ヘルバはマメ科の植物で、一般にフェヌグリークとして知られています。草には淡い紫色の花序があり、種子のある鞘が形成されます。熟した果物は、身体を強化するだけでなく、体を若返らせるために、さまざまな国で何世紀にもわたって使用されてきました。
Helba：有用な特性とカロリー量
ヘルバの有益な特性は、種子と植物全体の化学組成に隠されています。植物は、有機物質、ビタミン、油が豊富です：
フラボノイド-抗炎症性と殺菌性のおかげで、けいれんを和らげ、傷の治癒を促進し、新生物を防ぎ、戦います。
ニコチン酸および葉酸-最初のものは、消化管の機能を正常化し、タンパク質代謝を改善します。第二-血液中の鉄のレベルを上げ、アテローム性動脈硬化を防ぎます。
エッセンシャルオイル-ウイルス、バクテリア、真菌の感染に対する標的効果により、病気にすばやく対処できます。また、鎮静および免疫学的特性も備えています。
樹脂とエッセンシャルオイルは、風邪との戦いや傷の治癒に関与しています。
食物繊維-体内からコレステロールと胆汁酸を除去し、血液中の糖吸収プロセスを遅くし、重金属と毒素を除去し、腸を正常化します。
ビタミンA、C、およびグループB-免疫の維持、ウイルスとの戦い、血中の鉄のレベルの正常化、脳機能の改善。
脂肪酸-心血管系の障害に対する保護、消化管の強化、視覚および記憶器官の栄養補給。
レシチンとタンニンは、すべての人間の臓器の健康を維持および維持するために必要であり、病気の場合、より早く回復するために必要です。
カリウム、亜鉛、銅、マグネシウム、ナトリウム、リン、マンガン-すべての内臓の働きを強化し調整するのに役立ちます。
- フェヌグリーク種子100 gには323 kcalが含まれています。
栄養素含有量：
•タンパク質：23 g
•脂肪：6.43 g
•炭水化物：58.36 g
Helba：さまざまな病気に役立つ特性
ヘルバは、調味料として、お茶の原料として、そして多くの病気の治療薬として使用されている植物の一つです。
種の煎じ薬とヘルバの落葉性部分の注入は、アテローム性動脈硬化症と心筋梗塞の予防に非常に役立ちます。それらを使用することで、血管はきれいになり、強化され（弾力性になり）、正常な心臓のリズムが確立されます。
フェヌグリーク茶は貧血のある人に適応されます。お茶はすぐに吸収されるので、鉄分で血液をすぐに豊かにし、病気の症状をすばやく和らげることができます。
消化管の病理学では、ヘルバの作用はクレンジング、包み込み、治癒に基づいています。消化器官から毒素や未消化の食物破片を取り除きます。胃と腸の壁を粘液で覆い、煎じ薬は異なる性質の損傷を癒します。これらの有益な特性は、胃炎、消化性潰瘍、十二指腸潰瘍と戦うのに役立ちます。
ヘルバは、肝臓にプラスの効果を発揮することで、適切なコレステロールを産生し、悪玉コレステロールの蓄積から血液を浄化します。
ヘルバ煎剤は、神経系の優れた強化剤です。これらのお茶は、全身への影響を最小限に抑えるため、ストレスの多い状況で定期的に摂取されます。
コロハ茶とチンキ剤には利尿作用があり、腎臓と膀胱の浄化に役立ちます。腎lone腎炎および尿石症では、これらの薬剤は石や砂を柔らかくして取り除きます。
Helbaは、呼吸器、皮膚（湿疹、乾癬）、発熱、および免疫を強化するための薬物コレクションの一部としても使用されます。
ヘルバマスクと煎じ薬も美容で広く使用されています。味pasteは頭皮を処理して、ふけをなくし、脱毛を防ぎます。コロハマスクとアロエとハチミツとのコンプレッションは、肌に潤いを与え、引き締めるだけでなく、抗炎症作用とクレンジング効果も持っています。
女性と男性のためのヘルバの有用な特性
ヘルバは、男性と女性の両方のホルモンおよび生殖機能に最も強力な植物の1つです。
サポニンはテストステロン産生を活性化し、フェヌグリークを強力な媚薬にします。他のハーブの一部として、ヘルバは効能を回復する手段として男性によって使用されます。
ミネラル、酵素、ビタミンが豊富なその組成により、ヘルバ豆は男性の精液の組成を改善し、不妊症を治療するために使用されます。
しかし、植物には女性ホルモンの類似体も含まれているため、すべてが適度に有用であり、男性に過剰な量のヘルバを摂取すると反対の効果に変わる可能性があることを覚えておくことが重要です。
ジオスゲニンはヘルバ豆の一部であり、女性ホルモンのエストロゲンの類似体です。この品質により、合成物質に頼らずに女性のホルモンバランスの自然な調節にフェヌグリークを使用できます。
子宮の壁に作用して収縮剤として作用するヘルバは、通常の女性のサイクルを回復します。この植物からの煎じ薬は、月経困難症の麻酔薬および抗炎症薬として使用されます。植物のこれらの同じ特性は、出産後の回復期間に非常に有用です。出産後1〜2日で冷浴と温湿布が損傷した組織の急速な治癒に寄与し、分娩中の女性の内部筋肉の緊張を回復することが証明されています。
特に女性が複数の子供を養う場合、授乳中の母親のためのヘルバブイヨンは非常に便利です。コロハ成分は、生産される乳量を最大5倍に増やし、下垂体でのプロラクチンの合成を刺激します。
女性ホルモン系に作用するヘルボ植物ホルモンは、豊胸に貢献します。これを行うには、経口投与用の煎じ薬、お風呂や外用の濃縮煎じ薬、フェヌグリークオイルを準備します。
ヘルバ：禁忌
すべての自然薬と同様に、ヘルバの使用に対する禁忌は過剰摂取です。 3〜4杯のお茶が毎日の基準です。ヘルバ豆は、3か月以上保管する場合はお勧めしません。
ヘルバを含む薬や食物の摂取が禁忌である条件：
•妊娠。
•血液凝固能の増加。
•凝固剤の摂取。
•アレルギー。
•増悪時の胃炎。
•肝臓および膵臓の病気の悪化の期間（胆嚢炎、肝損傷、膵炎）。
•乳腺および生殖系の器官に由来する新生物（子宮筋腫）。
•子宮内膜症。
•下痢。
•最大7歳。
ヘルバベースの薬物の継続的な使用も禁忌です-コースは6週間の期間を超えてはなりません。コースの間隔は少なくとも2週間である必要があります。
Helbaは植物であり、使用する前に医師に相談する必要があります。1つの病気を治療するとき、別の病気が悪化する可能性があるためです。
