アニ・ロラックによる秘密の食事

有名な歌姫アニ・ロラックは、彼女の美しい姿の秘密を明らかにしました。歌手は食事や空腹の日には何の感覚も見ないことがわかりました。代わりに、彼女は別々の食事を好みます。アーティストは、彼女の食事から炭酸飲料、マヨネーズ、ベーカリー製品を除外しました。

アニは、体重を減らすことに決めた場合、食事からお菓子を除外し、必要に応じて蜂蜜と交換することは妥協する必要がないと主張しています。そして夕食には、軽いフルーツや野菜のサラダを食べるのがベストです。

「スナック」、Lorakによれば、食事を絶えずコントロールすることでうつ病を避けるために、時々自分自身を許可する必要があります。ただし、少量のinが必要であり、もちろん、メインディッシュをフライドポテトやペストリーに置き換えないでください。

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