天然ヒマラヤ塩は貴重な食品です。岩塩がパキスタンで本当に採掘されている場合、その組成は独特です。
ヒマラヤ塩とは
パキスタンのパンジャブ州で採掘されたピンクがかった結晶塩は、特に起源があります。 6億年以上前に、独特の自然条件で形成されました。ヒマラヤを形成する火山の溶岩と混ざったテティスの古代海の海塩。この製品にピンクがかった色合いと、地球上で見つかった他の塩の結晶がもうない驚くべき組成を与えたのは溶岩でした。
ヒマラヤ塩の利点は、ミネラルの濃度によって説明されています。
•カルシウム。
•ヨウ素;
•マグネシウム。
•臭素。
•ストロンチウム。
•硫酸塩。
•ホウ酸塩。
科学者は合計で、ヒマラヤの塩の組成に84の鉱物を発見しました。その合計量はほぼ15パーセントに達します。残りは一般的な食卓塩である塩化ナトリウムです。
しかし、健康にあまり良くないこの成分のより低い含有量は、鉱物組成だけでなく、結晶格子の構造の違いによっても説明されます。ヒマラヤ塩では、食卓塩とは異なり、結晶のサイズが大きくなります。
ヒマラヤ塩の利点
パキスタンの塩田では、限られた量の製品しか入手できません。鉱山から毎年抽出される製品の量は、325千トンに達します。
火山性塩は産業文明の兆候とはかけ離れているため、純粋なままです。塩分が高いため非常に有用であると考えられている海塩でさえ、汚染された海から抽出されます。
しかし、ヒマラヤ塩の利点は純度に限定されません。製品は一般に人間の健康に有益な効果があります：
•細胞に最適量の水分を供給し、水塩代謝を調節します。
•陽イオン（塩素、有機酸）および陰イオン（ナトリウム、カリウム）の通常の交換をサポートします。つまり、最適な電解質バランスを保証します。
•食物からのミネラルとビタミンの吸収を促進します。
•天然ヨウ素の含有量が高いため、正常な甲状腺機能をサポートします。
•ホルモンレベル、血圧、血糖値などの重要な健康指標を正規化します。
•細胞の毒素を浄化するのに役立ちます。
•腸機能を改善し、わずかに弱め、利尿作用があります。
•体の酸性度（pHバランス）を正常レベルに維持します。
•女性にとって特に重要な骨粗鬆症の予防。
•神経を強化し、睡眠を落ち着かせ、ストレスの影響を最小限にします。
ヒマラヤ塩を使用すると、組織の腫れが持続的に減少するため、体重を減らすプロセスを刺激できます。比較：通常の岩塩は、逆に水を保持し、体重を減らすのを難しくします。
もちろん、ヒマラヤ産のピンクの塩は薬とは見なされませんが、体に有益なその特性を知って使用する必要があります。たとえば、便秘や腎臓結石の形成傾向がある場合は、普通の食卓塩をピンクのヒマラヤ塩に置き換えることができます。そのような代替品による害はなく、健康状態はより良く変化します。
ヒマラヤの塩には、すべてのシステムの調整された仕事のために体が必要とする多くの天然ミネラルと微量元素があります。この特定の種類の塩で食べ物を塩漬けすると、骨、神経、筋肉、免疫防御を強化できます。
ヒマラヤの塩の害
現在販売されているのは、通常の食卓塩、ヨード、海、ヒマラヤの4種類の塩です。最初のタイプに関しては、この製品の害について多くのことが言われています。通常の塩が白人死と呼ばれることは偶然ではありません。事実、それは体に完全には吸収されず、関節や組織に沈着し、さまざまな病気の発症につながります。
ヨウ素化塩についてはほとんど何も言えません。はい、食物や空気中の天然ヨウ素の含有量が少ない地域では、より有用で望ましいと考えられています。しかし、実際には、そのような塩のヨウ素は合成であり、身体によるその同化は、むしろ快適な自己欺ceptionです。それ以外の場合、ヨウ素化塩は通常の塩と同じように身体に作用します。水を保持し、水と塩のバランスを乱し、関節炎と高血圧、胆嚢と腎臓の結石の形成を引き起こします。
海の塩は、もちろん有用です。なぜなら、海の塩には、ヨウ素、カリウム、亜鉛、鉄などの貴重な微量元素とミネラルが含まれているからです。ただし、そのような塩が汚れた海水から蒸発する場合（そうでないことを保証することはほとんど不可能です）、有毒物質が含まれている可能性があります。
純粋なヒマラヤ塩に関しては、それからの害は、許容される投与量の超過とアレルギーの発生に関連している可能性があります。これも塩化ナトリウムが主要な物質である塩であることを忘れないでください。そのような塩で食物を塩漬けすることは、白い食卓塩と比較してより少ない量で必要です。
安全なドーハ塩化ナトリウムは1日あたり4グラムと見なされます。しかし、これは人が日中に消費する食物と一緒です。したがって、食事中のヒマラヤ塩の純粋な形では、1日あたり0.5〜1グラム以下でなければなりません。過剰には、浮腫、カルシウム量の減少、摂食障害が伴います。
診断された製品は使用しないでください。
•結核;
•内臓およびシステムの急性炎症性疾患。
•血液凝固の問題。
初めてヒマラヤの塩を使用する場合は、必ず体の反応を追跡してください。アレルギーはさまざまな方法で発生する可能性がありますが、より頻繁に-発疹、腫れ、かゆみの形で発生します。これが起こった場合、ピンクの塩はあなたのオプションではありません、あなたはそれを使用することはできません。
ヒマラヤ塩の使用方法
ユニークな天然塩は、珍しい特性を持つ素晴らしい食品としてだけでなく使用できます。はい、あなたは彼女のサラダを満たし、最初と2番目のコース、漬物を作ることができます。しかし、調理に加えて、ヒマラヤ塩は代替医療や美容に使用されています。
ピンクソルトは、次の目的で入浴、圧縮、吸入の形で医療行為に使用されます。
•身体の分解とリラクゼーション、神経疾患（浴）;
•潰瘍および炎症（圧迫）における組織再生の加速。
•急性呼吸器ウイルス感染（吸入）中の呼吸が容易になります。
家庭用美容の手段として、ヒマラヤの塩はマスクやスクラブの一部としてラップの形で使用されます。このような製品を使用する効果は優れています。毛穴がきれいになり、肌が若返り、腫れが消え、健康な肌に戻ります。
ピンク塩ラマは、菌類、細菌、バクテリア、イオン化からリビングルームの空気を浄化する追加の手段として適しています。そのようなランプは、家の中で正のエネルギーを回復し、一般的に健康に有益であると考えられています。
ヒマラヤ塩は通常よりも高価です。しかし、それは見事に報われるでしょう。それは私たちの食べ物を美味しくするだけでなく、非常に健康的にもします。癒し、病気の治療を助け、免疫システムを強化します。
