素晴らしい朝食の簡単なレシピがここに集められています。
簡単な朝食-一般的な調理の原則
ほとんどの場合、朝食用の料理はフライパンまたは熱なしで調理されますが、オーブンで加熱するレシピもあります。この場合、時間を無駄にしないために、すぐにオンにする必要があります。また、電子レンジにはいくつかの興味深いアイデアがあり、多くの場合、オーブンを置き換えることができます。
朝食は何でできていますか：
•卵;
•さまざまな種類の乳製品。
•野菜と果物。
•既製のペストリー、ケーキ、シリアル。
これらの製品には、ココア、砂糖、蜂蜜、グリーンなど、さまざまな調味料やスパイスを加えることができますが、それらはすべてレシピと好みの味に依存します。それらのほとんどは保存されておらず、一部は暑いときにのみおいしいので、将来のために朝食を調理する必要はありません。
簡単な朝食：チーズ入りピタパンのレシピ
パイ、パンケーキ、パンケーキの愛好家のための簡単な朝食レシピは、多くの時間がかかります。料理は薄いアルメニアのピタパンをベースにしており、調理時間が10分に短縮されます。ピタパンの寸法は完全に異なる可能性があるため、量は示されていません。
成分
•150グラムのチーズ。
•0.5束のディル。
•コショウ。
•大さじ2〜3。 lオイル;
•ピタパン。
調理方法
1.チーズをすりおろし、刻んだディルと混ぜます。何も追加する必要はありません。
2.ピタを正方形に切ります。サイズは標準的なパンケーキ程度ですが、形状は異なります。ピタパンをキッチンハサミで切ると便利です。 4個作ります。
3.各ピタパンに詰め物をして、詰めたパンケーキのように巻き上げます。
4.フライパンをバターで加熱し、ロールしたピタパンとチーズを入れる。縫い目を下に置いてください。こっちを1分間炒める。
5.裏返して、2番目の面を少し炒めたら完了です。油の使用が気に入らない場合は、乾いたフライパンで揚げることができます。
簡単な朝食：焼きリンゴのレシピ
焼きりんごはおいしい、健康的、安価です。しかし、通常、準備には多くの時間が必要です。電子レンジの簡単なレシピのアイデアを次に示します。りんごだけを調理することもできますが、ボリュームのある朝食をとるために、カッテージチーズが追加されます。
成分
•リンゴ2個。
•カッテージチーズ100グラム。
•小さじ2砂糖
•小さじ0.3シナモン。
調理方法
1.カッテージチーズをグラニュー糖とシナモンで挽く。任意の脂肪カード。砂糖を蜂蜜に置き換え、レーズンまたはナッツを追加できます。一般的に、あなたの好みに合わせて充填します。
2.各リンゴは種で切り株を切る必要がありますが、反対側に穴を開けないことが重要です。フルーツカップを作る必要があります。
3.穴を調理済みカッテージチーズで満たします。私たちは果物をどんな皿にも移しますリンゴがあまり安定していない場合は、側面を保持してシリコン型または他の皿に送ることができます。
4.朝食を電子レンジに入れ、正確に2.5分調理します。
5.ドアを開けて、リンゴにそっと触れます。厳しい場合は、さらにウォームアップします。正確な調理時間は、サイズ、成熟度、種類によって異なります。リンゴが柔らかくなると、朝食の準備ができました！
簡単な朝食：最もおいしいサンドイッチのレシピ
ソーセージをパンに乗せてチーズを刻むだけでもかまいませんが、違った行動を取る方が良いでしょう。電子レンジまたはオーブンで作ることができるおいしいとジューシーなホットサンドイッチのオプション、それはすべて自由時間の可用性に依存します。ただし、アクティブクッキングには5分以上かかりません。
成分
•パンまたはパン。
•ソーセージ120グラム。
•120グラムのチーズ。
•トマト1個。
•ディルの3〜4枝。
•ケチャップ、マスタードは自由自在。
調理方法
1.ソーセージを小さな立方体に切り、チーズを砕く。粗いおろし金を使用できます。すべてをボウルに入れます。調理済みのソーセージ、またはソーセージに置き換えた場合、すりおろすこともできます。
2.トマトを小さな立方体に切り、ソーセージにチーズを加えます。そこにディルを刻み、かき混ぜる。
3.サンドイッチを電子レンジで焼く場合は、パンをパンの上に置きます。または天板に広げます。
4.必要に応じて、ケチャップ、マスタードを塗りますが、これは必須ではありません。
5.調理した混合物をチーズで広げます。
6.オーブンで約10分間焼きます。または、電子レンジで約2分間温めます。
簡単な朝食：穀物の豆腐の奇跡のレシピ
カッテージチーズは、シンプルで簡単な朝食に最適な製品です。ここでは、おいしくて面白い料理の作り方を紹介します。さらに、コーンフレークが必要です。風船や星の形をとることができます。
成分
•200グラムのカッテージチーズ。
•100グラムのサワークリームまたはヨーグルト（ケフィア、発酵焼き乳）。
•小さじ1砂糖
•バニラ1つまみ;
•大さじ3。 lフレーク;
•必要に応じてベリーとフルーツ。
調理方法
1.カッテージチーズをボウルに入れ、発酵乳製品または牛乳を加え、バニラと砂糖を投げます。砂糖を追加できますが、すべて味に依存しますが、フレーク、特にガラス張りのものも含まれているため、これを考慮する必要があります。
2.緑豊かで均質な塊になるまで、ミキサーでカード混合物を叩き、外観がエアクリームに似ているようにします。
3.フレークまたはボールを追加して、攪拌します。
4.カードの奇跡を2回分に分けます。必要に応じて、ベリーまたはフルーツを飾り、すりおろしたチョコレートまたはココナッツを振りかけることができます。
簡単な朝食：トマトの目玉焼きのレシピ
通常のスクランブルエッグは単純すぎて平凡です。しかし、トマトで調理できます。オリジナルサーブ付きの簡単な朝食レシピ。ほぼ同じサイズのトマトを使用することをお勧めします。
成分
•トマト2個。
•2個の卵。
•塩、コショウで味わう。
調理方法
1.洗ったトマトの場合、柄との接続点に0.5 cmの切り込みを入れます。スプーンで種と一緒に果肉を静かに引き出してカップを作ります。
2.味が悪くならないように、各トマトにスパイスを軽く振りかけます。
3.準備したトマトのカップに卵1個を割ります。
4.目玉焼きを塩で味付けし、胡pepperすることができます。
5. 220度に予熱したオーブンに約10分間入れます。
簡単な朝食：ピタパンのピザレシピ
怠zyなピザのオプションは、朝食に最適です。基礎として、トルティーヤまたは種なしピタパンが使用されます。このようなものがない場合は、パンを2つの部分に分けることができます。
成分
•1つのケーキ。
•ソーセージ140 g。
•チーズ120 g。
•キュウリ1個（漬物）;
•大さじ3。 lケチャップ;
•オリーブ10個。
調理方法
1.ケーキを2つの部分にカットし、各グリースにケチャップを塗ります。代わりに、マスタードまたは冷蔵庫にあるトマトソースを使用できます。
2.きゅうりとソーセージを切り、ケチャップで塗ったケーキの上に広げます。オリーブを追加し、好きなように半分または円にカットします。
3.粗くチーズをすりおろし、上にピザを振りかける。
4.オーブンで220度で焼く。加熱する時間がない場合は、電子レンジで順番に3〜4分間加熱します。チーズをよく溶かす必要があります。
簡単な朝食：カッテージチーズスプレッドレシピ
このスプレッドは、パン、トースト、ぬいぐるみのパンケーキ、トマト、ピーマンに使用できます。すべての機会のためのレシピ。どんなカッテージチーズでも食べることができます。製品が乾燥している場合は、サワークリームの量を増やします。カッテージチーズが弱い場合は、まったく追加できません。
成分
•カッテージチーズ200 g。
•60 gサワークリーム。
•0.5束のディル。
•塩、コショウ。
•必要に応じて、ナッツ、キュウリ、ニンニクなど。
調理方法
1.カッテージチーズとサワークリームをボウルまたはカップに入れ、ブレンダー、塩、コショウ、ビートを入れます。朝どこにでも行かなくても、すぐにニンニクを投げて殺すことができます。
2.ディルの新鮮な枝を切り、加えてかき混ぜます。パテの準備ができました！
3.キュウリ、刻んだナッツ、刻んだナッツ、ピーマンをそのようなスプレッドに追加できます。
簡単な朝食：昨日のパスタレシピ
昨日パスタが残った？今日、あなたは彼らから素晴らしい朝食を作ることができます。最も簡単なオプションは、卵を入れたフライパンで揚げることです。最もおいしいオプションは、そのようなキャセロールを調理することです。すぐにオーブンの電源を200入れて、加熱します。
成分
•ゆでパスタ200 g。
•カッテージチーズ150 g。
•3個の卵。
•大さじ2。 l砂糖
•大さじ2。 lパン粉;
•大さじ2。 lサワークリーム;
•オイル20 g。
調理方法
1.グラニュー糖で卵を打ち、カッテージチーズを加え、注意深く挽いてゆでたパスタに注ぐ。よくかき混ぜて、取っておきます。必要に応じて、刻んだリンゴ、洗浄したレーズン、またはその他のドライフルーツを追加できます。
2.バターですりおろし、クラッカーを振りかけ、準備したパスタを並べます。
3.サワークリームまたはクリームの薄い層ですべてのグリースを塗ります。
4. 15〜20分間焼きます。
5.オーブンから取り出し、わずかに冷やし、熱くします。サワークリーム、コンデンスミルク、ジャムを注ぐことができます。
簡単な朝食-ヒントとコツ
•ブレンダー、フードプロセッサー、さまざまなナイフ、おろし金は、ファーストディッシュの準備に非常に役立ちます。それらを使用すると、製品の洗浄、スライス、研削に数分かかります。
•白砂糖は蜂蜜または黒砂糖に置き換えることができます。これらの製品はより便利ですが、冷たい朝食でのみ使用できます。加熱して焼くと、ほとんどのビタミンが消えます。たぶんあなたは高価な製品を翻訳するべきではないのですか
•ケチャップなし？他のトマトソースを使用できます。通常のペーストも機能しますが、水で少し希釈し、スパイス、塩、ハーブで味付けする必要があります。
