女性が母親になると、多くの女性が、ミルクの量と質を高めるためにミルク入りの緑茶を飲む必要があるというアドバイスを聞きます。
しかし、授乳中はコーヒーやお茶に含まれる物質は厳しく禁止されているという意見があります。
それで、お茶を授乳することは可能ですか？
お茶を授乳することは可能ですか？
授乳中、母親はできるだけ水分を摂取する必要があります。妊娠前に1.5〜2リットルの毎日の基準を飲まなかった場合、授乳中にこれを行うことを学ぶ必要があります。この飲用療法は、授乳の維持に役立ちます。
既存の意見に反して、お茶は授乳に影響しません。彼ができる唯一のことは、ミルクのラッシュを刺激することです。これを行うには、給餌直前に温かい飲み物を飲む必要があります。しかし、同じ効果は普通のお湯を与えます。
母乳育児の専門家は、お茶に巻き込まれるべきではないと言っています。基準は1日あたり2〜3カップです。しかし、多くのお茶を飲むことは落ち着いて考えを整理する方法であり、自分自身と一緒に楽しんで楽しむことです。母親がこのようにリラックスする場合、これは授乳だけでなく、母親と赤ちゃんの気分にも有益です。
さらに、お茶に含まれるカフェインはコーヒーほど悪くなく、朝の元気を回復するのに役立ちます。強度を回復するのに役立ち、体に役立つ抗酸化物質の供給源です。
お茶は他に何に役立ちますか：
●疲労と戦うのに役立ちます。
●高揚
●免疫力を向上させます。
●代謝の正常化に貢献します。
●胃腸の不調に対処するのに役立ちます。
●食物の消化を改善します。
授乳茶：危険は何ですか
お茶なしでは生きられないお母さんは注意する必要があります。飲み物にはテインなどの物質が含まれています。これはコーヒーの一部であるカフェインの類似物ですが、お茶ではその効果はテオフィリンとタンニンの他の2つの物質に依存します。後者-テインの効果を弱め、テオフィリンはその活性を延長します。コーヒーよりもお茶の方がカフェインが少ないという事実にもかかわらず、それは体にずっと長く影響を及ぼします。
母親の血漿から、この有害物質のわずか1％が牛乳に入ります。母親が1日3杯（約750 ml）のお茶しか飲まない限り、この少量は子供の健康に深刻な害を及ぼすことはありません。
お茶は、すべての子供にとってさまざまな方法でママの影響を受けます。冷静な人もいれば、興奮し始め、ひどく眠り、行動する人もいます。これが発生した場合、子供の神経系が回復するように、1週間完全に飲み物を捨てる必要があります。この時間中に子供が落ち着き、母親が問題が本当にお茶にあると確信した場合、しばらくの間、ドライフルーツコンポートまたはローズヒップブロスに置き換えることができます。
一部の母親は飲み物に非常に依存しているため、それを急激に拒否すると、自分の状態に悪影響を与える可能性があります。壊れているという絶え間ない感覚、眠気があります。この場合、白茶の使用は優れたソリューションです。有用な特性の点では、高品質の緑と黒の品種を上回り、その中のカフェインは数倍少ないです。
お母さんが砂糖でお茶を飲むのに慣れているなら、授乳中にフルクトースで置き換える方が良いです。それははるかに有用であり、赤ちゃんのアレルギーを避けるのに役立ちます。
それとは別に、私はすべての種類のフレーバーティーについて言いたいです。給餌期間中は、完全に拒否する方が良いでしょう。これらのお茶はまれです。現代のスーパーマーケットの棚で売られているもののほとんどは、幅広い化学成分を含んでいます。これらは、人工香料、染料、その他の添加物です。それらは、赤ちゃんに重度のアレルギーを引き起こし、腸をひっくり返し、中毒さえ引き起こします。赤ちゃんが母親のミルクを食べている間、女性ができるだけ多くの天然物を食べることが重要です。
ミルクで緑茶を授乳できますか
多くの場合、新たに鋳造された母親は次の質問で母乳育児の専門家に頼ります：ミルクで緑茶を授乳することは可能であり、授乳を改善できるかどうか。すぐに答える必要があります。いいえ、緑茶は牛乳の量と品質に影響しません。何らかの理由で母親が消え始めた場合、緑茶は間違いなく助けにはなりません。
それは黒よりも数倍少ないカフェインを持っています。このような飲料は優れた抗酸化剤です。つまり、フリーラジカルによる損傷から細胞膜を保護する多数の物質が含まれています。この効果により、多くの専門家は緑茶ががんと闘い、その発症を防ぐことができると信じることができます。しかし、これが真実かどうかは正確にはわかっていませんが、血管と心機能に有益な効果があることは確かです。しかし、これはミルクがお茶に追加されないという条件で提供されます。まず、飲み物に牛乳を加えると、お茶の有益な特性のほとんどが失われます。第二に、牛たんぱく質は、2歳までの赤ちゃんの重度のアレルギーの一般的な原因の1つです。
利点にもかかわらず、緑茶は価値がありません。これは、そのような飲み物には（実際に高品質である場合）、身体に刺激効果がある物質が多数含まれているためです。お母さんが慢性的または一時的な健康上の問題を抱えている場合、緑茶は状況を悪化させる可能性があります。 1日あたり2カップで十分です。虐待、めまい、吐き気、頭痛が現れますが、これは若い母親にはまったく必要ありません。
それで、緑茶と黒茶を授乳することは可能ですか？推奨される1日摂取量を守れば可能です。授乳を維持することを期待して、一日にできるだけ多くのお茶を飲まないでください。すでにわかっているように、これは決して影響しません。しかし、授乳前のミルクのフラッシュを改善することは非常に可能です。これを行うには、開始の30分前に熱い飲み物を1杯飲む必要があります。母親がお茶を飲んだ後、赤ちゃんがいつものように振る舞わないことに気づき始めたら-泣き出し、睡眠に問題があります-しばらく飲み物をあきらめるか、その使用を最小限に抑える価値があります。飲酒カップが子供の状態に影響を与えない場合、お母さんはお茶会でリラックスする余裕があります。
