メニューは体に優しい効果を与えるように設計されているダイエットテーブル番号5は、減量のためではなく、体の治療と改善のために設計されています。この技術は、肝臓、胆道の疾患を持つ人々に処方されています。適切に選択された食事は、患者の状態を促進し、病気のさらなる進行を防ぎます。
食事表番号5：食事の規則に従って7日間のメニュー
食事の5番は、病気の重症度と各生物の個々の特性に応じて、5週間続きます。提案されたメニューで1週間食べることができます：
1.月曜日：
•朝食、牛乳で調理したオートミール、デザート、カッテージチーズ、サワークリームを振りかけ、砂糖、お茶を振りかけます。
•昼食には、乾燥バナナの形の甘味、3〜4個。
•昼食には、ご飯からの軽いスープ、ミンチ肉ロール、甘すぎないコンポート。
•午後のおやつ-植物油で味付けした、すりおろしたニンジンと新鮮な野菜の軽いサラダ。
•夕食は、2つのタンパク質と1つの卵黄をハーブとチーズ、パンで蒸したオムレツで構成されます。
2.火曜日：
•朝は、レーズンを添えた焼きたてのマンニットを食べ、ベリーとミルクティーを添えたデザート豆腐プリンを食べます。
•標準的な朝食のオムレツ。
•ランチ-肉を使わないズッキーニスープのピューレ、ソバのガーニッシュとスチームタラ、蜂蜜入りの緑茶。
•午後のおやつ-パスタ、チーズ、トマトのキャセロールの少量、梨の飲み物。
•夕食には、低脂肪魚と必ずキュウリを使用したあらゆる種類の寿司。
3.水曜日：
•朝のオートミール、イチゴ、すりおろしたリンゴ、ニンジンのサラダ、砂糖、新鮮なフルーツのコンポート。
•新鮮な果物またはゆでた果物からのフルーツピューレ。
•ランチ-マッシュポテト、魚のひき肉のスチームカツレツ、野菜サラダ、コンポート。
•オーブンでリンゴを焼いた午後のおやつ。
•夕食-肉入りビネグレット、卵黄1個、アプリコット乾燥ケフィア。
4.木曜日：
•朝食には、いちごジャムで薄めたセモリナinaをミルクバナナとグラノーラの栄養価の高いカクテルで洗い流すことができます。
•昼食には、1つの大きな熟した洋ナシ。
•昼食には、ビーフスープとそばスープ、赤身のゆでた牛肉のスライス、キャベツの新鮮なサラダ、きゅうりとハーブのおろし。
•午後のおやつ-すりおろしたニンジン。
•夕食には、サワークリーム入りのパイクパーチとマッシュポテトまたはライスのおかずを添え、リンゴジュースを飲みます。
5.金曜日：
•午前中、再びミルクオートミールとマシュマロ。
•2回目の朝食には、カッテージチーズのキャセロール。
•昼食時、野菜のスープ、パール大麦のおとチキン。
•正午にベリーフルーツドリンクの大きなマグカップ。
•ディナーには、魚のミルクソース蒸し、キャベツの煮込み、にんじんと紅茶を添えます。
6.土曜日：
•朝食-ローズヒップの煎じ薬をニンジンのチーズケーキと一緒に飲む。
•スナック中は、野菜の入った軽いシーフードサラダを食べます。
•昼食-肉入り赤身ピラフの準備の原則に従ってクスクスを調理します。
•午後のおやつライスプリン。
•ディナー-魚の詰め物と野菜のサラダ。
7.日曜日：
•朝食は、プルーン、チーズ、ベリーゼリーの入ったコーンポリッジで構成されています。
•2回目の朝食-アプリコットとレーズンの乾燥ケーキ。
•昼食、カボチャ、サワークリームソースで焼いた鶏ムネ肉、蜂蜜入り緑茶。
•スナックには、チキンのスライスまたは自家製チキンソーセージのサンドイッチを食べることができます。
•夕食には、チキン、プルーン、ビーツを詰めたキャベツ、牛乳1杯。
2回目の夕食として、お好きなオプションを選択できます。
•添加物のないケフィアのグラス。
•ケフィア、イチゴ、またはその他の果実、果物に基づくスムージー。
•フルーツジャムを加えたカッテージチーズの部分。
•ヨーグルトとフルーツサラダ。
•砂糖入りマッシュフルーツ
•ニンジンとリンゴジュースの豆腐。
ダイエット番号5のレシピ：朝食と夕食の毎日のメニュー
1.にんじんのチーズケーキ。彼らのために、あなたはカッテージチーズのパッケージを準備する必要があります9％脂肪、1-2中程度のニンジン、小さじ2。セモリナ粉、バター5 g、卵半分、小麦粉30 g、大さじ1。 l砂糖、塩ひとつまみ、ギー。出力では、1回の食事で200〜300 gのチーズケーキの一部が見つかります。
ニンジンをおろし器でこすり、水と油で20分間染色します。その後、セモリナを加えて調理します。残りの材料を完成したチルドマスに追加します。形成されたチーズケーキを小麦粉で軽く炒め、オーブンに入れて調理します。
2.プルーンとトウモロコシのおCorn。料理を作成するには、プルーンを沸騰させ、煎じ薬をおのベースとして使用する必要があります。完成した皿に油を加え、プルーンを上に置きます。
5番ダイエットの調理法、ランチメニュー
液体食器のいくつかのレシピは、さまざまな食事の食事中に非常に便利です。
1.ミルクスープ。牛乳2カップ、大さじ3〜4杯です。 l米、大さじ1。 l蜂蜜、バターのデザートスプーン。牛乳を鍋でoilで、洗ったご飯を沸騰した液体に入れ、煮るまで煮る。その後、スープを少し冷まし、バターと蜂蜜を加えてから召し上がりください。
2.野菜スープはおいしい味と香りがあります。沸騰したお湯では、中サイズのジャガイモを半分に切り、白キャベツを刻む必要があります。すりおろしたにんじんをアサフェチダで軽く炒め、醤油を加えることができます。ウズラの卵をにんじんに加えて炒め、スープに入れます。サービングするとき、サワークリームとグリーンをスープのサービングに追加できます。それとは別に、鶏肉とおにぎりを調理してスープに入れて食べることができます。
3.ベジタリアンボルシチレシピ。ビート、キャベツ、ポテト30〜35 g、パセリ5〜6 g、ニンジン、トマトのピューレとバター、小麦粉と砂糖が少し必要です。ボルシチのために野菜を通常の方法で切ります。水、油、または少量のサワークリームとクエン酸を加えて、鍋にトマトピューレを加えてビートを煮込みます。ニンジンをバターで炒めます。その後、ビーツと混ぜて、ほぼ完了するまで煮る。沸騰したお湯に、刻んだキャベツ、次にジャガイモを入れ、続いて野菜のシチューを入れます。最後に、鍋に小麦粉、砂糖、塩を入れます。
